[...] 10.Pompki na poręczach-(tricepsy), 11.Uginanie i prostowanie nadgarstków ze sztangą w siadzie-(przedramiona), 12.Wspięcia na palce z obciążeniem na barkach-(łydki). dziadek Weider radzi : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=31907 wiedza dla każdego: [...]
Dobry dziadek, lepiej żeby nikt się na niego nie naciął na ulicy ;p Zawsze mi imponowali zawodnicy będący w dobrej formie pomimo swojego wieku: George Foreman, Randy Couture czy Benek Hopkins to ewenementy których można podziwiać, walczyć i wygrywać na najwyższym poziomie w ich wieku coś niesamowitego.
zastanawialam sie rothen...bo z tego co pamietam to moj dziadek... czesto stosowal i zachwalal sok z kory brzozowej.... a to cus to wlasnie z tego pozyskiwane... chco mysle ze nie przekonam rodziny do mojej kolejnej "fanaberii" ale moze.... wiec pytam czy taki "nowy cukier" ma sens... czy nie... i czy to faktycznie takie [...]
[...] lekarze uznają często za normalne, wyniki które nie są prawidłowe, ale mieszczą się w sztywno ustalonych widełkach normy. Mając hormony nieadekwatne do wieku, jak 80-letni dziadek, możesz przez niekompetentnego lekarza zostać uznany za zdrowego... Dlatego na forum prosimy o wklejenie wyników niezależnie od tego co pan doktor na to... Zwykle też [...]
Mój dziadek bił dwa razy raz w morde drugi raz w denko od trumny. serio. Mam to ponim. janko
"Mój dziadek bił dwa razy raz w morde drugi raz w denko od trumny. serio." wyrazaj sie jasniej ? w sprawie twoich indywidualnych treningow - nie nauczysz sie techniki i nie dyskutuj jesli masz nap*****lanie sie we krwi, po co trenujesz? jednak dalej czujesz sie niedoskonaly i nie kozacz trzecia sprawa, jak bedziesz cwiczyl sam, to [...]
[...] ?? Początkowo zapoznaj sie z podstawami: http://www.kulturystyka.pl/atlas/ czemu ? bo bez dobrych fundamentów nie masz co myślec o tym sporcie. TWOJ PIERWSZY TRNENING: http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening no i dziadek Weider radzi : http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=31907
1.WIEK: 18 2.WAGA: 87 3.WZROST: 181 4.WYMIARY: BICEPS: 38 KLATA: 108 UDO: 61 TALIA: 82 5.STAZ NA SILOWNI: 1,5roku 6.DIETA BIALKO: 2,6 WEGLOWDANY: 6 TLUSZCZ: 1,2 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 100tabs metki i omka 8.TRENING: HST (obecnie) 9.CEL CYKLU: dobrej jakosci masa okolo 8kg 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 2 miechy 11.POZIOM BF% [...]
[...] nikomu nie poleca palic czegokolwiek ani ilekolwiek w wielu (nie w kazdym) przypadkach lepiej staremu czlowiekowi ograniczic do minimum palenie niz z bomby rzucac np moj dziadek przestal palic z dnia na dzien i przez 3 lata mial oslabiona odpornosc i meczyl sie z chorobami i infekcjami napsialem tylko ze palenie DO 4 dziennie to jest mala [...]
[...] natychmuias rzucić palenie ... ale babka poszła zapalić jednego do kawki (jak powiedziała) i ją ordynator tak sklął że masakra ... WIEC WYDAJE MI SIE ŻE : najczęściej taki dziadek już nie jest w stanie rzucić wiec lekarze po prostu chcą żeby OGRANICZYLI - i stąd to dawkowanie ... a co do biernego palenia to wystarczy wpisać w google i już [...]
[...] z cyca kury bywa z ziemniakami....takze ni jset zle. Zacząłem ciczyc to rzucilem palenie i juz 7zyka w kierman wpadło!słodyczy tez sobie odmowilem i z 10złoty evrydej jest!+ dziadek/ciocia czsem cos rzuci ,to seobie odkladam.Tez zapylam po marketach zeby np. jakis serek wiejski 50giera taniej kupic ,ale zawsze gdzies sie cos [...]
No wiec tam mama jest niska nizsza odemnie tata sredni dziadek duży a babcia niska :) Od dawna gram w piłke nożną do tej pory , siłownia itp raczej odpada bo byłem tylko 1 miech a tak to cwicze wykozystując mase własnego ciała ( do MMA <-- nic nie umnie :p ). Cwicze od niedawna ok. 3 miechy
To że Ty jesteś niski wcale nie oznacza, że Twoje dzieci też takie będą. Ty możesz być niski, Twój ojciec też, Twój dziadek też, a np. Twój pradziadek był wysoki i Twoje dzieci właśnie po nim mogą odziedziczyć geny. To jest tak samo jak z nowotworami. Nowotwór może odziedziczyć np. osoba od osoby z różnicą np. 5 pokoleń. I np. to że jesteś niski [...]
moj dziadek 168 po stronie ojca a po stronie matki nie wiem
dziadek ojciec taty 168.A moj tata 176
Wiem, że to przede wszystkim genetyka :) Moi rodzice niestety do wysokich nie należą (168 i 160cm), ale za to dziadek miał 175, a babcia 158. Znowu wujek prawie 190 :P Oryginalnie, ale ok :D Ale mam to szczęście i słabi to oni nie są. 60 kg worek pod pache i jadziemy :D Dzisiaj wkleję plan.
[...] fajnie kopal, ale 4-5 tabs balcana nie robilo tak jak 2 tabsy sally, ktore teraz jem. A zeby nie bylo ze jakis mieczak to troche juz zjadlem lekow, parenascie tyg na nandrolonach, insulinie itp... jak mowie, dla mnie srodek petarda, gdzie po 30-60minut po zazyciu drgawki takie ze jak koncze aero i chce obrac jajka to nie umiem, jak stary dziadek.
GYMwork jak wspominalem wczesniej wzrost ojca to 170 cm, dziadek ze strony ojca 165cm! jednak rodzina ze strony mamy dosyc wysoka, dzidek chyba cos okolo 180 cm, a moi najblizsi kuzyni maja ponad 190 cm, wiec troche to poplatane
no kiedys dziadek mi dal paczke omki bo mu zostala z cyklu ale wiesz niewziolem bo 1989r. termin minol
F1 podąża w złą strone, to już nie jest ciekawe, oni się na pewno kiedyś opamiętają(jak kasa nie będzie im się zgadzać), ale czy nie bedzię za poźno. Swoją drogą ja nie mogę doczekać się jak dziadek odejdzie z F1
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
