dobre

Grunt to dobre sledztwo .ha. Teraz wszystko jasne - prawie. Kask!

Sadze ze Boks jest dosc skuteczny, majac jeszcze dosc dobre warunki fizyczne (wzrost, masa, sila) bez parteru jest ciezki do przejscia. Pozdrawiam

Kiedyś jak piłem rzadko mleko miałem klopoty z żołądkiem ale kiedy zaczełem pic czesto sawsze przechodziło. Dobre jest robić sobi np budyń lub jakiś innyprodukt z mlekiem lepej smakuje. Dla tych co niemoga mleka zwierzęcego poleca sojowe.

zajrzyj jeszcze do działu trening - bez treningu na masę dobre żarcie na nic... a tak w ogóle to potrzebny jest tu specjalista a nie jakiś tam inżynier

Na rzeźbę dobre będzie HMB.Ale w koszu bardziej przydaje się masa którą powinieneś uzyskać dzięki dobrej diecie i solidnemu treningowi.Napisałeś że wykonywałeś super dunka,napisz o efektach.

Z tego co mi wiadomo to technike tez trzeba opanowac (nie tylko znac), a dobre opanowanie techniki to miedzy innymi umiejetnosc jej szybkiego zastosowania. Pozdrowienia i dobranoc Mało wiem, mało umiem, ale się uczę! Kiedys Taekwon-do Judo

Slyszalem ze na wyskok dobre jest skakanie w miejscu - na mnie to dziala z naskoku obecnie mam 75 cm (strasznie mi spadlo w wakacje mialem zlamana noge) wczesniej mialem 90!! duzo graj w kosza (skakaj do kazdej pily) i jak juz mowilem skoki w miejscu!!!

Dobre :-) Mix faceta w czerni, ninja i rezerwy :-) Ok jest. Pozdrawiam. Andrew :-)

[...] w walce Wszystkie systemy walki które powstały na świecie zostały stworzone dla potrzeb mężczyzn. Wynikało to z realiów historycznych. Nie sposób wymagać aby to co było dobre dla wysportowanego i zaprawionego w boju samuraja, komandosa, zawodnika Vale Tudo, było idealne dla drobnej kobiety. Obie płcie różnią się nie tylko warunkami [...]

pytanie dobre, ale ja juz sie nad nim zastanawialem. odpowiedz wg. mnie jest taka: jest to sprawa psychologiczna, otoz teraz nam sie kaze zaplacic, jestesmy zmuszani, nikt tego nie lubi, wiec watpie zeby ktos jutro zaplacil:> a wczesniej nie bylo postawione to w sposob motywujacy, tylko na zasadzie: zaplac, ciezko z tym forum jest. szczerze [...]

Ano to, że faceci tam walczący są obyci w walkach i zwykle prezentują dobre umiejętności, łaczące kilka stylów. To tak jakby porównać czołówkę freestyle w windsurfingu z tym co goście pływają na Helu. Sytuacja niby ta sama (woda, wiatr)a umiejętności i obycie - to inna bajka. Ja nie stwarzam teoretycznych sytuacji w stylu co by było, jakby pająk [...]

A ja kupie cos drozszego w sklepie ;-) zeby nie bylo ze sie wykrecam od abonamentu. A co do samego abonamentu to: Wszystko co dobre kosztuje. i tak 24zl to malo. PHCthulhu "Zwyciezca jest ten kto widzi odpowiedz dla kazdego problemu. Przegranym zas kto widzi problem w kazdej odpowiedzi."

Paziuu obys kiedys nie zalowal..:) A fanatykiem nie jestem ale lubie to co dobre, a jak polaczysz BJJ+Taj+zapasy to wtedy juz mozesz sie starac o pozwolenie na bron;) Lifter

[...] nie mam klapek na oczach. Wielokrotnie pisalem i propasgowalem rozne skuteczne systemy. Podkreslalem tez nie raz ze choc Bjj jest najlepszym stylem dla kobiety to takze dobre, choc mniej kompletne sa judo i zapasy. Wiec prosze mi nie klamac.Bjj swoja wyzszosc nad innymi stylami udowodnilo juz setki razy w walce. Jesli jestes innego zdania to [...]

"Dodam tylko ze nie sadze abym mial jakiekolwiek problemy ze zgwalceniem tej pani.":)))) Gwalty na zlecenie, ...bez zlecenia tez. dobre to bylo:)) .

lista ludzi wiarygodnych... haha...dobre A na jakiej podstawie to stwierdziłeś ?

ja robiłem sobie całkiem niedawno morfologie i lekarz stwierdził że mam bardzo dobre wyniki jeszcze ściemniałem że mam coś z sercem że jak zrobie gwałtowny ruch to mi się ciemno robi przed oczami i prosze zrobił mi jeszcze ekg wszystko jes u mnie ok a mam pytanie czy przez morfologie mozna wykryć czy ktoś brał testosteron?

Pompki nie sa zbyt dobrym cwiczeniem na mase, sa dobre na wytrzymalosc. Zalatw sobie laweczke. Korgan

Pompkami trudno zrobić masę. Jeśli juz to pompki z dużym obciążeniem - np. na 3 krzesłach a ktoś siedzi ci na barkach - taka symulacja wyciskania sztangi. MOżna też robić pompki na 2 krzesłach , ciało ustawione pionowo, ktos może ci trzymać nogi - dobre ćwiczenie na barki, ale trudne

1x20 tez jest bardzo dobre na rozwoj sily - ja zasuwam w cyklach - co jakis czas przechodze na 4x5-6 i duze ciezary i rosnie. A co do serca - 1x20 doskonale robi na wydolnosc serca. bst Happy HIT follower