SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

kosz a masa

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 818

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 290 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 5047
siema czy można połączyć trening raz w tygodniu przez 2 godziny w kosza a treningiem na mase? czy jedno i drugie sie wyklucza?

polciuszek mówi NIE dla spamerów

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 44 Napisanych postów 6083 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 33055
Raz w tygodniu , to nic Ci nie bedzie Potraktuj to jak aeroby

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10796 Napisanych postów 47718 Wiek 26 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
facet ra z wtygodniu to nie gra, trening nawet...
to po prostu rozrywka, jak troche szybsze chodzenie do szkoly
nic sie nie przejmuj i pakuj :)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10796 Napisanych postów 47718 Wiek 26 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
nic dodać !!!

Pozdrawiam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 1092 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 4309
Nawet cwicząc na masę niw wolno wyrzekać się wszystkich przyjemności. Trzeba mieć coś z życia. Ja np. chodzę raz lub dwa razy w tygodniu na basen, raz w tygodniu biegam i w kosza też czasami gram(są miesiące, gdzie dość często gram), a na brak przyrostów nie narzekam. Nawet Ci to pomoże zrzucić trochę zbędnego tłuszczu, jeśli go masz.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 52 Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1998
Jak nabrałem masy to i w kosza łatwiej mi się grało, jedyny skutek uboczny, to wyskok mi nieco spadł, ale to do nadrobienia jest.

one moment in time...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 26 Napisanych postów 1092 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 4309
W koszykówce bardzo ważna jest masa ciała,nie wiem nawet, czy nie ważniejsza niż wzrost. Spróbujcie zatrzymać 100 kilową krowę biegnącą na kosz.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 290 Wiek 30 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 5047
no ci z nba to byki niekltórzy są nieźli. sogi dla wszystkich

polciuszek mówi NIE dla spamerów

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Jaki trening dla mnie?

Następny temat

weryfikacja planu na mase :] help

NutLove