duze

allo operacje mialem i dzisiaj(tj godzinowo wczoraj) mialem zdjecie szwow i pierwsza po operacji okazje zeby zobaczyc cyce wyglada to bardzo dobrze, mimo ze mialem bardzo duze gruczoly, troche zdeformowaly mi sie cyce od noszenia opatrunku zbyt nisko, ale z kolei uchronilo mnie to przed zbieraniem sie wody/osocza czy jak tam zwal zdjec niestety [...]

kazde polaczenie dobrego stacka z kreatyna a w tym przypadku i HMB i arginina jest dobre jesli jest dostosowane do obecnych potrzeb jesli wiec i pieniedzy starcza i wymagania treningu sa duze to smialo :D

oki dziekuje z odpowiedz zobaczymy czy to cos da mam nadzieje ze do lipca hehe juz cos mi zniknie bo to nerwicy mozna dostac moze nie jest az takie duze u mnie ale sam widok mnie denerwuje

mozesz tez dodatkowo zrobic sobie termogeniczny kremik mieszajac duze ilosci sproszkowanej kofeiny i efedryny z jakims kremem/balsamem i kilka razy dziennie nacierac

[...] rowerze i snowboardzie(+silownia), wiec wlasciwie przez caly rok jestem w jednej wielkiej kontuzji przeroznych stawow do walki z tym problemem uzywam: wit C - bardzo bardzo duze ilosci Cissus - ilosci mniejsze niz zalecane ale suplementacja ciagla Animal Flex - tylko w momencie wystapienia kontuzji, az do ustania odczuwalnych symptomow problemu [...]

Dlaczego nie wymagają treningu?? masz za duże?? (to ile masz cm w udzie??) może lepiej powiedz że Ci się nie chce ja bym powiedział że te 8 miesięcy jest stracone bo nie były ćwiczone nogi Zmieniony przez - aleg w dniu 2009-04-15 16:40:41

[...] trenowalem kiedys noge i duzo mi to dalo DLATEGO NIE KONCENTROWALEM SIE NA NOGACH. Kazdy moze miec swoja opinie na temat stracone czy nie stracone. Jednak to ja zrobilem duze postepy, nauczylem sie wykonywac poprawnie cwiczenia, sila przyszla i wiem lepiej co i jak. Teraz prosze o pomoc z informacjami na rzezbe. A z reszta dam sobie sam rade. [...]

Witam. Nie aż tak dawno musiałem przejść zabieg usuwania znamienia na skórze. Cięcie było dość duże, mniej więcej na długość palca wskazującego. Przez pierwszy tydzień nie umiałem dobrze wstawać ani w miarę normalnie chodzić. Im więcej czasu leciało, tym lepiej ze mną było. Od zabiegu minęło już ponad 3 tygodnie - 22 dni. Szwy zostały zdjęte po 14 [...]

a co to że z wilkiej brytanbi. DB dobra firma, metka też. było dzieś na forum o niej. i po co kruszyc tabsy. za duże?

maxy mozesz spokojnie od poniedzialku tak jak pisales potem tydzien przerwy i jedziesz z planem tak jak Ci wyliczy serie tak jak normalnie 3 na duze 2 na male partie (maxy miezysz dla 1 serii) HIIT jak najbardziej w dni wolne Zmieniony przez - ziomlogos w dniu 2009-04-15 20:05:17 Zmieniony przez - ziomlogos w dniu 2009-04-15 20:05:52

Otóż mam problem, trochę się wstydzę tym, że mam duże sutki i piersi wyjść na miejsce publiczne( basen itp). Czy to moze byc przyujściowe? Ćwiczyłem 3 miesiące i tak mi się zrobiło. Czy to może byc poważny problem?

a jesli chodzi o gineko lipo itd. duze jest ryzyko??

[...] po zestawie moich cwiczen dodatkowych ktore tu zaprezentowalem.Ja mam treningi 5 razy w tygodniu po 1.5 godziny wiec te cwiczenia sa jakby dodatkiem uzupelniajacym po treningu...Mysle tez ze duze znaczenia ma moja waga.Dzieki temu ze zrzucilem pare kilo niepotrzebnej tkanki tluszczowej stalem sie bardziej dynamiczny a co z tym sie wiaże ,skoczny.

NORRIS - nie ma sprawy, zapraszam. Maila nie widzę, może w koszu jest? WUCHTA - jest tak sobie, ale obecnie nieco inny priorytet więc za duża masa może przeszkadzać i spowalniać. Większość ludzi na siłce i tak nie zdaje sobie sprawy, że tutaj jest jak z górą lodową - widać tylko pewien % wysiłku, a reszta nie pozostaje bez wpływu na osiągi... [...]

I o przedramionach nei zapominaj:P Uginanie nadgarstkow z hantlą daj. OGolnei daj 1-2 cwiczenia na partie duze i 1 na male.

To po co mu kreatyna? Zwiększa wydolnośc, ale jednocześnie zwiększa pompe, a to chya urtudnia traning sw. Zresztą każdy za takego animala się ma, a wszycy się wspomagją, zeby tylko sobie ulżyc. A co do tego 100 kg ciała to widziałem nie raz co jeszcze cięższe ciało bramkarza robiło z fighterami. Marcin Olb_ jest kawał byka, a duże gabaryty mu w sw [...]

Myślałem o takim połączeniu, jednak wyczytałem, aby nie łączyć nóg + pleców. Chodzi o dwie duże partie mięśniowe. Jak z tym jest?

Ja uwazam ze mozna to pogodzic, na etapie poczatkujacego nie sa to az tak duze obciazenia. Jesli technika jest porzadna wszystko wypada fajnie, podobne dyskusje tocza sie przy innych rodzajach treningu jak popularne FBW. Plecy i nogi (trenowane ciezko tj. siady+ MC) na jednej sesji zbyt ciezkie. Okazuje sie iz tak wcale nie jest. pozdrawiam

Okay to dzisiaj tych węgli nie jem. Kurczę, coś się obawiam, że za duże te zmiany nie będą :/ zostały mi około 3kg do krótkoterminowego celu - 65kg, da się przewidzieć, ile czasu może to zająć?

cwiczyc bede ale musze meic duze efekty i szybko ;] kurcze 3 osoby mowily mi ze zrobie w 30 miechy 10 kg masy miesniowej normalnie