dział

Kwestie diety-dział odchudzanie/odżywianie. Jednak od razu uprzedzam,że nikt nie poda Ci na tacy gotowego jadłospisu.Chyba że wynajmiesz trenera.

Dział doping i wypełniona pełna ankieta działu

no to sorry, wczesniej pisales ze jestem malo zatluszczony, stad moja reakcja... niemniej cwiczyc brzuch codziennie to przesada, starczy 3x tydzien, jesli chodzi o gubienie tkanki tluszczowej polecam dzial FITNESS i podwieszone tam posty o redukcji...

A tluszcze?? Wogole co to jet?? platki?? pozniej jajo?? Wejdz w dzial odzywianie i sobie popatrz na diety

Szybki efekt? Dział odżywianie poczytaj posty podwieszone bo bez diety masa nie przyjdzie nawet na mecie. Nie próbuj jej brać bo beż odpowiedniej wiedzy na ten temat możesz sobie nieźle zdrowie zniszczyć. Jeśli chodzi o odżywki to jedynie białko/gainer(o reszcie zapomnij!) ale to tylko dodatek do diety. Jeśli jej nie będziesz miał to nawet się [...]

Ja Ci polecam odwiedzić dział odżywianie na początek. Zostaw sobie te 100 zł na dietę, ewentualnie zainwestuj w monohydrat kreatyny.

Żadna , musisz poprostu dostarczyc odpowiednią ilość kcal. Dział odżywianie

Jedząc w ten sposób narobisz sobie większych problemów niż już masz. Odnośnie aktywności fizycznej, jest ona podstawą zdrowia i sylwetki. Od tego masz odpowiedni dział: http://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html W przypadku diety, polecam zacząć od przeczytania podstaw: [...]

Jedząc w ten sposób narobisz sobie większych problemów niż już masz. Odnośnie aktywności fizycznej, jest ona podstawą zdrowia i sylwetki. Od tego masz odpowiedni dział: http://www.sfd.pl/Trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych-f114.html W przypadku diety, polecam zacząć od przeczytania podstaw: [...]

men co ty nawiedziłes dział czy jak! wpierw chcesz koks importowac z boliwi, a teraz ssa z ukrainy! stamtad tolepiej robotnikow na budowe sciagnij ,jak chcesz cos zarobić! Zmieniony przez - Teki_Area w dniu 2008-01-14 00:12:23

Sharkey zajrzyj w dział fantazji i bajek na forum Matrix.pl.Takie rzeczy to nie u nas.

do linki powyzej, poczytaj jeszcze dział odzywanie

kalorie kaloriom nierówne raz, węgle proste + tłuszcze nasycone = odkładanie tłuszczu to dwa, nie jest to dział, w którym daje się lekcje z odżywiania, także zapraszam na odpowiednią podstronę, to trzy. pzdr/

jaki katabolizm kreatyny? co ty piszesz? poczytaj troche forum, zwlszcza dzial odzywianie.

Dbajcie o dział,bo jest jednym z najbardziej rzeczowych.Szkoda byłoby tracić tyle wartościowej merytoryki,na sensownym poziomie

Body nie roz******laj mnie z tym najbardziej "merytorycznym" dzialem :D To, co tutaj bylo wypisywane wolalo momentami o pomste do nieba, a dyskusje byly przekozackie i w wiekszosci inspirowane majakami Ginomena. Ten dzial, poza artykulami marka, jest jedna wielka kompromitacja :D

dział rzadzi, ginomen, inspiruje i rozkreca dyskusje, szkoda tylko ze nie wszystkie jego posty sie zachowuja

Zmień Plan Treningowy i tyle skoro Nie masz Kasy na napoje pobudzajce typu Red Bull możesz w "Netto" kupić w tabletkach mulsujacych coś takiego jak "Red Puls" ale po tym też zapewne bedziesz miec problemy z zaśnięciem. Po Pierwsze zmnień Dni treningów Po Drugie z kawą możesz zacząć od 1 łyżeczki (rozpusczalnej) Po Trzecie Carbo [...]

Przecież jedno to witaminy a drugie stack kreatynowy. Jeżeli chodzi ci o jakis efekt to zdecyduj sie na masacre ale na twoim miejscu dałbym sobie spokoj z takim pojeciem o suplach. poprzeglądaj dział - wyjdzie Ci to na dobre.

Cos kiedys slyszalem ze dietanabol ed, daje bardzo dobre efekty :P A tak na serio-zacznij jesc-i to jesc jak czlowiek, a nie jak wrobel-odwiedz dzial Odzywianie a potem zagladaj do supli, kiedy bedziesz mial niezbedna wiedze. Jak nie bedziesz jadl, to na czym chcesz miesnie budowac? Widziales kiedys, zeby ktos zbudowal muskulature na chlebie i [...]