SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • panax ma dobre opinie

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 344 Data: 2023-07-15 11:37:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Krisking12 - BUDUJEMY - pods. redukcji s.73

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] pełny zakres do dołu, mega dobra seria i czucie barkow, za tydz 45 kg x 6-7 pelny zakres, 36 kg (35 + 1) x 12-13 2. Wycisk Smith - 50 kg x 6, 65 kg x 3, 80 kg x 8+1 bardzo dobre czucie i jakość serii, ekstra że poszło aż 8 powt, myślę że można lekko dołożyć 82 kg za tydz, 70 kg x 12 w pierwszej poszło 8 powt dobrej jakości więc dołożyłem [...]

    Odpowiedzi: 1421 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-07-15 09:57:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aleks laserem to dobre z 5 razy np co miesiąc musisz te miejsca ostrzelać. Żona robiła w wiadomym miejscu i dzisiaj ma jak małe dziecko. :-);-)

    Odpowiedzi: 57737 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-07-15 08:56:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sylwetka do oceny

    Post
    Trening w domu

    Bez wątpienia efekty zamiany sylwetki są bardzo dobre. Nie pozostaje nic innego, jak pogratulować Tobie. Nawiązując do wyboru celu treningowego, jak na tę chwilę, to poziom tkanki tłuszczowej jest na tyle niski, że spokojnie można budować dobrej jakości mięśnie i na tym te bym się skupił. [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1004 Data: 2023-07-15 08:17:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jemy/nie jemy ze spamem jedziemy

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku
    PRO

    Połowa lipca za 2 tyg mam uro . Dla mnie zawsze po urodzinach ( 30 lipiec ) to już jakoś szybko czas leci do świąt nowego roku i od nowa to co dobre szybko się konczy

    Odpowiedzi: 42946 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-07-15 05:47:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Eliminacje Euro 2024 Niemcy

    Post
    Piłka Nożna

    Eh,te słabe wyniki+syf który sie dzieje wokół pzpn az przypominają stare 'dobre' czasy.Nie wiem kto tam w pzpnie odpowiadal za to oświadczenie ale gorzej sie tego zrobic praktycznie nie dało,czego skutki własnie widzimy.i tak sie buja ten cyrk... czemu... :( piłka nożna jest superr XDDDDDDD

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 10991 Data: 2023-07-14 23:26:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Eliminacje Euro 2024 Niemcy

    Post
    Piłka Nożna

    Eh,te słabe wyniki+syf który sie dzieje wokół pzpn az przypominają stare 'dobre' czasy.Nie wiem kto tam w pzpnie odpowiadal za to oświadczenie ale gorzej sie tego zrobic praktycznie nie dało,czego skutki własnie widzimy.i tak sie buja ten cyrk...

    Odpowiedzi: 116 Ilość wyświetleń: 10991 Data: 2023-07-14 21:58:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening split - porady

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Co sądzicie o planie split 3 razy w tygodniu? Czyli Klata-plecy Barki-triceps-biceps Nogi Nie chodzi mi aby tu plan rozpisywać tylko czy takie połączenie jest dobre a jeśli nie to czy macie jakieś lepsze? I zawsze na koniec treningu robię jedno ćwiczenie na brzuch Chciałbym gdzieś dorzucić przedramię ponieważ mam chude ale nie wiem gdzie. Można [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 104 Data: 2023-07-14 21:40:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa a rzeźba.

    Post
    Trening dla początkujących
    PRO

    [...] działania w zależności od tego co udało się osiągnąć we wcześniejszym wówczas pojawiają się nowe cele lub staramy się doprowadzić do końca jeszcze niezrealizowane. Uważam dobre przygotowanie i planowanie celów krótko i długoterminowych jako podstawę kształtowania sylwetki. Im lepiej do tego podejdziemy tym łatwiej z czasem będzie nam te cele [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 557 Data: 2023-07-14 13:42:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A sarmy maja tam dobre? Cos ktos?

    Odpowiedzi: 5398 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-07-13 22:55:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Rafał w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD
    PRO

    Rafał to nowe Białko iso clear dobre ? dla mnie sztos Zmieniony przez - lodzianin1 w dniu 2023-07-14 04:39:06

    Odpowiedzi: 8768 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-07-13 21:43:36 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Krisking12 - BUDUJEMY - pods. redukcji s.73

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] 1. Przysiad - 40 kg x 15, 60 kg x 12, 80 kg x 10, 100 kg x 8, 120 kg x 8 dobra jakość i czucie ale oddychać bo przytykalo po serii, można lekko dołożyć, 90 kg x 14 bardzo dobre czucie i jakość, za tydz 122 kg x 8, 95 kg x 12-15 2. Suwnica - 140 kg x 10, 180 kg x 6, 210 kg x 3, 240 kg x 9 dobra jakość i tempo, można lekko dołożyć, 200 kg x 14 [...]

    Odpowiedzi: 1421 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-07-13 18:15:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG]Krisking12 - BUDUJEMY - pods. redukcji s.73

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] x 20 Notatnik: Trening po locie 1. Ściąganie - 20 kg x 10, 35 kg x 6, 50 kg x 9 bardzo dobra jakość i czucie, za tydz lekko dołożyć 50 + 1 kg x 8-9, 40 kg x 12 też bardzo dobre czucie ale zwracać uwagę na pełne wyciągnięcie ruchu, za tydz 50 + 1 kg x 8-9, 40 + 1 kg x 11-12 pełne wyciągnięcie 2. Wiosło - 30 kg x 8, 45 kg x 5, 60 kg x 8 sztos [...]

    Odpowiedzi: 1421 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-07-13 18:10:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • armabol ma dobre produkty już kilka lat na rynku są i się trzymają

    Odpowiedzi: 33960 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-07-13 10:56:36 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] z takimi badaniami to chyba muszę zapomnieć o tej ostarynie ? Znacie się coś na tych badaniach , koniecznie muszę do lekarza ? /SFD/2023/7/11/c123eab0119048eb96d5ec9ce574442f.jpg /SFD/2023/7/11/20862b6c88c8439e9f1dafca60343918.jpg zbij prolaktyne i bedzie ok Wyniki nie są złe pod oste. Ogólnie nawet rzekłbym dobre. Prolke zbij duże dawki P5P

    Odpowiedzi: 18993 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2023-07-12 18:13:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HGH Real-Fake

    Post
    Doping

    kolejnym razem zdjęcia tutaj https://www.sfd.pl/Zdjecia_%C5%9Brodkow_ori_%26_fake_-t1207210.html masz dobre hgh

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 229 Data: 2023-07-12 12:09:58 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Wybór celu treningowego

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nieleczoną boreliozą o której nawet nie wiedziałem. Lekarze powiedzieli, że nie da się wyleczyć, już za późno, ale jak chcę żyć długo i szczęśliwie, muszę utrzymać ciało w dobrej formie przez resztę życia. Momentalnie fajki i alko out, potem przyszła siłka i poczułem że to jest to. Dzisiaj nie wyobrażam sobie nie zrobić treningu z 3x w tyg i [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 772 Data: 2023-07-12 11:19:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po co stosować enzymy trawienne?

    Artykuł
    Suplementy

    Zdrowy przewód pokarmowy potrafi przerobić wiele różnorodnych substancji na drobniejsze cząsteczki, a następnie wchłonąć lub wydalić. Niestety z wiekiem lub na skutek różnych schorzeń, a także przez kiepską dietę i niezdrowy styl życia, wydajność trawienia i wchłaniania może ulec obniżeniu. Zaburzenia tych procesów wiążą się z pogorszeniem [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 654 Data: 2023-07-12 01:59:00
  • [...] itd. Ale wiadomo, każdy ma dużo na głowie i nie zawsze chce się pisać na forum. A w calym tym procesie treningów, aktywności i zdrowego odżywiania chodzi o to, żeby zbudować dobre nawyki na lata. Liczy się poprawa zdrowia/samopoczucia/wyglądu i sukcesy treningowe w dłuższej perspektywie czasu. A to, że po drodze będzie dużo wzlotów i upadków to [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 5792 Data: 2023-07-12 00:05:01 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • O to super, bo efekty na tym mam bardzo dobre. Ogólnie został mi tydzien tej tury i lecę zrobić badania wątrobowe. Powiedz mi, po jakim czas po dostawieniu tury mogę wbić znowu na jakiś oral?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 356 Data: 2023-07-11 20:06:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)