domu

że jest wredny,. Aaaa ****a mac, robilem plecy na silce, wszystko by,lo dobrz,e siedze w domu trzecia godzine i nagle jak rusza to mnie zaczely tak na******lac ze aaaaaaaaaaaa ! co to ****a mać.

1 Jesteś dzieckiem co nosa z domu nie wychyli bo wszędzie biją albo tną z takim spojrzeniem na życie daleko zajdziesz. 2 Chyba nie widziałeś postawy bokserskiej! Swoją drogą ustawił bym Ci nogi po boksersku i zobaczył jak tymi kolanami bijesz zważywszy na bo że typowy bokser kolana ma do wewnątrz skierowane.Chyba że Tobie się inaczej kolana [...]

Fajnie masz draciel w domu jak Cie tato bije.

umm to rozciaganie robic w domu w dni nie treninowe?

bokser jak będę w domu zrobię o tobie

Gdybym mieszkał w domu, też bym sobie taką zrobił

Silownia ma swoj klimat w domu nigdy tego nie bedziesz mial.

W****iający się gość spuścił kota w kiblu i potem go szukał, próbował złapać, po czym okazało się że wrócił do domu i jest więcej szkód niż mógłby pomyśleć.

*******nij w ścianę, jak zrobisz dziurę to jest okej, a jak nie to nie wychodź z domu bo może Ci się coś stać.

Witam spamowiczów Nareszcie w domu, nareszcie forum Tęskniliście?

Szczerze, to nie. W tyg. wracam do domu o 20.00, jak zdążę na trening to ok.22.00 i robię projekty. Cały tydzień nieswyspana chodzę. A w weekend o tej porze mimo, że by się przydało, nie moge zasnąć. Poza tym jestem oficjalną dewiatką z czarnej listy. Więc nie mam prawa spać w nocy Poza tym Ty wcale nie lepszy Zmieniony przez - nastic w dniu [...]

[...] I co? Nie dojdzie do I ligii?? dojdzie. Trzeba wybrać inne środki. PS.1. Tatartom wyrzuć przysiady jakiekolwiek. Ale nadal trenuj. Zaczni leczyć kolana. U lekarza, nie w domu. Wyleczysz, to wróc do przysiadów. Nie głębokich. Zapisuj wszystko co dziennie. Jesli chcesz robić do poziomu to nie od razu. Innego wyjścia nie widze. A ha... [...]

S.m.p.a, ile kostek fety można zjeść bezkarnie? Ale tak bez liczenia, bo dziś mam imprezę w domu, więc żarcia nie robię, wybieram to, co mi wolno, z tego, co jest :) A jest dobra sałatka z oliwką i fetką... :-/

[...] Orzechy włoskie 30g To czy mogę zamienić jajko z I posiłku miejscami z SERKIEM Wiejskim? mam zamiar tak robić tylko w sytuacjach, gdy będzie to potrzebne, bo wygodniej jest mi wepchać jajko do kanapki niż 200g serka wiejskiego:P Akurat dzisiaj mam taką potrzebę że nie będzie mnie w domu na II posiłek a kanapkę wziąć z jajkiem to żaden problem

Dzięki za wszystkie odpowiedzi ;). Tu nie chodzi o słodycze, tylko o monotonie jedzenia tych samych produktów. Zwłaszcza przecież jeżeli ktoś jest jeszcze uzależniony od domu z tym co ma jeść, albo od czasu (np zmiana pracy, ale druga zmiana, albo jedzie na jakiś czas na wakacje) to cieżko może być ciągnąć to w nieskończoność. Ok, a np jak ktoś [...]

Proszę o szybką odpowiedź. Niedługo wychodzę na trening, a w domu skończyło mi się mięso. Nie szkodzi, jak nie zjem białka w przedtreningowym, ale w nastepnych posilkach uzupelnie? Czy lepiej odżywkę białkową bezpośrednio po tren. przenieść przed i w potreningowym posilku zjeść podwójną porcję mięsa? Zmieniony przez - kret98 w dniu 2010-07-29 [...]

Wampirate racja, białko chyba najważniejsze, a często mi może jeszcze nawet w domu dupę uratować (np. brak mięsa ) Chodzi mi o coś co można wypić, więc chyba się nadaje. A ze źródłami węgli jest mniejszy problem. Wezmę razowca czy płatki lub ryż. Zmiksuje i będzie git. Dzięki za pomoc. Może jakieś białko możecie polecić? Volvo masz racje z tym [...]

ja mam problem z obróbką mięsa bo wiadomo, ryż, kasze itp. zawsze gotuje, ale mięso jak mam robić? zawsze smażę, wtedy mi smakuje najchętniej bym grillował, ale w domu, albo na balkonie to chyba nie za dobry pomysł z piekarnikiem troche za długo chyba, tak samo z mikrofalówką, więc co mi zostaje? gotowanie mięsa w wodzie, ale wtedy chyba będzie [...]

[...] pytanie, bo dzis bede miał z 40 białek z jaj( robia ajerkoniak czy jak sie to tam zwie i to sie robi z samych żółtek) wiec szkoda mi tych białek wyrzucic a jutro jade do kumpla(nie bedzie mnie w domu) i jak cos to dopiero w poniedziałek lub wtorek bym cos z nich mógł robic i teraz ile takie białka moge trzymc w lodówce zeby sie nie zepsuly??

Myslalem ze prazona traci 50% wlasciwosci Ale dobra mam inne pytanie Moja aktywnosc jesc bardzo niska - siedze glownie w domu, 3-4x w tyg biegam po ok 35-40min a w pozostale najczesciej cwicze jakies 15 serii ale lekko Tak wiec dziennie nie zuzywam duzo wegli mysle ze cos kolo 80-100g, moze nawet 120 Jak chce spozywac te 2200-2300 kcal to [...]