dolegliwosci

kwestia indywidualna oraz stanu po ściągnięciu usztywnienia jak to wygląda przykurcze, stabilizacja, napięcie , dolegliwości itp. wypytaj wszystko na wizycie lekarskiej bezpośrednio u swojego operatora

świetnie bo dolegliwości zaczęły się jak wpisałem łyżka stołowa w google ;d

Najpierw należy ustalić przyczynę Twoich dolegliwości , niestety nie jest tak że zrobi się jakieś ćwiczenie to przestanie. Powinnaś zgłosić się do specjalisty proponuje wybranie się do osteopaty.

Prawdopodobnie Twoje dolegliwości związane z przeciążeniem tkanki i nieprawidłowym napięciem. Intensywność treningu szczególnie po przerwie powinna być stopniowo zwiększana. Jak wygląda sprawa z rozgrzewką oraz rozciąganiem ?

[...] bol sie zmniejszyl i to calkowicie jak na razie - moglem zagrac na treningu prawie bez bolu aczkolwiek jakis tam byl. Sadze ze wlasnie napiecie miesniowe jest przyczyna dolegliwosci, a u mnie z miesniami ogolnie to srednio :) Ogólnie sprawa się ma tak, że pracuje większość czasu przy biurku i wiem że to strasznie pogarsza sprawe. O dziwo [...]

dokładnie to mam na myśli , że jest znikome prawdopodobieństwo że zadziała to na Twoje dolegliwości

}:-((( jak zwał tak zwał te leki. pod dłuższym namyśle stwierdzam tylko, że sprawa jest zbyt poważna żeby tutaj gdybać. nazwy jakiś innych podajesz, albo sobie iluzje zabłysku szykujesz albo może i coś tam pojęcia medycznego masz, jednak uważam że ani ty ani ja ani nikt inny nie powinien się tu zbytnio napinać. jak chcesz sie napinać z wiedzą to [...]

Ph tylko flaki piorą to jeszcze dolegliwości żołądkowe Ci dojdą.

Cześć to ja Wujek. Chodziłem 6 tygodni w ortezie w tym 4 o kulach i od marca już mam spokój z tym kolanem. Normalnie chodze ,jeżdze na rowerze , jeżdze w długie kilkudniowe trasy autem. Chodze na dlugie spacery, nocuje czasem w aucie i zero powaznych dolegliwości bólowych. czasem jedynie po kilku godzinach w aucie mam uczucie zblokowania sie [...]

Nie wiem, gdybym miał osobiście takie dolegliwości zrezygnowałbym z treningu siłowego i rozpoczął aktywność, przy której nie odczuwam takiego dyskomfortu. Ale skoro kontaktowałeś się z lekarzem, robiłeś badania i nie wyszło nic niepokojącego, to może ja za bardzo dramatyzuje w tej sprawie.

Zwróć się jak najszybciej z tym do lekarza, nie możemy wykluczyć tutaj wielu dolegliwosci, otoz moga to byc pierwsze objawy np. ugryzienia kleszcza itp, co może przyczynic sie do boleriozy i innych chorob, ktore w dzisiejszych czasach sa bardzo spotykane.

Ze względu na ucisk na korzeń nerwowy odczuwasz dolegliwości w kończynie dolnej,skonsultuj wynik z lekarzem który Cie skierował na badanie oraz jak wspomniano wyżej dobry fizjoterapeuta będzie potrzebny.

Ciężko powiedzieć ponieważ przyczyn Twoich dolegliwości może być naprawdę wiele od problemów w samym biodrze/pachwinie , po mięśniowe czy pochodzące ze strony kręgosłupa czy stawu kolanowego. Problem sam zazwyczaj nie zniknie jedynie się 'wyciszy' może być że jak wrócisz do przysiadów to znowu się to pojawi po pewnym czasie czy przy większym [...]

Przyczyn Twoich dolegliwości może być naprawdę wiele nawet nie muszą stricte dotyczyć stawu kolanowego. Tydzień do wizyty to nie jest jakoś specjalnie długo i osobiście wstrzmałbym się do tego czasu przynajmniej z ćwiczeniami co prowokują ból czy obciązają kończyny dolne.

Tylko uwaga na jogurt na kolację - niektórzy mają dolegliwości po nabiale przed snem.

Samo ćwiczenie jest ok i jeśli nie ma żadnych nieprawidłowości to nie powinny pojawić się dolegliwości bólowe (chyba że jedynie te wynikające z pracy i zmęczenia mięśnia ale wówczas). Kwestia z jakiego powodu one się pojawiły u Ciebie, boli Cie nadgarstek przy jakiś ruchach ? Rozciagasz przedramie?

Znam swój organizm w miarę dobrze bo dużo już kombinowałem z bilansami kalorycznymi. Wiem ze co tydzień 500 kcal to zabójstwo w biały dzień + strzał w kolano %-) Jak wyjdę na lekki plusik po redukcji to rzeczywiście pomyślę o tej metce, problem ze strony układu trawiennego nie mam jak wcinam tego orala bo dobrze zabezpieczam żołądek i mam zero [...]

No to w takim przypadku dolegliwości powinny z dnia na dzień byc coraz mniej odczuwalne , co do skoliozy nie jest ona przeciwskazaniem do treningu na siłowni. Natomiast jak wszystkie ćwiczenia przy wadach postawy przy nieprawidłowym wykonywaniu , doborze , rozciganiu itp. mogą zarówno działac na plus jak i minus.

Jest to klasyczny środek zawierający substancje mające na celu wspomaganie 'regeneracji' stawów , natomiast jeśli jest w nich problem który daje dolegliwości bólowe to trzeba go zdiagnozować i następnie wyleczyć. Można sobie dodać profilaktycznie natomiast najważniejszym czynnikiem jest wspomniane wcześniej diagnoza oraz terapia.

Pępek równiez nie jest idealnie w lini środkowej ciała , podobnie jak zauważyłeś z piersiowymi czy jak wspomniała koleżanka również z łopatkami i fizjoterapeuta to dobry kierunek Masz jakieś dolegliwości bólowe lub uprawiasz/uprawiałeś kiedyś sport asymetryczny ?