dysk

Śledze dziennik z ukrycia i szczerze wspolczuje - mam w tym samym miejscu przepukline i zmagam sie z tym od ponad roku. Dziesiatki wizyt od neurochirurgów (u mnie dysk wylał sie na nerw) po fizjoterapeutów - obecnie dalej pracuje ciezko fizycznie i cwicze wiec da sie z tego jako tako wyjść. Patrzac na wiedze mysle ze u Ciebie nie bedzie problemow [...]

[...] co mi podałeś bo ciekawie się prezentuje chyba ,ze do konca stycznia sie cos pozmienia ;) pamięć też na poczatek 1gb tylko 800tki reszta mało ważna, szybka nagrywarka dvd...dysk nieduży, bo i po co mi 200-300gb przy dvdrw a kumpel ma tez 1gb ramu (800mhz), ta sama płyta, i ten 7900gt podkrecony i mu sie nie tnie moze pokombinuj coś z driverami, [...]

[...] była przej**ana. Nie mogłem się w ogóle ułożyć. Podejrzewam, że albo naciągnąłem sobie coś w tamtej okolicy, albo odnowiła się sprawa sprzed dwóch lat i delikatnie mi się dysk przesunął. W każdym razie lecę na naproxenie, a jak do poniedziałku nie przejdzie to czeka mnie wizyta u fizjo. Stwierdzam, że ćwiczenia dynamiczne, podrzuty, zarzuty, [...]

[...] regularnego jedzenia (praca zmianowa) itd. I jak liczylem na tym kalkulatorze mniej wiecej posilek z dnia dzisiejszego to jeszcze blisko z 1000kalori mi zostalo do zachowania wagi. No ale to redukcja dopiero od tygodnia trwa. Dzieki za link z opisem jak to zrzucic na dysk by nie musiec tego od nowa rozpisywac.. Szkoda ze mi poprzednie przepadlo.

na smithcie to by mi dysk wyebało pewnieniby czemu? i większy ciężar byś założył to i rispekt na dzielni by się zwiększył Zmieniony przez - Duchowny1 w dniu 2009-08-04 20:53:34

[...] ale chodzisz do szkoly to nauczylbys sie ****a czytac ze zrozumieniem. nog nie cwicze wiesz czemu od dawna to sie nie powtarzaj. a mc robie lekko bo mialem 2x przesuniety dysk, ****a wiesz co to znaczy? ze niechce sobie znowu roz***ac kregoslupa i nie bede zaczynal od 150kg w seri po przerwie i uwierz ze to niejest fajne uczucie gdy sie [...]

[...] niby rację, ale chyba zbyt porywczo podjąłem decyzję. i na dodatek nie wiem czy mi wypłacą hajs za przepracowany okres wracam do domu, a tu komp się zrypał. chyba padł dysk albo płyta główna. no i szykuje się sporo kasy do wywalenia. kasy której kuswa nie mam. a lada dzień konczy mi się karnet na siłownie. Póki co piszę z laptopa [...]

Sa nadal, ale roluje sie, wzmacniam brzuch tzn caly gorset i dolegliwosci prawie zniknely, wiadomo ze dyskonfort jest i ucisk gdzies w ledzwiach + poglebiona lordoza powoduje ze prostowniki puchna strasznie szybko. Dlatego u mnie trening z niska iloscia powt. Sie sprawdza i dluzszymi przerwami 2-3 min. Na wszystko jest sposob ale tez musze [...]

da sie to sciagnac na dysk bo mi strasznie muli

Haha dysk... Ja w pana,makao i 1000 gram. W piątek w barze nawet z jakąś panną graliśmy w pana haha %-)

to pech ale warto, zupełnie inna muza, nie na każdą okazję, ale zobaczysz...czasami ciągnie żeby tego posłuchać ja też się właśnie totalnie na tym nie znam skopiowałem z płyty na dysk, pliki po 1kb mają

MC nie można robić nie na 100% technicznie. Chyba że chcesz żeby dysk wypadł i wbił się w sufit

[...] trenować Śledze dziennik z ukrycia i szczerze wspolczuje - mam w tym samym miejscu przepukline i zmagam sie z tym od ponad roku. Dziesiatki wizyt od neurochirurgów (u mnie dysk wylał sie na nerw) po fizjoterapeutów - obecnie dalej pracuje ciezko fizycznie i cwicze wiec da sie z tego jako tako wyjść. Patrzac na wiedze mysle ze u Ciebie nie [...]

[...] ŚRODA Jeśli chodzi o apetyt to powoli wraca. Stawy też mniej bolą, ale ponad 10 godzin pracy i non stop chodzenie + kompresja na dysk to przy ostatnim personalnym mocny ból. Tym muszę się zająć. Dziś trochę mobilki porobię powinno przejść http://www.iv.pl/images/04948631740091958264.jpg OFF [...]

[...] przykurczone łydki, - słabszy lewy pośladek. Generalnie problem jest w wysuniętym do przodu karku i w miednicy, która wygięta w tył stwarza świetne warunki dla potencjalnej dyskopatii. Jak mnie gość ustawił tak jak powinnam stać, to nie ustałabym tak minuty. Nie dziwne, że wypycham ciężar z biodra - postawił mnie na dwóch wagach i kazał robic [...]

[...] kiedy między nogami kiwa się 15 kg Co do bólu krzyża: myślę że kwestia przyzwyczajenia, za jakiś czas powinno się unormować. Mnie też na początku pobolewało, balem się że dysk wyskoczył;) ale ciało się zaadaptowało. teraz już po Bożemu, tylko prostowniki pospinane Jak masz problem z dodaniem tłuszczu w okołotreningowych to może zabieraj w [...]

jest sens ściągać filmy na dysk? ja osobiści jakiś rok może półtora temu zaprzestałem i lece wszystko online

[...] marne. Żołądek już mi sie chyba zupełnie skurczył. Na raz moge zjeść tylko kilka łyżek zupy lub kawałeczek kanapki taki na jednego gryza ;-) Większe ilości kończą się wymiotami :-( Poza tym nie mam na nic siły i przez większość dnia leże/śpie. A przecież w planach była aktywna ciążą }:-( ostatnio tyle leżałam rok temu jak mi dysk wypadł %-)

Keb to starość ;-) Night masz racje :-) Wiem na co zwracać uwagę ale ciagle zapominam zeby pilnować pozycji :-( U mnie sie zaczęło jakieś 2,5 roku temu, jak mi dysk wypadł (2 razy). Długo miałam problem z bólem szyi i pleców, mięśnie były mocno pospinane. Udało sie to naprawić, ale bardziej zawracałam uwagę na to czego unikać, miałam tez czas na [...]

co ci sie stalo ze dysk ci wypadl? nie boli cie nic jak sie shylasz lub robisz jakies cw w opadzie?