SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%

Forum

Rejestracja

Witam ;]

temat działu:

Trening dla początkujących

słowa kluczowe: witam

Ilość wyświetleń tematu: 827

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 148

Witam, mam 16lat waga 65kg, wzrost 185cm , mam prośbe czy by ktos ułozył rozpiske na siłownie dla mnie?.

Płeć: Mężczyzna

Wiek: 16

Waga: 65

Wzrost: 185

Cel treningowy: Rzeżba

Staż treningowy na słowni: 4mies

Uprawiane inne sporty: muay thai

Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): ławka skośna, sztanga,sztangielki

Dieta: niema.

Przeciwskaznania medyczne: -

Zażywane suplementy: -

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 826 Wiek 33 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 8081

Nikt nie ulozy rozpiski za Ciebie. Poczytaj o FBW

Moja siłownia - http://www.sfd.pl/Pakernia_u_Softa-t552051.html

UG TEAM

...

Początkujący

Szacuny 12 Napisanych postów 2638 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 12276

odwiedz takze dzial odzywianie bo masz 20 kg niedowagi. pomysl o masie a nie o rzezbie.
pzdr.

I come back...
Prawdziwi rzeźnicy wychodzą z piwnicy..

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 148

Dziękować :)

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

wysportowana sylwetka

1

Następny temat

nogi ile serii??

Polecane artykuły

Nasz sklep

Mega promocja

Podobne tematy

Artykuły