duze

[...] ZE SZTANGĄ STOJAC PODCHWYTEM albo UGINANIE RAMION ZE SZTANGIELKAMI STOJĄC - UCHWYT "MŁOTKOWY" - WYCISKANIE "FRANCUSKIE" SZTANGI W LEŻENIU - WYCISKANIE "FRANCUSKIE" JEDNORĄCZ SZTANGIELKI W SIADZIE - WYRZUC - UGINANIE NADGARSTKÓW PODCHWYTEM W SIADZIE - WYRZUC - WSPIECIA NA PALCE na duze partie 2 serie, na male 1

''nie licz na duze przyrosty'' - nie licze chodzi o 3kg mniej wiecej poprawe definicji hmm no i sily.

O 25kg. odżywki w jednym opakowaniu będzie ciężko ( kto to wszystko by nosił), opakowanie -worek jak karma dla psów Lepiej zamów sobie hurtową ilość np.25X1kg. albo 4 duże opakowania po 7kg. np. MegaMass (lub jak chcesz innej odżywki, której nie ma na naszym rynku)

I jeszcze raz... Więc tak, na mybody.comp wyszło mi najmniej ze wszystkich, bo tylko 3,39 % tłuszczu (niedowaga czy co?). Bez sensu :( Rzeczywiście dziwnie. A nie 33.9 przypadkiem? Nie krzyczał, że 3% to za mało? A odfajkowałaś, że jesteś kobiałka, czy potraktował Cię jak faceta? mam dużą dysproporcję między talią a biodrami (pas 68 cm a biodra [...]

[...] na pewno w mniejszym stopniu niz po zazyciu jakichs substancji.Wiem ze swojego doswiadczenia... skad ten wniosek? co to za doswiadczenie skoro nie brales kreatyny a jestes pewien ze tak jest? jakie masz porownanie skoro jej nie stosowales? --- Wniosek stad, ze znajomy jest po kilku cyklach kretki i ma duze spadki po przerwach. Gosc w moim wieku.

Wniosek stad, ze znajomy jest po kilku cyklach kretki i ma duze spadki po przerwach. Gosc w moim wieku. przypadek mysle ze uzyskane efekty i tak sa dobre nie znaczy, ze nie mgoa byc lepsze

[...] ani nic reklamowac- ktos z Warszawy zamowil Gi -dostal i okazalo sie ,ze producent naszyl niewlasciwe metki z rozmiarem (pierwszy raz cos takiego sie zdazylo)-Gi jest poprostu za duze - chialem tylko poinformowac ,ze jest to wszystko -nawet ja tego nie sprzedaje.. i handlem tez bym tego nie nazwal -bo nikt na tym nie zarabia.. pozdrawiam

na fotce jest metanabol w ampułkach edit zdjęcia są jakieś duże MATEO zaszpanował Zmieniony przez - MASA16 w dniu 2006-03-24 21:50:45

Royson9- dla Ciebie wystarczą 3 na duże grupy w 3 seriach i 2 na mniejsze w 3-4 seriach- bo jesteś początkujący

Joasia zdecydowanie pomuliła fora :) to nie balet a sztuki walki :) to nie musi być piękne ale skuteczne :) lepiej skutecznie komuś skopać tyłek niżpięknie dostac wycisk :) no chyba, że ktoś jrest aż takim masolem (masochistom a nie osobnikiem namasowanym :) ), że gotów poświecić własne zdrowie i możliwość wygranej dla piękna :) ... ale tu jużbym [...]

Mietka troche za długo Enat za krótko o 1 tydzień i za duże dawki Mozesz dorzucic na koniec winko Aeroby e2d , Odpowiedni trening i dietka bedzie si

jezeli juz tak bardzo wgłebiamy sie w srodek tabletki to wypełniacz moze miec jakies znaczenie przy działaniu ale watpie zeby na tyle duze aby roznica byla mocno widoczna.Chodzi o ilosc wchlonietego leku, mozna wtedy podciagnac to pod wasze under/over dosed ale ****a mowie, watpie zeby to az tak widocznie działało

[...] ze kazdy doczytał w postach co innego Po drugie branie 75mg e2d zalatuje mi normalnym cyklem skroconym do 2 tyg poprostu A 2tygodniowki z zalozenia mialy sie opierac na duzych dawkach.Tylko ze z kolei duze dawki dla amatorow moga byc troche klinicznie ciezkie do przetrwania dlatego pisalem o cisnienieniu ktore czesto wyp*****la w kosmos.

Kto wie Ale raczej mało takich przypadków, z reguły duże ciężary podnoszą mężczyzni budowy endomorficznej, wążący setkę lub ponad. Choć różne przypadki się zdarzają. Ludzie budowy endomorficznej z reguły mają mocny grzbiet. Zmieniony przez - Pro_Mass w dniu 2006-03-25 09:38:10

[...] 1x -Uginanie ramion ze sztangą stojąc podchwytem 1x -Wyciskanie "francuskie" sztangi w leżeniu 1x -Uginanie nadgarstków podchwytem w siadzie 1x Za radą m_tyrana na duze partie 2 serie na male 1... I jeszcze co do nog to mowiłem ze ich nie cwicze bo robie na nie osobny trening na poprawe wyskoku :D Mam nadzieje ze teraz moj plan jest w [...]

Czas aktywnego działania: do 8-12h Przeciętne dawki: 20-50mg dziennie (dawka dzielona) Przeznaczenie: siła, rzeźba, definicja Działanie: efekty można zauważać od 2giego tygodnia (zależne od dawek) Długość dawkowania: 4-6 tygodni Wykrywalność: do 3 tygodni Właściwości: bardzo silnie anaboliczny nisko androgenny, brak aromatyzacji, niska [...]

3-4 serie kazdego cwiczenia ogolnie przyjete ilosci serii w treningu na mase to na male grupy miesniowe(bic,tric)-9-12, a na duze 12-16(klata,plecy,nogi). Pamietaj o tym uloz plan i wrzuc do oceny.

Miałem też tak kiedyś i dodatkowo wszystko było strasznie duze Proponuję przeinstalować przegladarkę, ew zainstalować inną (ja mam Mozille). Jak nie pomoże to format... POZDRO

ja to miałem i wiesz co mi się stało?? Miałem włączony "Caps Lock" przy wpisywaniu strony i jak strona się załadowała to miałem takie DUŻE IKONY i też to*****owo wyglądało, ale wyłączyłem przeglądarke i wyłączyłem klawisz i potem jak wszedłem na SFD to miałem normalnie. Pozdro

10-kilogramowe sztangielki jeżeli nigdy nie ćwiczyłaś z obciążeniem, mają duże szanse wystarczyć Ci na co najmniej rok. moim zdaniem na góra 2 miesiące przy odpowiednio intensywnym podejściu radziłbym kupić sztangielki na które z każdej strony wchodzą co najmniej trzy talerze po 5 kg, czyli waga pełnej sztangielki będzie wynosić z gryfikiem [...]