w tej kwestii porady dostaniesz w dziale doping, po rejestracji
Diety nie mam jescze ulozonej.Spalaczy w postaci supli nie stosowalem.Zdecdowany estem na DOPING,poniewaz mam do zrzucenia okolo 15 kg.areoby mam zamiar robic 3x w tyg po 40 minut.Diete bede opieral na platkach owsianych,ryzu,twarogow cyckow z kurczaka,oliwy z oliwek.+ pelen zestaw witamin i mineralow,wpc ostrovia 80.Co do ilosci konsumowanych [...]
zacznij najpierw od diety bo daje sobie glowe uciac ze bedzie na poczatku z tym problem.Jak nauczysz sie kontrolowac diete co jest dosc trudne na poczatku efekty siegajac po doping beda bez diety natomiast mizernie to moze wygladac. Widze teoretycznie wiesz co jesc ale praktyka zawsze plata figle.
hehe, w życiu nie myślełem że w dziale doping dostanę soga za fotografię ;)
[...] niż oni gości. Poza tym, przecież możesz sprawdzić profile uczestników - zobaczysz że oni bardzo często interesują się fitnessem, ćwiczą wiele lat. Po 3, ich tak specjalnie wybrali na castingach - przejrzeli 100 chętnych i wybrali tych najprzystojniejszych i najbardziej dopakowanych:) Po 4 - tak, oni najprawdopodobniej stosują doping.
nie, poziom działu doping jest coraz bardziej żałosny
Od tego typu pyt zerkni do dziala DOPING-ZDJECIA, tam masz zdjecia, ktos cos poradzi.
w dziele doping nie polecałem mu ich wogóle, ale jest uparty Wojtas
HAHAHA! JESTEM PELNOLETNI I MOGE ROBIC CO CHCEM!!!:) A TAK NA POWAZNIE TO CO???? MAM W CIEMNO KUPOWAC??? IDZ DO DZIALU DOPING I TAM OSTRZEGAJ LEPKOW PO 15 LAT PRZED STERYDAMI!!! A SwOJA DROGA TO PH SA CHYBA DUZO BEZPI(ECZNIEJSZE CO??? NO TO CO SIE OBAWIASZ???? ROCES PIJ DUZO MLEKA A BEDZIESZ SILNY JAK KARATEKA
No ale w Polsce popyt na ruska jest chyba najwiekszy i to u 15-17 latkow. Moze ruska metka jest i tania ale popyt jest tak duzy ze oplacaloby sie ja podrabiac nawet na polski rynek. Pozdrawiam. ****************************************** Doradca w najbardziej hardcorowym dziale - Doping ******************************************
No ja za duzo metki to w sobie nie mialem, ale tez nie doszly mnie sluchy o fakeach. Pozdrawiam. ****************************************** Doradca w najbardziej hardcorowym dziale - Doping ******************************************
tylko mono kreatyna powoduje duza retencje. np. jablaczan nie - kup jablaczan. na pewno poczujesz wzrost sily b. szybko. co do wytrzymalosci - tu nie ma zgodnosci co do kreatyny. na zwiekszenie wytrzymalosci to jedynie trening i doping. ;)
poczytaj link niżej potem ułuż diete i daj do oceny nastepnie ułuż pożądny trening a nakońcu skieruj się do działu odzywki a dla ambitnych doping
Rafal nie masz pojecia zadnego chlopie doping to nie zabawa! poczytaj : http://www.sfd.pl/temat186553/ http://www.sfd.pl/temat226764/ http://www.sfd.pl/temat202792/ http://www.sfd.pl/temat207451/
zarejestruj się i pytaj w dziale doping
juz sa prawdziwe, bo tamte to tylko mojego kolegi ktory chcial pogadac w dziale doping. ALE TE SA JUZ MOJE AKTYALNE. sorki
idz do dzialu trening tutaj jest doping !
a ile chlopczyku ty masz lat?? jak jeszcze rosniesz znaczy ze za wczesnie dla ciebie na doping :)
Wiedza zerowa? Na dniach postaram sie założyć osobny post na temat i bedzie si. Przejżyj zachodnie boardy tak btw, sfd jest daleko w tyle a i tak wyprzedza sporo pozostałe polskie fora. Przydałby sie moderator z "zapałem", mający czas na przyśpieszenia bo w takim tempie polscy amatorzy, opierający swoją wiedze jedynie tutaj, poza [...]
No to ja nic nie pisze Pozdrawiam. ****************************************** Doradca w najbardziej hardcorowym dziale - Doping ******************************************
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
