duze

Witam Właśnie zaczynam to brać. zastanawiam sie ile w ciagu dnia powinienem miec posiłkow i czy powinny byc duze. ??? prosze o odpowiedz pozdr

p-plex = duze prawdopodobienstwo gino co na PCT zamiezasz?

8-ball tyjesz przęciętnie 1 kg na 3 tygodnie ,jasne ale tylko tyjesz ,zakładam że z tego 1 kg to może 10 dag mięsnia a reszta ,sam odpowiedz sobie dalej. Kain myślę ,że jeżeli nie ma ambicji zawodniczych to maką co jakis czas w postaci naleśnika mu niezaszkodzi . Porównianie typu OLIWA VS MĄKA to duże fopa ,no ale trzeba koledze wytłumaczyc [...]

JUZ ODPOWIADAM!nie jest trudno uzyskac tai wynik!na samych zawodach miałem nawet ok 3%.strasznie ostra dieta i dlatego ze naturalnie sie przygotowywałem do zawodów tak dużo masy mi sie popaliło!manipulacje węglami tłuszczami i białkami.dni postu raz w tygodniu-cały czas szokowałem przemiane materii prowadzac do coraz większej utraty tłuszczu i [...]

Krzyh93 nie porównuje ich, tylko uważam ze lepsze rozwiązanie to metody panów książkowych QUEBLO o Panu Łuce możesz szerzej poczytać w necie,osiągnął wiele,w wielu bojach poza tym,skoro osiągnął taki poziom w danym boju, o którym piszemy,no to chyba siłą rzeczy musi sie na tym znać, nie uważasz? poziom osiągnął ale tylko w danych ćwiczeniach, w [...]

[...] raczej odpowiedź której żadnym argumentem nie możesz zripostować. Cóż,w końcu trudno o lepsze przykłady jak nasz legendarny siłacz. (reszty mi się nie chce wymieniać bo za duze elaboraty z tego wychodzą) pan Łuka rozwinął się ponad ludzkie możliwości(co jest ponad ludzkie to jest chore), a książkowe metody są z masą ciała rozwijają do [...]

[...] prysznicach (poprawiaja ukrwienie). Przy takiej profilaktyce nie powinienes miec klopotow ze skora. gdybys natomiast mial z nia powazniejszy problem (rzeczywiscie duze fragmenty juz rozciagniete) to polecam zabiegi kosmetyczne, np. agyptos lub guam. Niestety to jest kosztowne (koszt jednego zabiegu to ok. 250 zl, a stosuje sie je [...]

Szkoda przegranej Hantuchova wygrała w pełni zasluzenie kontrolowala niemalże cały mecz. ale i tak jest sie z czego cieszyc cwiercfinał w takie prestiżowym turnieju to baardzo duze osiągniecie.

[...] mega formie i nie sadze, zeby przegrala to spotkanie, do tej pory nie stracila seta i ograla latwo number one zenskiego tenisa Justine Henin. Z kolei Tsonga wydaje sie miec duze szanse na wygrana, grajac na takim luzie jak do tej pory jest w stanie pokonac chimerycznego Serba, nalezy mu sie ta wygrana, jego gra w AO wzbudza podziw i uznanie. Mam [...]

to metoda trojbojowa, to nie" tylko "2 serie, są wykonane na maxa, tu priorytetem jest sila, uklad nerwowy, serce, dostają mocno (duze ciezary + zatrzymanie i start z martwego punktu !) proponuje wykonac - pozniej dyskutować !osobiscie zanim doszedlem do tych "tylko "2 serii mialem jeszcze 8 do 10 serii rozgrzewkowych , [...]

A ja bym jeszcze dodał (choć to oczywistość pewnie dla autora, ale część czytelników będzie ćwiczyła w podwórkowych siłowniach), że ćwiczenie wymaga asekuracji i to podwójnej jeżeli ćwiczymy bez ograniczników dolnych. Widziałem już młodzieńca pięknie poskładanego sztangą. Ja osobiście bardzo lubię duże ciężary na nogi (jakoś nigdy nie lubiłem [...]

Gall zatem sie rozumiemy, ja tez juz nie robie '"jedynek" "trojek" . u mnie kontuzja = zla technika+b. duze obciazenia+wiele lat stazu. szustki nie powodowaly kontuzji, najgorsz sa jedynki ! czyli pojedyncze powt. na maxa ! w ciagu przekroczylem 300kg niestety zaplata za to jest (rwa) pozdr mc

Jeśli nie jestesmy jakimis trójboistami czy innymi ludźmi, których przysiady to całe życie... to nie musimy robic treningu siłowego na nogi. Tak wg mnie. Ja chyba nigdy nie spróbuje. Szkoda mi zdrowia, moje kolana itak sa mocno poobijane. Broń Boże nie potępiam Twojego artykułu. Tylko na forum jestem już dosyć długo i większość ludzi przy [...]

18 serii na klate przy 2miesiecznym stazu.. z deka za duzo.. musisz zmiescic sie w 12 seriach na klate(duze partie miesni) i 9 na male partie miesni(biceps triceps)

triceps, biceps, przedramiona, łydki - nie ma sensu rób fbw oparte o ciężkie złożone ćwiczenia angażują duże grupy mięśniowe, spalają więcej kalorii, pobudzają hormony rozdrabnianie się na biceps/triceps na redukcji nie ma sensu i tak będą pracować podczas złożonych ćwiczeń a więc przysiad, martwy ciąg, wiosło, wyciskanie na klatkę, wyciskanie na [...]

Po 2ml giebla będziesz miał regularną bombę. Giebel działa prawie tak samo jak alkohol jesli chodzi o banię. Dla poprawienia HGH dodaj jeszcze AOL, witaminę b6 i duże dawki magnezu. I tak efekt moim zdaniem nie warty wydawania hajsu na to wszystko, a w giebla możesz się wj**ać tak łatwo jak w alkohol... Zmieniony przez - kat1340 w dniu 2012-06-17 [...]

Ktos mi kiedys napomniał historie kolesia, ktory reguralnie "suplementowal" sie GBL'em przed okres miesiaca czasu dawki 5-10ml/doba. Po miesiacu czasu... objawy odstawienia depresja, nerwica, leki i oczywiscie duze problemy z zasypianiem jak i plynnoscią snu... skonczył na dywaniku u psychiatry.

Skoro wysłali zgłoszenia do IPF to czemu nie dadzą oficjalnej informacji? Związek w tej kwestii wykazuje się amatorskim postępowaniem, wiadomo przecież że duże grono ludzi czeka na informację czy będą jechać bądź nie. Skoro ktoś się nie załapał na MŚ mógłby już dawno zrobić sobie roztrenowanie, a Ci co się załapali też przecież muszą mieć czas na [...]

W carb nite z wegli chyba schodzi sie drastycznie nisko ja mysle zejsc w piziom ~80... Gdybym zszedl nizej to mysle ze beda za duze braki energii czy to w pracy czy na treningu.. .

Na Triedii już dałem topic o cyklu, teraz dam na Anabolexie. Dzisiaj wszystko przeanalizuję i postaram się skrócić ten cykl. Jeżeli chodzi o arimidex, to miałem momenty marzeń ;-) żeby wrzucić go do cyklu, ale wtedy nie zmieściłbym się w kosztach, ponieważ jeżeli już bym miał arimidex to głupotą byłoby pominięcie testosteronu w takim cyklu. [...]