Co po monohydracie? (3 cykl)

To oczywiste, ale kolega ten ma 7 letni staż

Tak więc decyzja należy do Ciebie.

Jeśli masz kasę i chęć - próbuj jabłko, jak wolisz użyć pewniaka - bierz mono + ew jakiegoś dopalacza jeśli chcesz ;)

Staż nieważny, znam kolesi co przysiadów i pleców nigdy nie ćwiczyli pomimo X -letniego stażu, a porządnego treningu by nie przeżyli.

@Amentoris

Doczytuj - pisałem o treningu,nie o formach kretki

zdaniu13
Na szybkiego bo kolację jem

_Knife_
A to ma chłopak pojęcia Zapewniam Cię że z nim tak nie jest, ale podobno jest mała grupa osób na które słabo działa.

Dla mnie to w ogóle jest bez sensem łapania się za krete przy wadze 80 kg. Ludzie nie umieją jeszcze się odpowiedni odżywiac i trenowac, a mają kilka cykli kreatynowych za sobą, w których nie wykorzystali potencjału jaki im kreta daje. Bez sensu to trochę. Pożniej dopiero piszą w dopingu, że ważą 85 kg i chcą przypakowac, co kończy się ostrym pojazdem.

Żeby nie było, że tylko gadam, ja waże prawie 100 kg, przy w miare niskim zatłuszczeniu i krety jeszcze nigdy w ustach nie miałem.

A co do tematu to napisze tyle, że z tego co się orientuje to stacki nie są ż takie super, bo Ci dają kopa i się elegancko cwiczy, ale jak już je odstwisz to później się trudno do treningu zmotywowac.
Więc ja bym pozostał przy mono.

"jaki sport uprawiam: Muay Thai"
po co mu ociężałe 100kg ciała?

To po co mu kreatyna?
Zwiększa wydolnośc, ale jednocześnie zwiększa pompe, a to chya urtudnia traning sw.

Zresztą każdy za takego animala się ma, a wszycy się wspomagją, zeby tylko sobie ulżyc.

A co do tego 100 kg ciała to widziałem nie raz co jeszcze cięższe ciało bramkarza robiło z fighterami.
Marcin Olb_ jest kawał byka, a duże gabaryty mu w sw nie przeszkadzają.

Ale to temat nie o tym, więc bez spamu.


Zmieniony przez - Biały19894 w dniu 2009-04-15 22:00:26

Utrudnia powiadasz...

zależy jakie autor ma priorytety,
na pewno w szybkości i koordynacji przeszkadza.