dobre

[...] :P Działanie na treningu siłowym 10/10. Jedyny minus to: -Ból kości! Niewiem czemu ale wczoraj na treningu piłki nożnej czułem ból nóg. Nie mięśni tylko kości. Nigdy mi się to nie zdarzało. Dzisiaj sporzyłem połowe porcji przed treningiem w koszykówkę. Znowu odczuwałem ból kości! Tym razem rąk. Ale działanie bardzo dobre:) Tylko potu dużo

A z niemieckiego dobre oceny. Musisz zacząć oglądać amerykańskie pornole Wikt i będzie ok.

Takich kilka uwag. Siłownia nie jest po to by robić szybkość, to robi się gdzie indziej. Ciężary na filmikach są dobre, przy ich poziomie rzucania, nie podejrzewam mniejszych. Co do trenerów ... z autopsji ... najlepsze sezony miałem kiedy sam trenowałem bez żadnego trenera, a jeśli już to na zasadzie luźnych uwag, które jeśli pasowały do mojej [...]

kolejnośc zmienic naturalnie mozesz no i przedramiona możesz dorzucic. na tym jednak kończą se raczej "dobre' wieści dla ciebie; przechodzenia bowiem od ciężarów wolnych do maszyny smitha -szczegolnie w tym przypadku- jest raczej niewskazane. przy żurawiu natomiast asekuracja nie jest potrzebna- asekurujesz sie i w razie konieczności- a ona [...]

Nitro E dobre bije na łeb wiele gównianych amerykanskich wynalazkow

witam co polecicie mi na zastój. od jakiegos czasu jakoś nie mogę sie przałamac na płaskiej. kumple robią dobre wyniki ja cały czas stoję. co do treningu to nie mam zastrzerzen. dietę staram sie jeść po prostu duzo i wartosciowo. myslałem nad monohydrantem lub inna kreatyna byłby to dobry pomysl? 17 lat 65kg 2 lata stazu

Zawodny, Tej - że tam po poznańsku nawet powiem! Dobre: http://www.youtube.com/watch?v=ujfqzK7TDiU Klimat jak u Szpilberga

Oj tam, nie wiesz co dobre Przeszkolę Cię hehe

Doping BE. A poza tym wydaje mi się, że twoją najlepszą partią są ramiona i jeszcze kaptury masz dobre. Ogólnie to jest dobrze, dopakuj nieco plecy i klate i będzie git. I NOGI!!!:D

co do treningu to faktycznie trochę upośledzone rozmieszenie w tygodniu. Ale co do koncepcji treningu klaty 2 razy płaska a potem na skosie to wg mnie dobre połączenie. Sam aktualnie robie taki trening jestem w 3 tygodniu, i chyba pociagne kolejne 4 tyg ale zmniejsze liczbe powtórzeń: Klata I: wycisk sztangi płasko 5s 8-6 duza progresja u mnie to [...]

a sposób odżywiania i odżywki dobre dobrałem

haaaa!!!! dobre tygrysek zebys ty wiedziala co ja kiedys zjadłam! a powiem co tam... byly sobie kalmary...i ja ukroilam odwlok buahahahahah i go zjadlam wiem wiem fuuuuuu ale juz nie chcialam probowac wiecej nie wiedzialam co jem bo glowe ktos im odcial a ze kalmara nigdy na oczy nie widzialam to myslalam ze odwlok to glowa a oczy maja tak male [...]

Dobre i to

[...] Kiedy dojdziesz do wniosku że zmęczyłeś się kraulem przejdź na pływanie na grzbiecie by odpocząć, lub jakim kolwiek innym stylem. A by móc dobrze się nauczyć oddychać dobre jest pływanie z pampersem, tamponem (jak kolwiek to nazywają), gąbką ściśniętą między udami, (pożycz od ratowników) - koryguję ci poziomą sylwetkę, - niweluje zbędny [...]

jakos te wynalazki z marbo nie wzbudzaja mojego zaufania choc szukalem tez na keltonie jakiegos sensownego wyciagu, no ale niestety ponizej 500zl nie ma co szukac, bo te tansze to sa dobre tylko na poczatek...

lepiej kupic wiecej talerzy o mniejszej wadze.te z aukcji sa dobre obciązenia

[...] z czyms slodkim ( o ile w takim dniu nie jadlem ryzu w szkole) -ostatni posilek przed snem to ser bialy (pol kostki) z miodem albo dzemem (w nie wielkiej ilosci tego drugiego, tak aby ten ser mial jakis smak) + kubeczek mleka Czy to jest w miare dobre do jedzenia? :P Waze 82kg, 171cm wzrostu, Zmieniony przez - beza101 w dniu 2009-11-21 10:45:34

[...] czwiczenie wymyslilem sam bo zauwazylem ze dobrze pracuja przedramiona. tak jak biceps siedzac tylko reka skrecona w druga strone. w czwartek robie przerwe a potem wszystko od nowa. moim celem jest powiekszenie rozmiarow miesni. narazie nie cwicze nog ale niedlugo zaczne jesli macie jakies dobre cwiczenia to napiszcie. i co powiecie na ten plan?

" to nie jest też dobrym pomysłem ćwiczyć 2 duże grupy mięśniowe na jednym treningu " a jest dobre cwiczyc 3 duze grupy miensiowe na jednym treningi i jedna malą? nogi to 2 duze grupy miesniowe i jedna mala (lydki). A trening plecy + klata to trening na zasadzie partii antagonistycznych(i nie ja to wymyśliłem), jak zreszta caly drugi [...]

Hehe dobre jest A jak wpadłaś na to power rangers? Pomyślałaś sobie potrzebuję motywacji... o power rangers? ja całkiem zapomniałam o tym... tak dawno to było Zmieniony przez - laurynka w dniu 2009-11-21 11:50:34 Jak tam Fala na siłowni było? Zmieniony przez - laurynka w dniu 2009-11-21 16:50:22