Kosz, a SUPLEMENTY i ODŻYWKI

Chcialbym sie dowiedziec, jakie suplementy i odzywki nalezy stosowac w koszykowce, aby oprocz normalnego treningu wzmocnic swoj organizm, poprawic SKOCZNOSC, szybkosc i wytrzymalosc.

SzArY

Warto użyć czegoś na rzeźbę, dzięki czemu będziesz lżejszy i szybszy.

If my woman would try to kick my ass I`d say: "You get your bitch ass back to the kitchen and make me some pie!"

A dokladniej. Zabardzo sie na tym nie znam, dlatego prosilbym o konkretne nazwy.

SzArY

Ja nigdy takich nie używałem (ale niedługo będę musiał o nich pomyśleć). Słyszałem, że ziołowe ECA daje niezłe efekty, ale najlepiej popytaj w dziale suplementacja.

If my woman would try to kick my ass I`d say: "You get your bitch ass back to the kitchen and make me some pie!"

THX!!!!

Dowiedzialem sie, ze KREATYNA+OSTRY TRENING daja wymierne efekty. Moze tego sprobuje (chociaz watpie). Bardziej mi odpowiada Twoja ziolowa propozycja. Na razie stosuje trening SUPER DUNKS II - to dopiero daje efekty, przy jednoczesnym bolu nog.

W dziale Sporty...lub Fit...poruszylem ten temat. Mozesz chciec to przeczytac.
Pozdrowki dla Twoich kolan.
MAciek.

mi po kreatynie poprawiła sie siła , a co za tym idzie wyskok.

Na rzeźbę dobre będzie HMB.Ale w koszu bardziej przydaje się masa którą powinieneś uzyskać dzięki dobrej diecie i solidnemu treningowi.Napisałeś że wykonywałeś super dunka,napisz o efektach.

Co do szybkości to wpisz w wyszukiwarce MOTORYKA,znajdzie troche stron na temat treningu skoczności i dynamiki.