dobre

dzieki piterix ŁAP SOGA jeszcze tylko napiszcie jakies dobre gajnerki z większą iloscią białka bo dawno nie kupowałe zreszta jeszcze zobacze jak nie bede tył po 2-3tyg na tej diecie i solidnym treningu to sobie napewno kupie gainerka:)

[...] kup karnet na 3 x w tygodniu i pracuj systematycznie. Podejrzewam ze nei wiesz jak cwiczyc przez co nie widzisz efektow i nie masz motywacji. Popros instruktora o pomoc. 2 - Dieta : Jem to, na co mam ochotę... No i teraz masz tego rezultaty. Zasady zdrowego zywienia i mysle ze zaczniesz miec dobre efekty. Poczytaj dział "odzywianie"

hejho tłuszczu szukam i ...nie widzę, bioderka chude-kości wystają, fajnie masz-doceń to, bo nam kobietkom to przede wszystkim zbiera się na biodrach. Boczki zlecą i będzie cacy. Pisałaś o wąskiej górze, ale jej nie pokazałaś, więc nie wierzę Zdjęcia całej sylwetki są dobre do porównania później z efektami po redukcji. Pzdr.

[...] rzeczywiscie bardzo obciaza organizm poza tym nie wiem jak wykombinowac z dieta tak aby bylo dobrze a w ciagu dnia i tak duzo sie ruszam wiec mysle,ze wyjdzie mi to tylko na dobre. JAk moge to cwicze po poludniu albo ide na dlugi spacer. Narazie moim jedynym treningiem aerobowym jets ten ktory wykonywalam wczesniej 1,5 godziny wieczorem. Przed [...]

[...] z tym nadgarstkiem to prawda daje rade ogólnie rękawiczki 1 klasa juz mam je prawie rok i nic sie nie dzieje :) polecam bo naprawde dobre co do tych treca co miałes straszny szit kumpel z siłki ma to złochtane jak kon po westernie. Jak masz kase polecam te harbingera storhamar kumpel z siłki tez ma takie [...]

[...] profesjonalistą, a warunkiem sukcesu diety jest jej prostota. Mógł byś podsumować w posiłkach ile tego razem jest na końcu :) a pierwszy rzut oka II śniadanie nie jest dobre bo masz tam chleb, a możesz te węgle usunąć. Jak na Twoją wagę i wzrost trochę dużo węgli, a mało tłuszczy. Ja bym zredukował liczbę węgli... 2900 to po odjęciu 300 [...]

[...] "Pierwsza wizyta Jasia na forum". Co do treningu według mnie ten który Ci zaproponowałem będzie b. dobry. Ponieważ przy tak małym stażu musisz wypracować sobie dobre podstawy aby móc dalej dobrze ćwiczyć. A z samych podstaw składa sie właśnie tamten trening. Ale jak chcesz możesz poczekać na opinie innych. Raczej na 100% powiedzą Ci [...]

W diecie podział jest 25% białko 25% tłuszcze oraz 50% węgle. Z całej diety wychodzi mi 3468 kalorii. Czy rozłożenie 2x 100g będzie dobre ? - 100g razem ze śniadaniem - 100g przed posiłkiem po treningowym ( w dni nie treningowe razem do tego obiadu ok. 20 )

[...] :P A co do ćwiczenia ja przy act brałem 25 na klatę i tak z 14 powtórzeń i przy drugim obwodzie to samo. W jakimś temacie pisało że jak najwięcej powtórzeń nie jest dobre bo coś tam się robi... Teraz dokończę ostatni obwód (z każdym tygodniem + 1 obwód i tak do 4) i kończę ćwiczenie na jakiś 1rok aż przestanę tak szybko rosnąć. Przez ten [...]

Nile znam dobre chłopaki z Egiptu Zmieniony przez - VooDa w dniu 2009-04-09 13:47:29

Po prostu zapytałem, nie tylko allegro jest reklamą dla sfd. Cel może być róźny, to że chcesz spalacz to nie znaczy że nie masujesz ? Jak chcesz, weź w płynie lub w kapsach. W płynie bierz jak podaje producent, opinie ma dobre, więc jako spalacz jest ok, płyn czy tabsy (to samo wychodz) . Więc 2,5-ml na początek, jak coś zwiększ dawke.

tyle papieru po to bo lubie dobre sranie 17 lat;)

no muchy sie wysrały to dobre bo moje ;d

[...] ostanio czy tam dokupie sobie 2 opakwoania po 60 kapsułek ale co jak co 400 zł wydam <wow> ja na to to co to za odzywki podajdasz 400 zl za 2 oapkowania? -no wiesz te prohormony co jak co sa one dobre i szkoda ale mam cos za cos aja sobie mysli w głebi ( chlopie co ty gadasz ta silownai cie zmieniła i nie tlyko w ciele ale i w głowie)

ja wszystko pije ze szejkera, juz sie przyzwyczaiłem chpisy firmy lorenz, obnizona zawartosc tluszczu, dobre w smaku

odsprzedaj cp i kup mono np z universala jest bardzo dobre 500g ci wystraczy do tego dexrtoze lub carbo dobra dieta trening a jak masz kase to zostaw cp kup mono a cp ci zostanie na inny cykl pozdro

Co rozumiesz jak piszesz "pompa"? Co sie wtedy dzieje? A wogóle jest to dobry preparat czy nie? Mam zamiar go zakupić i nie wiem czy to jest dobre.

planuje cwiczyc po 3 lub po 4 posilku w zaleznosci od tego ile bd mial czasu... potreningowy to roznie ;D ale mysle ze 5 .A na uzupelnienie wegli carbo bedzie dobre ?

j/w dobre proporcje a i smaki ciekawe

bardzo dobre podejście Vajolet!!! ja tez myslę, że jakie ilości domowego ciacha Ci nie zaszkodzą /jakie pyszności planujesz upiec?/ Zmieniony przez - Zyrafka198 w dniu 2009-04-09 14:56:07