Mam problem, a mianowicie kupilem bialko serwatki od znajomego który ma dostęp do taniego zródła lecz bialko to jest pakowane w torebki foliowe i nie mam gwarancji ze to jest serwatka. Nigdy jeszcze nie bralem serwatki wiec moze mi ktos powiedziec jaki to ma smak?? wiem tylko ze to bialy slodkawy proszek bardzo rozdrobniony cos jak puder. Z gory [...]
Umieściłem ten artykół po to zeby: - obalic nie które mity o sterydach, - otworzyc oczy na..., "Sterydy przez większość ludzi są przedstawiane w bardzo niekorzystnym świetle, szkaluje się ludzi używających sterydów, umniejsza się osiągnięcia uzyskane z ich pomocą, a sterydziarzy stawia się niemal na równi z narkomanami. Z drugiej strony są też [...]
Witam!Mam zamiar wrocic na treningi kickboxingu,ale niechce znowu stracic na wadze!!Jakie odrzywki byscie polecili,zeby nie tylko niestracic na wadze podczas treningow, ale i zyskac troche masy??...Wielkie dzieki na wypowiedzi..(dodam,ze mieszkam w stanach,wiec mam tez dobry dostep do tutejszych suplementow)!!...dzieki
Potrzebuję jakiś trening dla początkującego. Oto dane, o które byście się dopominali: WIEK: 16 lat. STAŻ TRENINGOWY: Przez kilka miesięcy w domu hantelkami, od miesiąca mam dostęp do większej ilości sprzętu. MOŻLIWOŚCI SPRZĘTOWE: sztanga łamana, ławeczka do wyciskania, ławka rzymska (mięśnie brzucha), hantle, drabinki, butterfly oraz maszyna do [...]
Witam, Mam pytsnie co do 3ciego mojego cyklu... Biore srodki polskie bo mam do nich latwy i tani dostep ;/ moze to nie najlepiej, ale tak jest ;/ 1szy cykl to 42 metanabolu, 2gi 100 metanabolu i 15 test prolongatum. (200-200-200-200-200-200-200-100).. Na trzeci cykl zamiezam wziasc omadren (wiem ze****owo, ale ostatnio mialem 2-miesieczna [...]
wiem ze powinienem swoje pytanie umiescic w innym dziale ale w tym dziale jakos dobrze sie z wami rozumiem i dlatego zapytam Was- co sadzicie o mleku w proszku? mam dostep do odtluszczonego mleka w proszku o podwyzszonej jakosci czy cos takiego-czy jak dodalbym je powiedzmy do jakiegos gainera to by bylo dobre czy nie? czy takie mleko ma jakies [...]
Mam dostęp do recept(tzn znajomego lekarza) chciałbym sobie coś zakupić tylko jeszcze nie wiem co ? z tego co mi wiadomo to w aptece dostepne są testosteron prolungatum, testosteron propinicum, omnadren, clostilbegyt, tamoxifen, proviron, deca ale tylko 50mg/1ml, polska metka, pregnyl, biogonadyl, profasi, relanium, tramal i Oxandrolon --- tylko [...]
Witam ! jestem nowy na forum:) przed chwilą sie zarejestrowałem ! dóżo słyszałem tu o was, podobno znakomicie radzicie:) Ćwiczę już ponad 4 lata ! mam 22 lata ! ćwiczyłęm cały czas na sucho moje wymiary to- waże 86 kg przy wzroscie 180cm... biceps 42 cm, przedramie 36, wyciskanie 130 kg, obwodu klatki niestety nie znam bo nie mierzyłem nigdy. [...]
Cześć. Chcę zacząć rzeźbić się od kwietnia. Od stycznia ćwiczę masę. Mam pewien problem, ponieważ mam dostęp do siłowni tylko 3 razy w tygodniu (nauka, prawo jazdy właśnie robie ), a mówione jest, że każdą grupę mięśni powinno się ćwiczyć 2 razy w tygodniu. Tak więc, czy mogę w wolne dni (wypada w środę i poniedziałem) ćwiczyć w domu ACT?? Z góry [...]
[...] azeby stworzyc strone traktujaca o europejskiej pilce, tak wiec: ligi, puchary, liga mistrzów i puchar uefa. Wstepnie chcielismy azeby na naszym portalu użytkownicy mieli dostep do najswiezszych informacji z 3-4 najsilniejszych lig europejskich a w miare mozliwosci z biegiem czasu i rozwoju sukcesywnie rozszerzac ich zakres tak by docelowo [...]
[...] nie wiem dokladnie jakim - fajnie sciaga i ladnie grzeje - jesli ktos z ludzi co handluja asortymentem lub odzywkami ma taki pas u siebie w sklepie lub ma do takiego dostep / lub wie gdzie moge dostac taki pas prosilbym o jakiekolwiek informacje na ten temat - kolega ktory ma taki pas kupil go kiedys w hicie, kiedys byly w M1 itp...ale [...]
mam dostęp do białka pewne zrodło z hurtowni takiego czegos worki po 20 kilo zebrałem juz ludzi od siebie i bierzemy jeden tylko pytam o porade serwatka białkowa 70% 10-12 zl/kg wychodzi izolat białka 90% 16-18 zl/kg wychodzi co lepiej wziasc ? kolega z siłowni takic co cwiczy juz ponad 5 lat niezły paker powiedzial ze serwatke lepiej ale sie [...]
witam, czy mógłby ktoś mi ułośyć plan treningu? trenuję ok. 6 miesięcy, mam dostep do: ławki z regupowanym skosem, ławki na brzuszki, sztanga sztangielki. chciałbym plan na siłe. nie wiem jak sie zabrać do ćwiczeń i w jakiej kolejności wykonywać. pomużcie. dzięki
Witam wszystkich jako nowy na forum. Czy ktoś może podrzucić mi adres stronki gdzie mógbym nabyć 4AD?Byłbym bardzo wdzięczny ( mam po prawdzie dostęp do SAA ale się trochę waham Mój gg 2831874. THX
Witam ! Mam dostęp do białka jaja kurzego w bardzo dobrej cenie , co o nim myslicie ?? Czytałem ,ze w archiwum ,ze jesto ono bardzo efektywne , Co Wy o nim myslicie ? pozdrawiam Łukasz
Wlasnie panowie mam dylemat orginaly ip - 10 ml 200zl a norma 10 strzalow juz 250-300zl. Co myslicie zeby wybrac jesli sie ma dostep do sprawdzonych srodkow. moze ktos napsize o efektach wlasnych po decy. chcialbym pozac wasze zdanie na ten temat. pozdr
Witam everybody! CWiczyłem 1.5 roku na mase teraz jestem po ok. rocznej przerwie- chciałbym znowu zaczac - i prosze o trening na rzeźbe! mam dostep do siłowni około 4 razy w tyg. - chodzi mi o suchy miesień - głownie ładne kształty - a nie zlane miesnie DZIEKI
Czy istnieje hormon wzrostu jako juz gotowy roztwór?Mam znajomego w klinice który załatwia różne rzeczy:)) i własnie mam dostep do hormonu który jest wyprodukowany w austrii i ma nalepki w jezyku polskim.Jest to 2ml buteleczka gotowego roztworu,podobno w tych 2ml jest 24j,jeszcze tego nie widziałem dlatego pisze podobno.Wiem też że jego data [...]
HEJ mam prośbe o zrobienie rozpiski ćwiczeń!! Mam 19 lat (72kg/182cm) od miesiąca chodze na siłownie co drugi dzień wykonuje ćwiczenia ogólne ( co mi sie spodoba) Zaniedługo bede miał gotową siłonie w garażu dlatego chciałbym aby ktoś zrobił mi rozkład ciwczeń jakie powinienem wykonywać. Mam dostęp do następujacych urządzeń : ławeczka , [...]