dostawa

piękna dostawa zaopatrzenia i micha oraz kolejna pozytywna wypiska, tak trzymaj :-D

Jestem po treningu nóg, wieczorem dam wypiskę. Jak tam chłopaki był u Was Mikołaj? %-) U mnie będzie, ale spóźniony - na dniach dostawa suplementów XXL NUTRITION i mój ulubiony hydrolizat waniliowy :-)

https://i.imgur.com/n6ckV6k.png Pobudka o 6.00. Ledwo wstałem. Nie jest to mój tydzień. Do pracy. W pracy sporo roboty przed obozem w następnym tygodniu. Musiałem podopinać sporo spraw. Po pracy siłka i jem potreningowy. Może jeszcze coś przy aucie pogrzebie, jakiś spacer, zobaczymy. https://i.imgur.com/TDeOPr0.png 1-3. Schab w porach cukinia, [...]

https://i.imgur.com/4NVNsoL.png Pobudka o 6.20. Do roboty. Zleciało bo trochę trzeba było rzeczy poogarniać. Po pracy wpadłem na super pomysł roweru w tym skwarze. Prawie umarłem. Po rowerze trochę roboty, rozmowa z rodzicami, jak nie będzie burzy to jeszcze spacer.. https://i.imgur.com/TDeOPr0.png 1-3. Ryż, kasza, wieprzowina w sosie pomidorowym [...]

tanki bardzo fajnie się prezentują , dostawa szybka, nigdy nic nie zamawiałem z Chin - czas to chyba zmienić :-D wypiski jak zwykle rewelacja, od siebie dodam ,ze juz są fotki z ustawki, wiec smialo zaglądać i wrzucać do dzienników, u Ciebie na niejednej widać w jak dobrej formie jesteś i masz zaj**isty punkt wyjściowy do dokładania kilogramów

ja jestem tak leniwy, że nawet po warzywa nie wychodzę i zamawiam 2-3 razy w miesiącu wszystko u Piotra i Pawła przez neta ale git, powyżej 150zł darmowa dostawa

[...] BCAA-podczas treningu ALA,Chrom-do posiłków z WW Kreatyna-5g po treningu NOW Super Enzymes-1 caps do posiłku po treningu Kofeina-2 caps przed treningiem Dzisiaj doszła dostawa od SFD,suple na poprawe pracy tarczycy.Wrzucam je od soboty /SFD/2018/6/28/3b7ff21c566c4288afcc2fb645700c9a.jpg Zmieniony przez - Damian_619 w dniu 2018-06-28 [...]

dostawa słodyczy :D

No resztki :( aczkolwiek dzisiaj w biedronce widziałem po 7 zł za kg na promocji %-) będę musiał jutro z rana przyatakować bo ma być dostawa x)

[...] i ruszając na ostatnie ~30 km do warszawy trafiliśmy na 30 minutowy korek ... :-D Suma sumarum dojechaliśmy przed 12 i od razu wleciał ostry trening z Kondziem no i dostawa koszulek które już mieliście okazję widzieć! Po treningu wio do Przema bo łapa wymagała szybkiej interwencji %-) Całe szczęście udało się ją doprowadzić do względnie [...]

dobra to mówcie co Wam wziąć i jestem z dostawą na pierwszym treningu u Przema po powrocie do PL :-D

To jeszcze nie to xP dostawa białek jaj dopiero w następny poniedziałek wiec bieda póki co na oparach lecę xD

[...] oraz stopnia wytrenowania. Aby Białko dostarczane w pożywieniu mogło być wykorzystywane na cele budulcowe w organizmie musi być przede wszystkim zapewniona odpowiednia dostawa energii. Z przeprowadzonych badań fizykochemicznych wynika, że do syntezy 1 g białka z aminokwasów, dostarczanych wraz z pokarmem, ustrój człowieka potrzebuje ok. 24 [...]

https://i.imgur.com/o66ahvD.png Pobudka o 7.15 czyli 5min przed budzikiem.. %-) Od razu śniadanie i do pracy. Dziś głównie praca własna z klientami, sporo zmian w jadłospisach i się zeszło. W trakcie jeszcze ogarnianie cateringu. Potem do domu, szybkie przygotowania, espresso i wyścig zwift. Pojechałem nie z Team PL, a Tour of London, nie miałem [...]

[...] SFD WPC PROTEIN PLUS- Wg braków w diecie, MEDVERITA BERBERYNA - 1 caps po posiłku pow. 100g WW. ALLNUTRITION OMEGA 3 STRONG – 4 caps https://i.imgur.com/jlS1DBI.jpg I dostawa od TREC’A! Tym razem zdecydowałem się na: P.A.L.L.A.D. MULTIVITAMIN COMPLEX- Witaminy I minerały, kompletna podstawa, nie ma co tworzyć na ten temat elaboratów.. ;-). [...]

https://i.imgur.com/gJX5vpO.jpg Wczorajsza dostawa ;-) Apropo nie piszę ostatnio o tym, waga stabilna u mnie, 72,8kg z dziś. A w zasadzie dodałem sporo masy mięśniowej ;-)

[...] VIGANTOLETTEN 1000 – 2 caps, ALLNUTRTION ZINC – 1 caps przed snem, SFD BERBERYNA HCL - 1 caps po posiłku pow. 100g WW, SFD OMEGA3 FORTE - 2 caps po pierwszym posiłku i 2 caps po ostatnim posiłku. https://i.imgur.com/Vp174yb.jpg I dostawa na wyścig dotarła, zbroję się :-D Pozdrawiam. Zmieniony przez - Dampaz w dniu 2021-06-29 16:20:48

[...] Sobota 24.01.2015 DNT Micha: Płyny: woda, zielona herbata, herbata miętowa Warzywa: brak /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/04a5456643094549a7bf386e1cca004f.png Dzisiaj była dostawa jajek od szczęśliwych kurek 8-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/35d8709f3b2f4a4a961d38a3c96472d0.jpg Poszłam na siłownię... Zrobiłam rozgrzewkę. Biorę się za przysiady [...]

A dziękuję, już wszystko zjedzone %-) Jajka muszę oszczędzać, bo dopiero za tydzień kolejna dostawa. Śledzę cały czas Twój dziennik konkursowy ale nie chcę spamować ;-) Podziwiam wytrwałość w tych mega długich treningach Zmieniony przez - lubiekaszke w dniu 2015-01-24 23:51:46

spalaj spalaj k3ho grubasie:P willy sie gra sie ma:P mam jej jeszcze w cholere%) kolejna dostawa na pazdziernik sie szykuje, wiec jak bedziesz mily ;) mysle ze moze da sie cos zrobic:)