[...] tutaj cos dla poczatkujacych, wracjących do trenignów po przerwie: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening dziadek Weider radzi : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=31907 wiedza dla każdego: [...]
[...] czy moze ja polaczyc z dieta bo ciocia helena byla zla kiedys przyniosl do domu pralke z zepsutym piecykiem a ona niemiala butli zeby to na okno wystawic poprostu A jak sie dziadek spytal gdzie raki zimujom to mu odpowiedzial ze w stawie kolo masztalskich w lewym ganku po prawej za zakretem w lewo w tej uliczce co siostre od juzika auto [...]
[...] tutaj cos dla poczatkujacych, wracjących do trenignów po przerwie: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening dziadek Weider radzi : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=31907 wiedza dla każdego: [...]
[...] ?? Początkowo zapoznaj sie z podstawami: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ czemu ? bo bez dobrych fundamentów nie masz co myślec o tym sporcie. TWOJ PIERWSZY TRNENING: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening no i dziadek Weider radzi : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=31907
ty sie nie smiej moj dziadek jest bardzo znanym pszczelarzem a ja jako dzieciak pracowalem u niego w pasiece wiec mam duuuuza praktyke w tych sprawach ,hehehe u mnie w domu zawsze 2-3 sloje miodu stoja w szafie na zle czasy...... a jaaak
[...] głowie tutaj cos dla poczatkujacych, wracjących do trenignów po przerwie: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening dziadek Weider radzi : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=31907 wiedza dla każdego: [...]
[...] te arty tutaj cos dla poczatkujacych, wracjących do trenignów po przerwie: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening dziadek Weider radzi : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=31907 --oraz podstawy http://www.kulturystyka.pl/atlas/ jesli masz spory nadmiar tlusczu po kazdej sesj rtenigowej [...]
a wiec chciałem ci przypomnieć dziadek że radzimy tu całkowitym poczatkującym wiec musisz w swoich rozważaniach brac to pod uwagę organizm oczywiście że sie adaptuje ale jesli chcesz żeby przy tak ułozonym treningu ta adaptacja nastapiła to nie możesz od razu walić jak najcięższych rzeczy bo organizm nie zdoła się zaadaptować do tego , zeby [...]
a ja zaczolem cwiczyc dosc pozno :) jechalem sobie kiedys autobusem.. patrze a tu taki dziadek .. z 70 lat.. kawal chlopa i bardzo zdrowo wygladajacy przechodzil obok.. postanowilem taki byc.. zdrowy i samodzielny na starosc.. nie chce byc ciezarem i czuc sie inwalida.. W miare rozwoju cwiczen, rozwoju ciala rosnie tez samoocena.. lepsze [...]
[...] miał wonty. Więc zacząłem cwiczyc ale poniewaz nie moglem czekac wiecznie na przyrosty to brałem mete, od razu wysadzilo mi mięśnie i a stary byl przy mnie jak niesprawny dziadek. Wystarczylo ze ruszylem palcem i chowal sie w swoim pokoju. Dzis sam jestem ojcem i niestety tez weszło mi w nawyk pranie zony. Przy okazji bije tez dzieciaka bo mam [...]
[...] mase:) A poza tym jak juz zaczalem cwiczyc to sie w to wkrecilem zorbilem sobie silke a kolegami kopalismy fundamenty murowalismy tynkowalismy i malowalismy, pomagal jeszcze dziadek i stary, ciezka robota ale silka teraz jest ladna:) nakupowalem przetu postanowilem ze trzeba w siebei zainwestowac troche, ze jak to mawaial pewien kulturysta zycie [...]
lukas: ja znam dwa rodzaje jeden działa poprzez przyłożenie dłoni a drugi jest wbudowany w wagę. Mój dziadek ma w gabinecie takie z wagą, na pilota. wypas totalny ale drogie jak cholera. dużo dużo droższe od tego z linka :( Zmieniony przez - MUTRA w dniu 2004-08-08 16:27:30
Jeden znajomy miał ogromny spadek po kreatynie - jego dziadek miał sporą ilość nieruchomości, kiedy zmarł, ten znajomy pozostał jedynym spadkobiercą i zaliczył naprwdę ogromny spadek - właśnie w kilka tygodni po cyklu
zmieniam ksywke na dziadek... hehehe, nic sie niemartw nie obejzysz sie i tez bedziesz miał trzydziestke, a wtedy ja bede na polmetku i bede sie smiał...
za 4 i 5 zdjecie sog szczegolnie za to jak mlody byles ale to jak jestes jnuz dziadek na 4 tez fajne widzialem cos takeigo gdzies na plakacie chyba jakims