domu

[...] Były jedynie etapy w stylu machanie hantelkami i jeden etap, gdzie zaczęłam zaznajamiać się ze sztangą itp. ale też były to małe ciężary, bo wykorzystałam to co znalazłam w domu, a obciążeń było malutko (więc tego też nie ma co liczyć, no może jedynie jako zapoznawanie się z techniką). W marcu tego roku zaczęłam stopniowo coś tam dokupować, ale [...]

Ta odmiana dipsów mnie rozwaliła, muszę skombinować sobie takie uchwyty w domu. Natomiast w 50 sekundzie byłoby lepiej, ale byłem już trochę zmęczony więc i ta dynamika spadła znacząco

Tak jak napisał snake - wiosłowanie sztangielką, ale lepiej drążek. Pomyśl, porozglądaj się, może uda Ci się wykombinować nawet jakiś nieprofesjonalny drążek w domu, za darmo.

Odbijam Zaczynam od poniedziałku Dzisiaj ostatnie ognisko, jak ja do domu dojdę

[...] artykuły: "Ciekawe systemy treningowe - FBW/HST/5x5/i inne" http://www.sfd.pl/Ciekawe_systemy_treningowe_-_FBW%2F5x5%2FHST%2Fi_inne-t526498.html "Trening w domu? TAK, to możliwe!" http://www.sfd.pl/Trening_w_domu_TAK%21_to_mo%C5%BCliwe%21-t527722.html DUŻO FILMÓW! Mogą się przydać Jak trening ma być krótki i intensywny [...]

a choj wie jak liczyc, z przerwami sporymi to juz 3 lata na silce ale jakby odjac przerwy to ponad 2 lata regularnie bedzie no i wczesniej w domu wychodzilem z anoreksji przy pomocy 1,5 kg hantelek ale tego to nie licze

w sumie w domu to tam choj, nie problem jest sobie zjesc te jajka , mieso i ryz gorzej juz jest poza domem, jedyne co testowalem to placki owsiane bo nie wygladaja tak przypalowo w takich pojemniczkach plastikowych i bulki z kotletami michy z ryzem bym przy ludziach nie wyjal

[...] dzien i codziennie jedzą to samo. W Twoim wypadku dieta - to rodzaj korespondencji pomiędzy potrzebami organizmu w okresie wzrostu i Twoją wiedzą na ten temat oraz smakiem który preferujesz theIceman - niestety nie każdy mieszka w oborze, ale zazdroszczę Ci mozliwosci trzymania świniaka w domu Zmieniony przez - testek w dniu 2010-08-21 20:58:11

Aktualnie nie chodze na treningi bo ćwicze w domu. Może zaczne chodzić po wakacjach .

Co improwizacji w domu to uwierzcie mi że mam bujną wyobraźni ale jednak ciężko coś wykombinować :P mam trzepak pod blokiem ale nie będe co obwód latał z 4 piętra na dół i z powrotem :P a na czym polega wiosłowanie? moje hantelki ważą po 7 kg

Panowie parę dni w domu będę to się obiecuję poprawić. Będę zaglądał regularnie Carbon: I nie ma za co Zmieniony przez - Time2Die w dniu 2010-08-21 22:01:14

Adzik, zalany, weż się kiedyś porządnie, wytnij fat i zobacz tak naprawdę ile mięsa się kryje Volvo Ćwiczyłem w domu jakieś 1,5 roku, potem dopiero przeniosłem się na normalną siłkę Co do aero dobrze, metabolizm się podkręci, wiecej żarcia będzie można wrzucić. Zmieniony przez - Rybas w dniu 2010-08-21 23:12:12

Dziś treningu nie było, najpierw miałem grilla w domu a potem pojechałem na Sunrise (dlaczego ten ostatni pociąg jest tak wcześnie?! :[) :x Jutro odrobię i zrobię plan C + HIIT.

dobra, panie i panowie, wracamy do tematu...mam ok 1000zl i chce dobra i fajna silke do domu co polecicie? juz po raz drugi ale tym razem powazniejsza akcja Zmieniony przez - MartekGKS w dniu 2010-08-22 01:08:11

hantle 2x10kg wiec tu mozna zmieniac dowoli 3miesiace na boks chodzenia przed wakacjami wiec troche rozeznania jest.Za miesiac sie zacznie regularnie na treningi wiec w domu juz nie bede cwiczyl walki :)

no chyba tak ja wróciłem do domu z 18-stki kuzyna to była już północ

Lepiej zadzwoń po pogotowie, bo ruszając się z domu, może ci się to przydarzyć na mieście, a na dworze jest wysoka temperatura i to może przynieść większe konsekwencje.

20.08.2010- Przerwa (2h pilki noznej) 21.08.2010- Brzuch - wszystko ok + troche pokopalem pilke 22.08.2010- Ogolnorozwojowe- wszystko ok. Dokladna rozpiske podam jak bede w pracy, bo w domu nie ma za bardzo czasu. Pozdro.

[...] czasu na ćwiczenia i do siłowni mam 4 km, prawdopodobnie w połowie września będę się przeprowadzał i będę miał problem z chodzeniem na siłownię, a biegać będę mógł koło domu bo blisko mam las(później też będę mieszkał blisko lasu także z bieganiem i jazdą rowerem problemów nie będę miał, gorzej właśnie z siłownią bo będę miał około 15 km do [...]

[...] jest, zapał jest, trening jest, czego chcieć więcej . Rybas, dobrze powiedziane . Ale też chodzi o czas, bo SW to kolejny zapychacz czasu, a jeszcze doskonalenie techniki w domu itp. Zostaje z Wami, nie ma chvja . Dzięki za w miarę obiektywne odpowiedzi. Czekam tylko na koniec ACT ehh do połowy września, bo szykuje się na partia 2x tydź/ albo [...]