domer

W smaku całkiem dobry. Trochę zakleja mordę. Skład już bez szału. zgadzam się, da się zjeść, trochę faktycznie zakleja, ale makro słabizna jak na baton białkowy także on top nadal f***ing delicious ;-D Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2020-11-21 19:22:27

biedronka: filet z łososia po 29,90zl ten filet z łososia, to cena za 0,5 kg ;-) Od kiedy? od wczoraj (20 listopada) do wyczerpania zapasów z rybek jeszcze są: dorada (filet) 49,90 zł/kg sum europejski (filet) 29,90 zł/kg śledź dalekomorski (tuszka) 14,90 zł/kg

Ja ze smutkiem na twarzy wspominam smak Movenpick winogronowych z kawałkami owoców. Chyba z 6 lat nie ma ich już na rynku. niewiem czy chodzilo Ci tylko o smak czy ogólnie o te lody ale w auhan od czwartku do niedzieli /SFD/2016/8/17/e02e7deadd3342448a3439e4e9995e2b.png

[...] są nieadekwatne do rezultatów ba u mnie jest odwrotnie kto śledzi bloga to widzi jak jem i trenuje,nie spuszczam się zbytnio sprawdza się doktryna o której Łukasz,faftaq,domer,łodzianin apelują,że: nie zawsze więcej znaczy lepiej rzadko to się sprawdza [...]

Co to za bułka? Wygląda na sporą. bo taka była %-) http://www.kfc.co.uk/resources/img/category/categorypage-pulled-chicken-range.jpg https://lh6.googleusercontent.com/-UK7_RWqQZa8/VATVjgbbZMI/AAAAAAAACrc/Hhlt6aVnJOc/s640/blogger-image-2093427743.jpg [...]

Solaros widzę, że używasz olej kokosowy i tu mam pytanie, czy to ważne czy rafinowany czy na zimno? Bo rożnie czytam w różnych miejscach, teraz w Pl w Biedrze był nawet tani ale też tyle co opinii tyle zdań czy warto go kupić. Domer gdzieś w temacie rok temu też pisał, że to nie istotne jaki.

Niestety długo się to nie zmieni. Jeśli "trener" na siłowni za bardzo nie wie, co to jest dieta i po co ona jest, a tym bardziej jak powinna wyglądać przyzwoita miska, to już samym ludziom nie ma się co dziwić... Trener nigdy nie będzie wiedział za dużo na temat diety, nie oszukujmy się, ale żaden kurs, czy szkolenie nie nauczy Cie tego co dobre [...]

Fajnie wyglądają. Skład też w miarę ok. Białka mało bo tylko 5g Zwykła ma 10-15 Wolałbym aby Fat zamienił się z białkiem. Ma 5g białka i 10g fatu. Jakby było odwrotnie to idealnie. Na całą pizze by było 20g fatu Około 200g wegli A jest fatu 40g.....aż i tylko 20g białka. Zmieniony przez - solaros w dniu 2016-07-07 11:19:22

domer pierd.. bzdury , czasami ludzie maja tak h.. genety6ke ze bez towaru ani rusz

[...] pod wrażeniem waszej współpracy. Też jeszcze ok. półtora roku temu mój bf wynosił 30% oraz 90 kg wagi przy 176cm, podjąłem wtedy współprace z potreningu (dokładnie był to domer) i w jakie to skromne 3 miesiące moja waga wynosiła 71 kg ;D, oraz tak na prawdę odmieniło się moje życie prywatne, (małe miasteczko, większość ludzi się zna, dużo osób [...]

zapomnijx4 - nigdy nie pisałem, że źle toleruję skorbię. Duże dawki niektórych skłądników zawartych w wybranych pełnoziarnistych produktów zbożowych powodują u mnie dyskomfort ze strony przewodu pokarmowego (jest to raczej wrażenie cieżkości i pełności utrzymujące się dość długo). Przy wysokim spożyciu niektórych zbóż mam też objawy skórne, jest [...]

konik1977 - zarówno wit D jak i omega 3 warto brać z posiłkami zawierającymi tłuszcz. Teoretycznie omega 3 też warto byłoby brać z dala od treningu, a już zwłaszcza nie brać przed wysiłkiem. Wit D - obojętnie. Rafał - jak zrobię kilka kg masy i zejdę do jednocyfrowego bf to będę nagrywał filmiki bez koszulki %-) Konrados - jest to zwykłe carbo SFD [...]

Domer - zapraszam ;-) Wypiska z wczorajszego dnia (treningowa) rozgrzewka: bieg 5 min, roller, piłka, rozciąganie 1. MC sumo: 100kg x 6, 130kg x 5, 160kg x 4, 185kg x 3, 200kg x 3, 180kg x 5, 162,5kg x 7 2a. Podciagania na drązku szeroko: CC x 5, + 10kg x 5, +20kg x 5, + 10kg x 6, CC x 8 2b> Uginania na dwójki siedząc: 70kg x 6, 80kg x 6, 90kg x [...]

[...] gluten w sposób bezposredni wywołuje wspomniane na filmiku choroby (widziałem pierwsze kilka min), a choroby te zwiazane sa z reakcją na gluten. Jacob94 - przez Fb pisz ;-) domer - nie śledzę nikogo na YT to nawet nie wiem... Stylezzz - wchłanianie przez skórę wykracza trochę poza fizjologię żywienia. Przyznam, ze nie rozeznałem tematu i nie mam [...]

Domer - dokładnie - mimo, że teoretycznie mogłam ćwiczyć, to w praktyce z bólu chodziłam po ścianach i nic z tego nie wyszło%-)

Domer - dokładnie - mimo, że teoretycznie mogłam ćwiczyć, to w praktyce z bólu chodziłam po ścianach i nic z tego nie wyszło%-) Czyli już widzę, że będzie ciężko tym bardziej że próg bólowy na zębach mam tragicznie niski %-) Widzę, że pomyślałem o ładnym wyglądzie wypisek :D Chyba też będzie trzeba coś pomyśleć, bo przyjemniej się czyta ;) A no [...]

Zmiana kolosalna dwie rozne osoby Dzięki :) Śledzi solonych w życiu bym nie zjadł tak samych. Polecam z ogórkiem kiszonym, cebulą, gorczycą, śmietaną lub oliwą. To tak samo jak ja Te były w oleju i cebuli tylko bez cebuli jadłem bo po niej mnie trochę gazy męczą ale ja i takie zwykłe bez niczego uwielbiam

Ja tam żywy jestem non stop. Trenuję, progresuję, dietę trzymam :D No, ale jak jest okazja typu impreza czy coś to trochę alko wleci i fast fooda, ale te dni są bardziej na minusie niż na + Wiesz co, ból jest w odcinku lędźwiowym z powodu przykurczonych mięśni. Odkąd rozciągam się wg. zaleceń fizjoterapeuty oraz nie obciążam lędźwi, a także robię [...]

Niestety (a może i stety dla Ciebie), ale nie wygląda to na niski poziom tkanki tłuszczowej. Wysoki nie jest, ale mimo wszystko raczej powyżej 20 procent. Gołym okiem widać, że tkanka tłuszczowa jest na całym ciele i o ile nie ma w sutkach tkanki gruczołowej, to wystarczy po prostu zadbać o swoją sylwetkę, aby poprawić jej wygląd. Zabieg [...]

Trenuj tak, żeby wykonywać ćwiczenia dobrze technicznie, w miarę swoich możliwości. Zawsze warto dawać z siebie wszystko. zawsze bazowalem na tym zeby technika byla przed ciezarem