dostep

Ehh dzwoniłem i nie przetłumaczę mu . Niechcce metki ani propa Jakiś PH chce teraz zjeść a pózniej bd myślał co dalej ;) PS . Teraz pytanie moje wyłonie mam dostęp do sprawdzonych środków z apteki i co sądzicie o tym ;? -matanabol genesis 10mg/1tab -Nandrolon 200mg/1strzal banka 20 ml RED LABS ;) (potocznie u nad się to deka zwie) Gadałem z [...]

Mialem owszem, ale Ronnie odszedl z Trojan Gymu niestety. Teraz aktualnie mieszka w Las Vegas i trenuje tam do swojej kolejnej walki w Ballatorze. Jesli wygra, to zostanie tam na dluzej czyli zapewne zostanie. Mam do niego jako taki dostep bo jego brat jest brygadzista mojego ziomka. Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2011-06-15 13:07:10

[...] moje konto jest zbyt nowe aby to zrobic ; ) mozecie dac mu znac aby tu zagladnal ? :P z gory thx! odnosnie trzymania michy nie bedzie problemu pracuje w hotelu gdzie mam dostep do pieca konwekcyjnego w ktorym moge zrobic mnostwo rzeczy na parze. odnosnie treningow tez mam spora wiedze tylko zastanawiam sie ktory trening bedzie odpowiedni [...]

kurcze zapomniałem.. uzupełnie teraz xD Płeć : M Wiek : 18 Waga : 76 Wzrost : 180 Cel treningowy : Masa/Siła Staż treningowy na siłowni : pare miechów Uprawiane inne sporty : Basen, Bieganie, Rower, ogólnie dużo ruchu Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Siłownia domowa , ławeczka sztanga hantelki, prasa do nóg, [...]

Moje zdanie jest takie na temat tych próbek: albo mają wszyscy do nich dostep, albo nikt. Nie może być tak, że skoro mieszkam 130 km od najbliższego punktu to moge jedynie pomyśleć o tych samplach, a taki koleś np z Poznania przejedzie kilka metrów rowerem i już ma. Wszyscy płacimy te same pieniądze za MD, tak wiec panie ANIMALPAK albo wszyscy, [...]

Płeć : Mężczyzna Wiek : 17 Waga : 77 Wzrost : 180 Cel treningowy : masa/ rzeźba Staż treningowy na słowni : 3 miesiące Uprawiane inne sporty : piłka nożna, biegi Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : siłownia Dieta : jako takiej brak, ale: -unikam fast food`ów - restauracji typu kfc i McDonald -nie [...]

Wiek : 21 waga: 70 staż treningowy : wracam po kilku latach dostęp do sprzętu : full inne sporty : czasem basen przeciwwskazania : brak suple: brak A Nogi: - Przysiady ze sztanga z przodu 3s Plecy: - MC 3s - Podciąganie podchwyt 3s Klatka piersiowa: - Wyciskanie sztangi płasko 3s Barki: - Podciąganie sztangi wzdłuż tułowia 2s Tricepsy: [...]

za pare dni jak będe miec dostęp do aparatu to wyśle foto //zdjecia postaram sie wrzucic w niedzielę Zmieniony przez - wolakseak15 w dniu 2011-06-17 18:44:23

mam dostęp tylko do sztangi i hantli, chcialem tylko zapytać czy to duzo, czy mało...

ANKIETA: Płeć : mężczyzna Wiek : 20,5 Waga : 74kg Wzrost : 175cm Cel treningowy : wyrzeźbiona masa Staż treningowy na siłowni : łącznie około 1 roku Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : ławka (skos i prosta), sztanga (na klate i biceps) hantelki, modlitewnik Dieta : preferuje zdrową [...]

Sorry, zapomniałem o tej ankiecie Płeć : M Wiek : 20 Waga : 70 Wzrost : 179 Cel treningowy : Głównie masa Staż treningowy na siłowni : 6miesięcy Uprawiane inne sporty : brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : siłownia domowa, nakład 120kg ale za pare dni dojdzie 100 Dieta : jest Przeciwskazania medyczne : nie ma [...]

tigeratb, szczerze siła nie jest potrzebna chce być dobrze zmasowany .. ale krępują mnie takie ciężary ;/ Cytrian, nie ćwiczę płaskiej... Jak już to górną i treningiem FBW. A na siłowni nigdy się nie opierd^lałem. samfisher9, Płeć : M Wiek : 17 Waga : 76,7 Wzrost : 180cm Cel treningowy : Masa Staż treningowy na siłowni : 8-9 miesięcy. [...]

Obciazen malo, ale do cwiczen dynamicznych wystarczy, daj podrzuty i rwania silowe. Swietnym "przyrzadem" do rozwijania sily funkcjonalnej jest worek z... piaskiem/zbożem/ziemniakami/ czym tam jeszcze, jezeli masz dostep do takiego "sprzetu" to mozna wykombinowac fajny trening.

Płeć : Mężczyzna Wiek : 16 Waga : 62 Wzrost : 186 Cel treningowy : MASA!! Staż treningowy na siłowni : 2 miesiące Uprawiane inne sporty : BMX, Koszykówka , Siatkówka Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : Full Dieta : JEST Przeciwskazania medyczne : BRAK Zażywane suplementy : BRAK Ostatnio przerabiany plan: FBW [...]

Płeć :Mężczyzna Wiek :15 Waga :55 Wzrost :170 Cel treningowy: poprawa kondycji,siły,szybkości Staż treningowy na siłowni : tydzień Uprawiane inne sporty : Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :ławka,sztangielki sztanga,atlas Dieta :nie Przeciwskazania medyczne : nie Zażywane suplementy :nie Ostatnio przerabiany [...]

Niech kupi sobie skakanke, w wakacje jak najwięcej biega i skacze (jeśli ma jakiś dostęp do siłowni to może uzupełnić niedobór masy) to idąc na pierwsze treningi spokojnie bezie dawał rade. Według mnie, worek, walki z cieniem i tp odpadają skoro nigdy nic nie trenował. Pozdro

staysharp9 - nie, jak dostałem pierwszego bana to się obraziłem uznając że to jest ban dla tego forum na moją wiedzę niż dla mnie - na dostęp do forum i sobie poszedłem na kilka miesięcy gdzie indziej.... Potem jakoś coś mnie zainteresowało i wróciłem, założyłem inne konto i zostałem Jako moderator również banowałem kolejne konta niektórych [...]

ty ja111111 to masz cos ze lbem chyba.Po co takie odpowiedzi dajesz typu jak wyzej?dalej zazdroscisz ze ludzie maja dostep do czegos innego jak ty?dalej oburzony ze dostales WALEK prolki? do autora: IH to dobry antek,ja brale go w dawce 50 ed i dal mi mega powera,sila mocno up,wzrostu wagi az takiej nie bylo ale to moze dlatego ze wcisnalem go [...]

Płeć :mężczyzna Wiek :18 Waga :76 Wzrost :176 Cel treningowy :sila-masa Staż treningowy na siłowni :1rok+ Uprawiane inne sporty :brak Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) :tak Dieta :tak Przeciwskazania medyczne :brak Zażywane suplementy :pelen zestaw Ostatnio przerabiany plan:spilit Ciężary w podstawowych [...]

Płeć : Mężczyzna Wiek : 19 Waga : 77 Wzrost : 178 Cel treningowy : redukcja (utrzymanie mięśni i ich siły) Staż treningowy na siłowni : 2 lata Uprawiane inne sporty : bieganie, plywanie, rower Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki) : sztanga, kilkadziesiat kilo obciazenia, hantle, drazek Dieta : zbilansowana [...]