dominik

Ja słyszałem że nie można obciążać kręgosłupa. Pozostaje więc ławeczka i maszyny. Dominik

4 czerwca w hali Centrum Park rozegrano Otwarty Turniej o Puchar Powiatu Chojnickiego w Boksie oraz w Wyciskaniu Sztangi Leżąc. Patronat sprawował Urząd Miejski i Starostwo Powiatowe w Chojnicach. Organizatorami przedsięwzięcia byli : Uczniowski Klub Sportowy „Ósemka” Chojnice oraz Perfect Body Center Chojnice. XXIV [...]

nie pomoge ale chyba te same paski stosuje wielokrotny Mistrz Swiata w wyciskaniu Dominik Skrzynski BTW - cykl jego artykulow o tym jak zwiekszac swoje osiagi w wyciskaniu lezac znajdziecie w magazynie Perfect Body (od bodaj 2 numerow) /SFD/Images/2016/4/13/9273f35f809f49838a20394957130d31.jpg

Ze strony organizatora Witam serdecznie! Zapisy oficjalnie zostały zamknięte i nie ma możliwości się już zapisania. Zgłosiło się 7 Zawodniczek oraz 27 Zawodników! Zawodniczki: 1. Marcelina Szatkowska 2. Anna Fistek 3. Sandra Holweg 4. Magda Dreścik-Rzepecka 5. Sylwia Szostak 6. Katarzyna Dembińska 7. Julia Biernacka Zawodnicy: 1. Karol Owsiński 2. [...]

Dominik i nie zapomnij, że co najmniej 5-6 posiłków. Nie muszą być jakieś mega wielkie ale żeby było ich 5-6 i żebyś nie dopuścić do odczuwania głodu bo to jest najgorsze. Po prostu jeść tak żeby ciągle czuć dosyt w żołądku. Gainer to tylko uzupełnienie diety w proszku więc to Ci totalnie nic nie zaszkodzi na wzrost ani na nic innego ale to jak [...]

W Tallinnie/Estonia w dniach 15-17 października 2015r. odbyły się Mistrzostwa Europy Weteranek i Weteranów w Wyciskaniu Leząc, w których udział wzięła dość liczna reprezentacja Polski zdobywając aż 10 medali w tym 5 złotych i 5 srebrnych i ustanawiając rekord Europy i Świata wśród mężczyzn. Wśród kobiet wystartowały trzy nasze reprezentantki [...]

co trenujesz to nie mozesz powiezdiec ale ze dominik skwarciak jestes to mozesz

...CD JUNIOR do 23 I -Szarek Przemysław: 180kg II -Gęsiak Piotr: 170kg II -Wierzgacz Sebastian: 152.5kg KONKURENCJA DODATKOWA:WYCISKANIE MASY CIAŁA: I - Kandefer Piotr -45powt.(90kg) II- Dulko Marcin -44powt.(82.5kg) III- Zieliński Andrzej -34powt.(90kg) IV- Dubiel Paweł -33powt.(90kg) V- Szarek Przemysław -29powt.(80kg) VI- Sebastian Wierzgacz [...]

[...] trochę większe parcie na żonę :-) Teraz pytanie o letro - zostawić tak jak jest i brać nadal co 48h 1/4 tabletki ? Oczywiście jak badania testosteronu wolnego się pokażą to tak samo tutaj podam dla ścisłości. Pozdrawiam Dominik. Zmieniony przez - dominik082 w dniu 2019-07-17 21:05:18 Zmieniony przez - dominik082 w dniu 2019-07-17 21:06:48

Tuż przed Halowymi Mistrzostwami Polski w Toruniu przypominamy wskaźniki PZLA na Halowe Mistrzostwa Europy w Pradze i nazwiska naszych zawodników, którzy w wymaganych warunkach je uzyskali. Kobiety 60 m (7.30) Ewa Swoboda (7.24) 400 m (52.95) Justyna Święty (52.52) 800 m (2:03.00) Joanna Jóźwik (2:00.01) 1500 m (4:12.00) Angelika Cichocka [...]

Ze strony TKKF Azory KRAKÓW W sobotę 5 października odbyły się Ogólnopolskie Mistrzostwa MTKKF w Wyciskaniu Leżąc Klasycznym i Trójboju Siłowym Klasycznym nasz klub reprezentowało zawodników i 9 zawodniczek zdobywają grad medali wszystkim zawodnikom i zawodniczkom gratulujemy i życzymy dalszych sukcesów !!!!!!!! Martyna Kielin WL- J23 open 50kg II [...]

Dominik Skrzyński pierwsze miejsce w Pucharze Monster Power - Benchpress 230 kg w Monster Blue https://www.youtube.com/watch?v=7dgsfKTzkc8&feature=youtu.be

Lista walk na sobotę: 1. Filip Gałuszka (Polska) vs. Kara Metehan (Turcja) -75kg 2. Radosław Demczur (Polska) vs. Wojciech Krawiec (Polska) -75kg junior 3. Kamil Romański (Polska) vs. Damian Kuchniarz -75kg junior 4. Sebastian Wytwer (Polska) vs. Piotr Baran (Polska) -67kg 5. Fatih Coskunyurek (Turcja) vs. Sebastian Miller (Polska) -67kg 6. Marcin [...]

Regulamin Zawodów w Wyciskaniu Sztangi Leżąc puchar Klubu GYM4U: CEL: Celem Zawodów jest popularyzacja sportów siłowych wśród młodzieży i dorosłych, a także propagowanie aktywnego uprawiania sportu w regionie. UDZIAŁ W ZAWODACH: Zawody mają charakter otwarty. Obejmują dwie konkurencje – 1.wyciskanie sztangi leżąc w formule Wilksa, kategoria [...]

Rafał, gratulacje kolejnej wygranej fajnie też, że Dominik wygrał

Fitness plażowe atletyczne mężczyzn: 1) Łukasz Grygiel 2) Maciej Lubowski 3) Łukasz Milik 4) Daniel Samsel 5) Marcin Prędotka 6) Dominik Walasik

ale gadacie glupoty powaga. fakt rodzaj sztuki jaka trenujesz sie liczy w paru aspektach ale najwarzniejsze jest jak trenujesz a nie jaka sztuke jak sie czujesz i jakie se wyrobisz techniki jak je dopracujesz itd. co do Bialej eh jest i judo i mma i kick boxing wiec kick boxing jest hym nie wiem dokladnie ale albo nadal na lotnisku albo w trójce [...]

zgadzam sie z Rion'em ponadto nie pij wody na sile, pij tyle ile potrzebujesz, jakie jest Twoje pragnienie, zbyt duza ilosc wody moze wywyolac problemy zoladkowe, bynajmniej ja zauwazalem je u siebie Dominik - Animale od czasu afery z wykryciem ph juz nie sa tak skuteczne nie mniej jednak kreatyna to najlepszy z dozwolonych srodkow ktory ma [...]

https://i.imgur.com/DJab5YN.png Gracjan Miś nowym rywalem Huberta Wybierały na FEN 33: LOTOS Fight Night Gracjan Miś będzie nowym rywalem Huberta Wybierały podczas gali FEN 33: LOTOS Fight Night, która odbędzie się 27 marca. Limit wagowy tej walki na zasadach semi-pro to 65,8 kg. Transmisja z wydarzenia odbędzie się na sportowych antenach Polsatu [...]

https://youtu.be/DGbYn1oJcIU FEN 33: LOTOS Fight Night – trailer Zapraszamy do obejrzenia materiału wideo promującego galę FEN 33: LOTOS Fight Night. Transmisja z wydarzenia odbędzie się na sportowych antenach Polsatu oraz w Super Polsacie. Grupa LOTOS jest sponsorem tytularnym gali FEN 33: LOTOS Fight Night. Energa Grupa ORLEN jest sponsorem [...]