dobre

Mniejsza już z tym mięsem jak macie z libido?? Bo ja przez startem vlcd miałem w kosmos dobre od samego testa a od wejścia na vlcd minęło jakieś 10dni i praktycznie jest zerowe da się to jakoś poprawić ? Słyszałem że to zależy trochę od tłuszczów w diecie ja spożywam omegę i nasycone olej liniany np ale to wiadomo 30 czy 40g jak to uratować da [...]

[...] 8x10kg 12x6kg/ 8x8kg/ 8x8kg/ 8x8kg 8x8kg/ 8x8kg/ 8x8kg/ 8x8kg 8x8kg/ 8x8kg/ 8x8kg/ 8x8kg ostatnia seria już ledwo ledwo, łopatki współpracowały rewelacyjnie, bardzo dobre czucie mięśni, w ostatniej serii już czułam jak się trzęsę od środka %-) dzisiaj okropne domsy. Zwiększać ilość powtórzeń czy kg? 4. Wyciskanie francuskie sztangielki [...]

zależy jaka pizza w niektórych tych brzegów nie da się zjeść a czasem wchodzą świetnie akurat w pizzy hut chyba nigdy nie korzystałem Pizza hut ma bardzo dobre te brzegi akurat, ale liczył się wynik |-) Mają nawet pizze z serem w brzegach, ale na festiwalu nie serwują, a szkoda

Mniejsza już z tym mięsem jak macie z libido?? Bo ja przez startem vlcd miałem w kosmos dobre od samego testa a od wejścia na vlcd minęło jakieś 10dni i praktycznie jest zerowe da się to jakoś poprawić ? Słyszałem że to zależy trochę od tłuszczów w diecie ja spożywam omegę i nasycone olej liniany np ale to wiadomo 30 czy 40g jak to uratować da [...]

hcg andro działa czy lipa? Działa normalnie jak każde inne dobre hcg Zmieniony przez - pawel82 w dniu 2019-01-08 23:24:45

Mogę mieć właśnie bolda z vertexa i sie zastanawiam czy warto bo nic nigdy z tego nawet w ręce nie miałem :-D Vertex ma dobre środki

[...] ale wymyśliła sobie coś mocnego.... chodz ja jestem specyficznie nastawiony Ma jakieś doswiadczenie z termogeniki już ? T5 nie będzie zła ogólnie ,tylko trzeba kupić dobrą brała clen, i yoszkę. Teraz jest clen w zapasie ale męczy o T5, podobno dobre dojście. Zapytałem teraz jakie to będzie dokładnie, dam znać jak będzie wiadomo :)

[...] wrzuciłem węgle złożone ponieważ w literaturze p. Bean wyczytałem, że nie ma to większego znaczenia, a nawet przynosi korzyści. Zapomniałem tutaj dorzucić 250 ml mleka 2% (dobre źródło wapnia i nie tylko) Kolacja - tutaj chyba mam mały problem, ponieważ kończy się dzień, a brakuje mi omega-3, używam tutaj oleju lnianego. Ostatnio trochę te [...]

https://www.anabolikajetzt.de/image/cache/catalog/PHENOM%20PHARMACY/Trenbolone-enanthate-Phenom-Pharmacy-1000x1000_0.jpg tylko do tej firmy mam dostep chce trena tescia dobre sa? bylo bite, na wyspach lipa. Trenu nie odczuwalem, tescie moim zdaniem zanizone stezenie.

07.01.2019r. Klatka, Barki, Tricepsy i Przedramiona !!! No to lecimy dalej. 2 tyg umknęły. Zamiast siłowni była chwilowo inna aktywność fizyczna ale już wracam. Nowy rok - nowe wyzwania :-) Oby ten rok był lepszy, mniej pechowy... 107kg skromnie w poniedziałek rano na wadze. Nędza ale co tam nie ogladam sie za siebie i lece do przodu. Kilka dni [...]

[...] później sypie proszek i dodaje mascarpone. Czasem też do ubitej śmietany najpierw daje serek, dziele na porcje i jak akurat mam to sypie różne smaki wheya. Tłuste, ale jakie dobre :-) Odkąd zrobiłam kiedyś karpatkę z kremem ze śmietany i serka z dodatkiem slodzika to innego kremu nie chcą u mnie w domu jeść. A tak poza tym zjadłam już wszystko [...]

talerze na bogato :-D Masa ma swoje prawa ;) u Ciebie chyba też już nie będzie biedy :) C o tam ze słodyczy dobrego planujesz? czy będzie grzecznie, czysto ? Póki co kolejny - już drugi dzień nietreningowy. Już to było jakby był 10 dzień, tak to bez przesady :-) Zdjęcia bardzo apetyczne Jak mam swoją rutynę cztery dni treningowe to lubię się jej [...]

[...] na wieksza ilosc powtórzen, nie bolalo jakos mocno wiec zaj**iscie. Wiadomo , ze jak bym ok.90% maxa nalozyl to moglo by byc kuku ale tego typu wyciskan nie robilem juz dobre ponad pol roku jak nie wiecej. z gorszych info to Mała znow jakąs infekcję ma, kaszle dosyc mocno ale juz osłuchana u lekarza i niby czysto na plucach, oskrzelach wiec [...]

[...] | 15x8kg | 15x8kg | 15x8kg | 15x8kg Cardio: 15 min lekkiego rozbiegania (10km/h) + 5 min szybkiego marszu (7km/h) Komentarz: Trening taki średni, chociaż nabicie było dobre, ale ciężko było gdziekolwiek zrobić progres ciężaru. Myślę, że to kwestia kiepskiego samopoczucia i zmęczenia, aczkolwiek nie ma co narzekać %-) Odciski mają już się [...]

[...] i na pewno wpływ na nią miały też takie aspekty jak zbyt duże przeciążenie i zbyt krótka regeneracja. Jednak prawie codzienne treningi typowo CF nie są na dłuższą metę dobre dla naszych stawów. Dlatego chcę trochę zwolnić i poza treningami CF wpleść trochę siłowni, czy gimnastyki. Chcę ćwiczyć z większą świadomością a nie jak dzikus na [...]

[...] CEL CYKLU: siła, wytrzymałość 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 7 tygodni off 11. POZIOM BF%: nie wiem 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): dobre proporcje,drobna kość, raczej tendencje do tycia, 13. STAN ZDROWIA: astma pod kontrolą 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: skłonność do wypadania włosów [...]

[...] gryczana i udo kurczaka , ze względu iż mam mało czsu na gotowanie , a tak wrzuce od razu jeden składnik do gara i mam na cały dzien w wiekszej ilosci , nie wiem czy to dobre rozwiazanie , ale czuje ze moje makro tez nie najlepiej stoi , czym to pouzupełniać ? Przed kazdym treningiem krece 10min aero [...]

Z wołowych to najlepszy w okolicy ;) W innym miejscu maja też dobre ale wszystko z kurczakiem ;p Poniedziałek. 1. Kiełbasa, kurczak w papryce, dębowa drobiowa, chleb. /SFD/2019/1/8/e97ecf6eaa8d463abb9a098e53aaa094.jpg 2. Wpc i banany. (bez foto) 3. Gołąbki z sosem. /SFD/2019/1/8/fc2d8a8469f247f1b11663126ef6e3bb.jpg 4. Spaghetti z parówkami, [...]

Tak mówią, choc na razie nie mogę narzekać. Moze dobre złego początki :0

Można po prostu dołożyć jedno ćwiczenie dla słabszej partii co w przypadku treningu fbw jakoś specjalnie nie zaburzy jego struktury. Tak spróbuję zrobić, dopóki coś jest dobre to nie ma sensu tego zmieniać, może dorzucę 1 dzień extra na fbw jak dam radę.