Witam , od nastepnego tyg. zaczynam przygode z xpandem. Kupielm 2 puchy (jak w temacie). Wiem ze Energized dobrze zjesc przed treningiem( zeby dał power bo zawiera koffeine). Stad moje pytanie: czy moglby ktoś mi napisac jak jeść i ilę, i o jakich porach dnia i który , jeśli mam xpanda "zwyklego" i z kofeina" ?? Z góry dzieki. Pozdrawiam
Witam, tak jak w temacie tutaj link do pierwszego - http://www.sfd.pl/sklep/Dymatize_AMP_d_-opis2671.html i do drugiego - http://www.sfd.pl/sklep/Dymatize_Dyma_Burn_Xtreme-opis361.html Byłby wdzięczny za pomoc, soga dam
tak jak w temacie ktore lepsze waszym zdaniem? Dymatize - pisze 2200mg a olimp 1100mg, wychodzi na to ze dymatize sa dwa razy wieksze, ale wlasnie nei wiem o co chodzi bo pisze ze w 4 kapsulkach? Tak czy siak ktore lepsze pod wzgledem pieniedzy i jakosci ?:D
Tak jak w temacie, naczytalem sie juz troche na temat białek i wiekszosc ludzi poleca białka z sprawdzonych firm jak Trec i Olimp ale niestety są one drogie.. a co myslicie o ELITE WHEY Protein Dymatize?
Witam Serdecznie Mam takie pytanko czy moge zacząć brac Xpanda Post po miesięcznym cyklu kreatynowym(Xpand Xtreme pump)czy musze odczekać jakiś czas bardzo proszę o podpowiedz kogos kto sie zna na rzeczy. Wielkie Dzieki za pomoc Pozdrawiam
witam kupilem sobie wlasnie to bialko i gainera i mam pytanie co do stosowania białko biore rano na czczo, po treningu i wieczorem w dni nie treningowe rano, popoludniu miedzy posilkami, wieczorem a gainera gdzie w to wszystko w mieszać? kiedy go brać? aha i jedna miarka to jedna porcja? dzieki za pomoc
zakupiłem EKITE WHEY PROTEIN 2250g i XPANDA. jak myslicie z polaczeniem z dobra dieta powinnimnie kopnąc. ale... mam taki problem jal brac xpanda gdy - chodze do pravy i mam tydz na 1 zmiane i 2 tydz na 2 zmiane i tak w koło.-jak mam na 1 zmiane czyli od 6-14 na siłke chodze o 16 -a jak mam na 2 zmiane to na siłke chodze o 10 i pytanie jak brax [...]
jw. jak brac ten zestaw? do tego mam takie tam gainery wpc witaminy... chodzi o to ze nie jestem milionerem i nie chce zmarnowac biorac wiecej niz trzeba;), pomozecie?
Sprzedam, jak w temacie, brakuje jednej dawki (4 kaps.) jest 116 kaps. Sprzedaje po wizycie u lekarza który odradził mi zażywanie, przez wzgląd na problemy z nerkami. Towar zakupione przed kilkoma dniami, absolutnie pewny i dobrej jakości. Cena 45 PLN + ewentualne koszty przesyłki listem. Możliwy odbiór osobisty na terenie trójmiasta. Możliwe [...]
Witam, chcialbym Was drodzy forumowicze spytac czy jak bym sobie sprawil DYMATIZE X-PAND 925g (aktualnie staz 4 miesiace) lecz zaczal brac od 1 lutego, to byla by to dobra kreatyna? mam za soba z kreatyn jeden cykl 350g monohydratu vitalmaxa, co Wy na to?
Witam. Jestem poczontkującym na Forum Moja waga 84kg przy wzroscie 187 cm cel masa mięsniowa staż 5 miesiecy bardzo ciężko jest mi przytyc chciałbym zastosować dietę do tego cyklu i chciałbym zapytać co myslicie o takim połączeniu??? i jaka proponowali byscie mi przedtreningówke tania i dobrą bez kofejny(kofejna nie działa na mnie)z góry dzieki
Witam, Mam pytanie, jak dawkowac xpanda, naczytalem sie troszke i kazdy pisze co innego a chodzi mi o taka standardowa rozpiske, jak Wy go stosujecie? Cwicze 4x w tyg. Z gory dzieki za pomoc Pozdrawiam
Witam! Widze ze duzo ludzi na forum zadowolone jest z Xpand firmy dymatize a czy stosowal ktos monohydrate tej firmy poniewaz chcialem ja zakupic i dowiedziec sie od specjalistow ktozy cos slyszeli lub stosowali ta kreatyne na sobie czy to dobry wybor. Z gory dzieki za wypowiedzi.
"NOV to specjalna formuła o powolnym wchłanianiu, olbrzymia dawka 3000 mg arginine alfa ketoglutaratu (A-AKG) oraz dodatek potęgujących efekt anaboliczny vanadylu oraz tauryny" 170zł za 60 porci (na 30 dni) Słyszałem że działa, brał może to ktos z was
pytam ponieważ jest mało opinii o tym produkcie jak go oceniacie - pompa, komfort na treningu ect.? ogólnie lubię mocne środki przedtreningowe ale czasami zdarza się późny trening i kiepsko się po tym zasypia (kofeina) dlatego myślę nad xpandem i porcją 30 g przed treningiem + bcaa + mała porcja vitargo czy potrójna dawka zadziała? bo nie wiem [...]
Czy to jest typowy stak kreatynowy? Jedna porcja az 66g to troche dużo czy taki mix "wszystkiego" sie sprawdzi Może ktoś go stosował i podzieli sie opinia. Czy lepiej wybrac starego Universala Storma PS: nie mylić z xpandem pump
Jadl juz ktos i moze sie wypowiedziec na temat rozpuszczalnosci? Dostalem od kumpla puche pare dni po terminie ale zdarzalo mi sie juz zjesc takie rzeczy. Problem w tym ze nie ma szans tego rozpuscic. W cieplej/zimnej wodzie to samo tylko pecznieje. Teraz sypie prosto z miarki i zapijam woda nie jest zle ale czasem chcialbym to rozpuscic. To [...]
Witam , zastanawiam sie czy kupic 10*VitaFita wpc econo czy 1*dymatize plus 2*wpc econo. Przy drugiej opcji wyjdzie 1,5 kg bialka mniej jednak dymatize to bardziej sprawdzone bialko czego nie mozna powiedziec o vitaficie. Ale jesli wlasciowsci, sklad tych bialek jest taki sam lub bardzo zblizony to nie wiem czy jest sens przeplacac. Co sadzicie?
jak brac? 4 capsy to jedna porcja. T:Przed treningiem 1 porcja, po treningu 1 porcja NT:rano naczczo 1 porcja dobrze?Bo ogolnie to wiem ,ze 10g BCAA w okolicach treningu. No ale capsy tej firmy nie wiem jak brac Sklad 1 porcji(4 caps): l-leucyna 1100mg l-izoleuyna 550mg l-walina 550mg