duze

Osiągnąłeś fajną sylwetkę i teraz możesz trenować i jeść dla przyjemności. To dzisiaj częste zjawisko, wystarczy spojrzeć na ludzi znanych z propagowania treningów crossfit, kilka lat budowali sylwetki treningiem typowo siłowym, a teraz preferują innego typu treningi :) Dziękuję. Z perspektywy czasu stwierdzam, że tych błędów było za dużo. [...]

1) Testowany smak- Truskawka 2) Próbkę rozpuszczono w wodzie 30g białka 3) Ocena smaku 1-10 plus komentarz 5/10, czuć chemia 4) Ocena rozpuszczalności- 1-10 plus komentarz 10/10 bardzo dobra wszystko sie rozpuszcza jak należy 5) Gęstość- słaba, lubie gęste białko, to jest rzadkie 6) Porównanie do produktów rynkowych i ogólna opinia. smak [...]

Wizualnie nie sa az tak duze, a jezeli chodzi o silowe to wydaje mi sie ze duze.

nie je sie tak jak napisales oczywiscie sa to produkty ktore jak najbardziej moga sie w niej znalezc czy nawet bazowac ale zbyt duze uproszczenie tematu masz nizej mniej wiecej opisane na czym polega ten temat \ http://www.sfd.pl/_Redukcja_dla_Juniora,_jak_się_do_tego_zabrać_-t916418.html wykrecanie sie w tym przypadku studiami jest slabe

Lat 21. Nie potowki wyglądają zupełnie inaczej nie sa tak duże . Gdy odstawilem kreatyne przestały się pojawiać. Planuje dalszy cykl i stąd jestem ciekaw czy to może brak jakiś witamin lub może kreatyna coś wyplukuje z organizmu.

wojo dlaczego masło z orzeszków ziemnych nie jest dobrym źródłem? Nie mówię,że jest super ale duże ilości witaminy E ,cynku czy magnezu. A także są źródłem jedno i wielonienasyconych tłuszczy. Wiadomo są lepsze źródła ale tłuszcze z orzechów ziemnych są też ok. [...]

1000mg te duże tabsy napisałem na oko :P dorzucę warzyw :) i jak ogólnie dietka ok'??

Jeśli nie siedzisz w tym na wysokim levelu ( czyt . bardzo duże zarobki ) to nie ma reguł , konkurencji pełno w różnym wieku , rejon jest dla wszystkich poprostu meksyk %-)

/SFD/Images/2015/12/4/9c62ee5afba14481bc29486d80a57a4e.jpg Jeśli komuś wydaje się, że w pracy nad kompozycją sylwetki najtrudniejsza jest redukcja tkanki tłuszczowej ten chyba nigdy nie „robił masy”. I nie ma, tutaj na myśli ogólnie pojętej masy ciała, a muskulatury, która – cokolwiek byśmy nie robili zawsze rośnie wyjątkowo opornie. Oczywiści [...]

Przemek, cos tak patrze ze Ci cyce urosly, czy mi sie zdaje ? jakies duze %-)

Zarwana noc to faktycznie duże obciążenie dla organizmu. Gdzieś czytałem, i nie była to Pani Domu, że zarwaną nockę organizm odrabia później przez wiele tygodni. Eee... to ja nadrobię dopiero w trumnie}:-( Odkąd pamiętam, każdego miesiąca, 2-3 noce w pełnię, niezależnie czy Łysego widać czy nie poprostu nie śpię%-) Tak czy inaczej przy tak dużym [...]

- problemy "jelitowe" ale raczej bolesna niemożność niż kłopotliwa skwapliwość Itp. Zmieniony przez - MaGor w dniu 2015-12-04 05:50:23 Mistrz :-) Zarwana noc to faktycznie duże obciążenie dla organizmu. Gdzieś czytałem, i nie była to Pani Domu, że zarwaną nockę organizm odrabia później przez wiele tygodni. Z tymi kawami w dużej ilości, to tak [...]

/SFD/Images/2015/12/4/422ef9e4ac7448eb96bc710de70cf31f.jpg Jeśli komuś wydaje się, że w pracy nad kompozycją sylwetki najtrudniejsza jest redukcja tkanki tłuszczowej ten chyba nigdy nie „robił masy”. I nie ma, tutaj na myśli ogólnie pojętej masy ciała, a muskulatury, która – cokolwiek byśmy nie robili zawsze rośnie wyjątkowo opornie. Oczywiści [...]

http://s2.ifotos.pl/img/FAT-TO-SH_wexserr.jpg Poszedłem z myślą, że jednak zrobię GÓRĘ HYPER. Ale 42 kg na skosie ledwo 6x zrobiłem, więc rzuciłem to w cholerę i od dzisiaj DELOAD WEEK. Zrobiłem same wielostawowe jednak uciąłem 50% serii i ciężaru. Ogólnie taka przerwa będzie dla mnie psychiczną męczarnią %-) Jednak mam nadzieję, że te wszystkie [...]

za duże te zapotrzebowanie chyba się pomyliłeś dość licho wygląda ta miska ile ważysz i ile masz wzrostu ? Zmieniony przez - sobiecwicze88 w dniu 2015-12-03 22:42:40

Każdy trening można modyfikować pod indywidualne preferencje. To nie jest wyrok, że trzeba go odpękać w całości. Tu masz duże pole manewru zawsze.

No właśnie obserwuję duże dysproporcje pomiędzy aktonami i dlatego często proponuję zamiast najczęstszego machania wykonanie tego ćwiczenia prawidłowo nawet w niewielkim zakresie ruchu, u niektórych to jest jedynie ok 20cm ale i tak fajnie jak mogą poczuć właściwą część mieśnia. niestety większość ćwiczy jedynie to co widać w lustrze ;) czasem [...]

Ostatecznie we wznosach duże znaczenie ma po pierwsze mobilność w obrębie stawu ramiennego (choćby specyficzne położenie przyczepów, które nie zawsze są idealnie w tym samym miejscu u wszystkich, wielkość obrąbka stawu ramiennego itd. itp.) oraz proporcje kończyn. Wiele osób nie da się wcisnąć w jeden schemat wykonania tego ćwiczenia. Niektóre [...]

wojo dlaczego masło z orzeszków ziemnych nie jest dobrym źródłem? Nie mówię,że jest super ale duże ilości witaminy E ,cynku czy magnezu. A także są źródłem jedno i wielonienasyconych tłuszczy. Wiadomo są lepsze źródła ale tłuszcze z orzechów ziemnych są też ok. Tłuste ryby jak najbardziej mógłbyś dorzucić makrela,łosoś - tam tłuszcze to już [...]

dzięki :) szykuje się grubszy zakup !!! dobrze rozegrane marketingowo, cena C-6 co prawda jak od lat nie objęta pełnym rabatem ale wyjątkowo jest taniej niż u sprzedawców w sieci :) zatem szykujcie bluzę i duże sanie dla śnieżynki :D zamówienia mailowo też wchodzą? ? ? Zmieniony przez - Kaspa w dniu 2015-12-03 19:58:57 Zmieniony przez - Kaspa w [...]