SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Jaki trening dla mnie?

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 638

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 51 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2450
Szukam jakiegoś dobrego treningu na mase
Zależy mi najbardziej na powiększeniu mięśni ramion, kapturów i nóg, dlatego chciałbym , aby w tym planie treningowym te partie były na pierwszym miejscu. Trenuję 4-5 razy w tygodniu. Macie coś ciekawego?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 2724 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 16092
Ile już siedzisz w tym sporcie? Zajrzyj do cykliczności. Polecam

moderator na insomni

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 51 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2450
Ćwicze na siłowni już 2 lata!
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 2724 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 16092
http://www.sfd.pl/temat105065/ 

Zmieniony przez - duramen w dniu 2004-08-28 14:57:12

moderator na insomni

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10798 Napisanych postów 47732 Wiek 26 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 57816
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Program na mase do napisania

Następny temat

kosz a masa

NutLove