dzemy

WItam- dysponuje ktoś naprawdę pewnymi oraz sprawdzonymi przepisami na soki , dżemy , powidła bez użycia klasycznego białego cukru? Jeśli tak to prosze o przepisy . Kiedyś robielm z minimalną ilością cukru i większość poszło w kosz po kilku miesiącach bo jednak cukier konserwuje dobrze , dlatego w tym roku przy ogromnych ilościach [...]

A jak wpływają pozostałe składniki dżemu( oprócz cukru )na układ pokarmowy?? Sa mu obojętne czy raczej szkodzą niż pomagają.Mam przedewszystkim na myśli dżemy w sklepach a nie te robione domowym sposobem. Z góry dzięki za odpowiedź

Jezeli juz to dodaj odrobine dzemu, dla smaku.. byle nie caly sloik, i nie zapominaj o zrodle bialka. Sa tez dzemy bez zawartosci cukru, staraj sie jesc bez niego lub inaczej pokombinowac ,np.standardowy posilek z warzywami i miesem

Sprawdziłem twoje wpisy do dziennika i zdecydowanie wyrzuć płatki kukurydziane corn flakes, dżemy, tuńczyka w oleju. Ogólnie problem na 99% leży w diecie gdyż twoje spożycie kcal znacząco się różni w zależności od dnia. Jednego dnia zjadasz 2000kcal i 130g białka drugiego 1400kcal i 60g białka. Ogólnie to zbyt dużo węgli, zbyt mało zdrowych [...]

dokładnie o tym samym chciałem napisać co koleżanka wyżej. Robiłem tak z truskawkowymi i rabarbarowymi dżemami, wszystko jest ok, ale minusem jest to, że po otwarciu już długo nie mogą stać, trzeba zjeść w ciągu kilku dnima to sens jak robi się soki np w butelkach po Bobo frucie 300ml a dżemy w małych słoiczkach . Zresztą jak nie mają dodatkowego [...]

Ile syfu? Batony, dzemy, mleka waniliowe, wafle w czekoladzie, majonezy itd. Wez dorzuc owocow sobie jak potrzebny slodki smak i moze to byc wiecej niz 1 porcja. Kujawski zmien na oliwe dobrej jakosci. Tobie dobry trening silowy potrzebny a nie redukcja.

Tłuszczowa Dieta zaleca spożywanie dużych ilości tłuszczu przy minimalnej ilości węglowodanów i białek. Według autora diety powodem tycia jest mieszanie tłuszczów z węglowodanami i białkami. Dlatego w przypadku ograniczenia spożycia tych produktów następuje zmiejszenie ilości tkanki tłuszczowej. Dieta opracowana specjalnie dla gwiazd [...]

1* To jest mój pierwszy art. w którym nie zadaje pytan, tylko odpowiadam A odpowiadam na wiele pytań których jeszcze nie zadacie, to dla nowicjuszy w kulturystyce, a także już tych zaawansowanych też się przyda. Mój art. będzie pisany prosto z głowy, daltego że sam jestem nowicjuszem nie bedzie to taki świetny poemat Ale wiem że wielu [...]

uzoopelnie jeszcze malym szczegoolem, gdzie mozna sie niektoorych spodziewac Nr - Nazwa substancji - Środek spożywczy E 170 - Węglany wapnia Cukier puder, Koncentraty napojów w postaci sypkiej, Pulpy owocowe, przeciery owocowe, Sosy pomidorowe i warzywne, wyroby typu sneksy i czipsy, Guma do żucia E 260 - Kwas octowy Wędliny E 262i - Octan sodu [...]

Lipton, daruj już sobie, przeczytałeś parę postów podwieszonych i otępiałeś od tego "nadmiaru wiedzy". praktycznie nic nie rozumiesz i nic nie wiesz, a doświadczenie zapewne po tym co wypisujesz masz... żadne. W skrócie - w d u p i e byłeś i g ó w n o widziałeś. Serio. 27.11.'12 Dzień Treningowy Dieta: 1.owsiane,jabłko,jaja,dżemy [...]

[...] duzo weglowadanow i rozpychaja zalodek - jesli uwielbiasz cole to tylko diet ale tez nie za czesto - najlepiej w ogole - zadnych weglowodanow prostych - cukier, miod , dzemy slodycze, cista ciasteczka , batoniki nawet te dla ludzi aktywnych posiadaja wielkie ilosci weglowodanow - zapomnij - pieczywo tylko ciemne i najlepiej minimalne [...]

Podam dane na 100g produktu Węgle mniej niz 1. - Sery żółte - oliwka (oleje ogólnie ujmując) - jajka - ogólnie ujmując mięso (wiepszowina, wołowina, drób, indyk) - wiekszość kiełbas - ryby (dorsze, tuńczyki, makrele, szproty itp) Najwięcej mają: - chleb (zależnie od rodzaju ) - ryż, kasza, makaron, ziemniaki - płatki, owsianka - dżemy - ciastka [...]

[...] jakie wegle, ale jest ich 20-40g wiec raczej na CKD trza omijac... kasztany jadalne - j/w owoce suszone - tu chyba glownie fruktoza wiec tez nie za dobre zrodlo wegli... dzemy - wiadomo - wysokie IG wiroki koksowe - j/w wartosci (jesli podane) odnosza sie do ilosci weglowodanow w 100g produktu to chyba wszystko co znalazlem... martwi mnie [...]

Oswiec mnie po chvj ci ta bula z dzemem do redukcji? Ladnie musisz miec podkrecony metabolizm, ze schodzisz z fetu przy takich wynalazkach jak dzemy, sery, mleko itd Ja bym nie dal rady.

Ładowania się tylko wydają trudne. Tak naprawdę nie dasz rady przekroczyć granicy np. 10000 kcal, które niby są granicą według Lyle'a, żeby sobie zepsuć ładowanie. Wal tyle ile dasz zjeść danego dnia, ja się bawiłem na pierwszym ładowaniu w cukry proste, fruktoze, ww złożone. Na następnym już waliłem jakiś dżemy, słodycze, wszystko co ogólnie [...]

[...] tylko chleb tostowy kupic i jogurt LOW FAT i ogien Co bede jadl? nie mam pojecia plana dokladnego nie robie bo i tak to sie zmieni w trakcie mam zarysy posilkow ww proste: dzemy arbuz golden syrup nesquik ciastka (low fat) galaretki jogurty ww zlozone: tortilla pity chleb tostowy chleb ryzowy mam zalozenia: zero mleka zero lodow zero frytek [...]

9.11.'12 Dzień Nietreningowy Dieta: 1.owsiane,dżemy,mleko 2.serek typu włoskiego, pomidory, marchewki 3.jaja,masło, pomidory /aerobik/ 4.whey 5.twaróg,jabłko, pomidory, cebula Suplementacja 4 tabletki kreatyny 4 kapsy beta alaniny 40g wheya po aerobiku 20g stamina booster na aerobiku Dzisiaj 2h zajęć grupowych, lajtowo poszło, babki zadowolone ;) [...]

14.10.'12 Dzień Nietreningowy Dieta: 1.owsiane,jaja, dżemy 2.jaja,kiełba, pomidor,cebula, masło http://imageshack.us/a/img20/5782/dsc01802hq.jpg 3.jaja, masło, papryka http://imageshack.us/a/img441/1893/dsc01803t.jpg 4.whey, jabłka 5.łosoś, sałatka śledziowa, brokuł http://imageshack.us/a/img268/1576/dsc01804j.jpg Suplementacja 4 tabletki kreatyny [...]

21.11.'12 Dzień Nietreningowy Dieta: 1.owsiane,jaja,dżemy 2.bułki domowe, potrawka z kuraka, jabłko

29.11.'12 Dzień Treningowy Dieta: 1.owsiane,jaja,jabłko,dżemy 2.whey /trening/ 3.whey,suszone owoce,jabłko 4.durum,sos pomidorowy,ser żółty,pierś z kurczaka http://imageshack.us/a/img51/5207/dsc01849ny.jpg 5.twaróg,pomidor,salami Suplementacja: 5 caps BA 5 caps Argininy 20g stamina booster na tren 20g leucine xtra po trenie 2*60g wheya Trening: A [...]