dobre

No Misiek, właśnie barki zauważyłem, że nie są proporcjonalne do reszty, ale będziemy to naprawiać. Kali - sylwetka całkiem inaczej się prezentuje na mojej obecnej siłowni w szatni. Tam jest dobre światło i ogromne lustro. Dam, ale tak jak mówię, na koniec cyklu :) Te foty to w domu i jeden dzień na starej siłce, więc trochę kapa.

[...] Ja niemiałem jednak z piciem problemow, wraz z Carbo o smaku orange dawał świetny, orzeźwiający napój. Moja ocena to 8/10. *OLIMP Whey Protein Complex 100%- bardzo dobre białko, które na pewno nie raz komuś polecę. Bardzo dobra rozpuszczalność, nie było problemu z pienieniem się, a smaki to inna bajka: o ile waniliowy i kokosowy były po [...]

udany test - dobre efekty wszystko na plus

[...] dzienniku, nie pomyślałam że mogą tu zaglądać nowe osoby które o tym nie wiedzą @@-) Dodam od siebie że takie zabawy zaczęłam gdzieś w wieku 13/14 lat, nie wyszło na dobre, jak wspomniała Ruda normalnego okresu nie miałam od tamtej pory a aktualnie od około czerwca 2012 całkiem dobrze sobie radzi ;-)teraz dużo naprawiania i dużo walki ale [...]

Jak zrobisz coś głupiego, to ja to wyczuję :-) A wiesz, że ostatnią rzeczą, jaką mam, to jest dobre serduszko :->

[...] działania z pompą i fanfarami czyli: PODSUMOWANIE 2 LAT NA FORUM Poprzednie podsumowania dziennik nr1:klik i konkursowe (świeżynka %-) ): klik Korzystając z faktu, że mam dobre zdjęcia podsumuję to co trzeba :-D ( chciałam trochę później ale są naciski z góry };-) ) Te 2 lata minęły pod hasłem: redukcja redukcja i jeszcze raz redukcja- idzie [...]

[...] muszę się przemęczyć. Aktywność basen 40 min- w następnym semestrze znowu muszę wybrać jakieś coś w ramach w-f, ciągnie mnie do sztuk walki ale nie jest to dla mnie za dobre (tak myślę) więc pewnie pozostanie radosne pluskanie się w wodzie. DNT BTW: 110/50/150 leki Euthyrox 1, Bromergon 1 Suplementacja: -tran -kelp -błonnik -zarodki [...]

[...] chodzącego ćpuna echhhhh {:-( Alkoholu mi nie wolno pod zakazem śmierci, w ciążę też nie za bardzo ale to akurat nie jest problem ;-) Ogólnie babeczka orzekła że badania dobre, TSH bardzo zacne, na kolejną wizytę mam przybyć za 3 miesiące, no chyba że coś będzie nie tak. Jakby ktoś miał jakieś doświadczenie z tymi lekami to niech się [...]

[...] makaron ze szpinakiem i łososiem- pomyślałam że nie takie to syfiaste, dawno nie jadłam więc spróbuję. Ale makaron zdecydowanie mi nie służy @-) Chociaż w smaku było bardzo dobre %-) DNT BTW: 110/50/150 leki Euthyrox 1, Verospiron 1, Metformax 1,Bromergon 1/2 Suplementacja: -tran -kelp -wapń -wiesiołek - lecytyna x 2 -ZMA -wit C 1000mg [...]

[...] dziś nadmiar ciuchów bo dojrzałam decyzji, że już się na tyle nie upasę aby na mnie pasowały (mam taką nadzieję ;-)) i znalazłam spodnie w których aż musiałam sobie zrobić zdjęcie... nie wierzę że były dobre %-) Zostawiam w szafie ku przestrodze, może przydadzą się do jakiegoś podsumowania :-) Zmieniony przez - Miodowa w dniu 2014-03-22 22:07:13

[...] Pomiary /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/eb99287ba9d54fc7baac9e38311ab7fe.jpg Trochę mnie zastanawiają/martwią. :-( Co do wagi: zważyłam się w tamtym tygodniu (Ruda ma dobre metody perswazji %-) ) i nie sądzę aby coś się zmieniło. W kwietniu 2013 ważyłam 78kg, więc wychodzi bardzo łatwa kalkulacja że przez rok schudłam 1 kg.... albo i wcale [...]

[...] warzywa pomidory,cebula, cukinia /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/495410dcbc4c4759b556c731026cd6de.png Dziś jako dzień z nabiałem nr 3, zrobiłam śledzie w śmietanie.... jakie to jest dobre %-) Będzie mi przykro jeżeli jednak nie będę mogła jeść takich rzeczy }:-( Jak do tej pory nie stwierdziłam żadnych dolegliwości, na jutro jeszcze mam twaróg do [...]

[...] przerwy treningowej i trochę mnie nosi, w poniedziałek przewidywany jest pomiar maksów- ale zobaczymy jak to wyjdzie. W poniedziałek również idę do mojej lekarz z wynikami,trochę się obawiam bo nie są zbyt dobre. Mam nadzieję że nie przepisze już żadnych nowych leków gdyż nie chcę ich brać. Zmieniony przez - Miodowa w dniu 2014-05-18 00:56:53

[...] Izometria na stabilizację 2 x 1 min (?) + plank (?) Najulubieńsze jest rzucanie piłką :-) Tylko niech nie myślą że mnie to nie męczy, męczy i to bardzo %-) Ale jest bardzo dobre na mój nerwowy charakter, działa na niego zbawiennie gdyż mogę sobie po na****dalać %-) :-D Za to push pressa i swinga szczerze nienawidzę. Musi być równowaga %-) ;-) [...]

Powiedz mu może, że sudoku na musk dobre - może by poćwiczył. Ale coś jest a rzeczy z tymi trenerami ostatnio: mnie w środę chciał po treningu uraczyć koktajlem mleczo-twarogowo-kiwi, a też myślałam, że już wszystko widziałam %-)

Pierwszy raz jadłam dziś bataty- smakują jak takie kurpiowskie ciasteczka/bułeczki z marchewką, niezbyt mi posmakowały %-) Możliwe że inny sposób przyrządzania i byłyby dobre :-) Treningi na przyszły tydzień pon-plecy wtorek-metaboliczny środa- klatka czwartek- wolne piątek- nogi Muszę się wyrobić w tygodniu gdyż w przyszły weekend prawdopodobnie [...]

Agatka, ejpi };-) Dobre zdjęcie i to dlatego ;-D ven Jak będziesz miła to może, może };-) :-D PUSHhard Pomysł powstał podczas siedzenia w pracy- z tym że ja sama w życiu bym tego nie zrobiła! Za słaby ze mnie artysta %-) W tym roku dostałam już kilka takich kreatywnych prezentów :-) Poran Na początku to " dawno nie pier...." zrozumiałam trochę [...]

anuke Ty akurat widziałaś jak to na żywo wygląda %-) Ale podziękował za dobre słowo! :-)) Małe podsumowanie mi się z tego zdjątka zrobiło :-P Szkoda że nie mam po treningach z Mawashim- wtedy wyglądam najśliczniej na świecie! \-) __________________________________________________________________________________________________________ Leki [...]

Uzi uznał, że to znaczy ephedra za free dobre dobre

[...] cwiczenia. Podsumowujac - pilnuj techniki na pelnych zakresach ruchu. Nie chodzilo o to, zebys za kazdym razem w serii zrobil 5/10/15 powtorzen danego ruchu. Lepiej zrobic 4 dobre pompki, odpoczac 5s, zrobic nastepne 4, odpoczac, zrobic 2 i przejsc dalej. Na dzisiaj: Skakanka Wymach - od 1:03 http://www.youtube.com/watch?v=rJqPgV681Hg Push Press [...]