[...] i powiedzieli ze odkąd cierpiał na serce albo problemy krążenia, chemioterapia miała bardzo mała szanse powodzenia, a zarazem w dużej mierze zniszczy jego ciało na dobre. Andy miał łzy w oczach gdy usłyszał diagnozę, choć nadal był zaangażowany sportowo i nie chcąc okłamywać fanów, poprosił o wywiad, żeby oświadczyć światu swoją [...]
Ale tutaj nie pytalem czy dobre cwiczenia robie, tylko o diete! Zawsze dostaje odpowiedz na pytania ktore nie zadaje, a cwiczenia mam dobre. A Napisalem mu ile razy, zeby nie bylo ze go olalem.
Carbo to carbo , tak jak w mono. Kieruj sie ceną. Vital ma dobrą twarz promująca i te ich odzywki nie sa tylko na papierze dobre, maja najlepszy stosunek ceny do jakosci.Sądze ze jak wezmiesz to nie pożałujesz Osobiscie polacałbym Activite Kiwi ( bardzo dobre w smaku)
[...] poza kilkoma wyskokami trzymałam się dość dzielnie - gdy wygłodniała trafiłam ze znajomymi do kawiarni-cukierni i wszyscy zamawiali ciasta/lody, ja wynalazłam w menu oliwki; dobre i to ;-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/e99140ce59ce4d0aa2ac871a7b208674.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d829dd8dcf6145ebbfe941d32d6376f5.png Zmieniony przez - tequila sunrise w [...]
Jak najbardziej mozesz w ogole skorzystac i skupic sie na cwiczeniach rozciagajacych i spacerach lub marszo-biegach i nie objadaj sie tymi lodami jakiekolwiek dobre by one nie byly, kuchnia Wloska to nie tylko pizza makaron i lody, jest wiele innych smacznych i zdrowszych rzeczy :->
[...] są tak naprawdę tysiące pochłoniętych kalorii, a nie micha rzędu 2500-3000 kcal. Inna sprawa, że dokładnie pamiętasz co zjadłaś, a to napadowe jedzenie jest w takim amoku, że raczej jest to wykluczone. Zastanowiłabym się nad tym, bo takie tłumaczenie się chorobą nie jest dobre. Masz po prostu problem ze słodkościami i im ulegasz. Tak sądzę :-))
[...] informacji; za wsparcie i wyrozumiałość, po prostu ZA WSZYSTKO! Panna_Kika – za rady i pocieszenie w sprawie hiperprolaktynemii :-) Tochna, Liqierek, Sforcia – za wsparcie, dobre słowo, motywację i inspirację };-) Eveline – za wsparcie i rady od forumowej weteranki ;-) Oraz wszystkim innym, którzy do mnie kiedykolwiek zajrzeli bądź częściej [...]
[...] 10x 15kg, 10x 15kg, 10x 15kg orbitrek 6 minut trening poszedł trochę gorzej niż ostatnio, bo zakwasy dawały się we znaki. ale ogólnie samopoczucie w trakcie i po - bardzo dobre. :-) zdjęcia stanu aktualnego + wymiary będą jednak jutro, bo dzisiaj już nie zdążę tego wszystkiego zedytować. suple: ALA inozytol sylimarol tran witamina D3 napoje: [...]
[...] 18.11.2013 Dzień interwałowy 17 minut interwałów z fitnessblender. dobrze mi szło, chyba 2 dni kurowania się w domu mi wyszły na dobre :-)) a jutro wieczorem trening :-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d1c755152ef8462e8c29c3b8081f2e5c.png Zmieniony przez - tequila sunrise w dniu 2013-11-18 22:01:28 Zmieniony [...]
[...] lepiej - zaczęłam znowu zauważać pozytywne zmiany w ciele, wyszłam z błędnego koła pt. -> jem śmieci -> jestem gruba -> jem śmieci (zauważyłam, że kiedy się w to wpadnie na dobre, to podwójnie trudno jest z tego wyjść. dodatkowa motywacja, aby tam nie wracać! :-{ ) wykończona jestem tak samo jak byłam, ale to chyba przez to, że nie mam dosłownie [...]
[...] życie mi rzuca pod nogi. nie jest łatwo, bo przez natłok obowiązków nawet ze wspomnianego słoneczka nie mam kiedy skorzystać ;-) ale wierzę, że ostatecznie wyjdzie mi to na dobre. :-) Wczorajsza miska taka sobie, za mało białka - po pracy spędziłam piątek nad obliczeniami statystycznymi (dobra impreza :-D ) i jakoś nie ogarnęłam rozkładu [...]
[...] ślicznie wyglądasz, kwitniesz, promieniejesz i w ogóle :-) to był dobry rok - to, jak wiele z niego wycisnęłaś spowodowało, że uwierzyłam, że można i wróciłam z dietą na dobre tory, ale potem oczywiście nastąpiło kolejne podłamanie. dziś znowu jestem tutaj i staram się trzymać jakoś - ale nie mogę obiecać nikomu (sobie też) co z tego [...]
Dobre. Uprzedzam tylko że przy operowaniu znacznymi ciężarami i wysokiej intensywności trening typu FBW jest zbyt wyczerpujący żeby połączyć go z konkretnym treningiem SW. Oczywiście gdy trening siłowy ma pełnić rolę uzupełniającą, to ok. Jeśli jednak prujemy ostro aby zwiekszyć siłę/masę.... To musimy mięć regenerację na tip top i wcinać mały [...]
pawelson powiedz to Rafałowi prosto w oczy:) Siedzieć przed kompem i gadać pierdoły każdy potrafi. Wiadomo że dla Overeema mogli dać kogoś bardziej doświadczonego ale myśle że panowie dadzą dobre show.
chyba powinno być dobre to na 182. Zresztą jak się popatrzy to prawie każdy ma zakrótkie nogawki czy rękawy (to właśnie przez te pranie- pierz w temp. ok30 stopni nigdy w gorącej wodzie). Ja mam Maturo, służy mi 3 lata i nic się znim nie dzieje. Kup judogi (strój do ćwiczeń to właśnie gi, a nie kimono). Podobno w Dekathlonie są dobre i tanie gi. [...]
daje dobre efekty. Daje dobre efekty bo facet bez koszulki sie pokazal? nie wierz wszystkiemu co zobaczysz. A po drugie, te wszystkie cwiczenia sa tak samo wykorzystywane na silowni, tylko zamiast gumy/sprezyny uzywa sie sztangi xD No i najwazniejsze to odpowiednia diete, z nia mozna cuda robic ze swoim cialem. Zmieniony przez - Skerx w dniu [...]
jak mogą byc dobre skoro nic z nich nie uzyskujesz? jesli sa dobre to odżywianie jest do bani... jakie sa te treningi? ile kalorii i poszczególnych składników spozywasz?
Tanie wino jest dobre, bo jest tanie i dobre. -=()=-Red : "Nasze Zdjęcia"-=()=- -=()=-1 Miejsce w Konkursie Moderatorów-=()=- -=()=-Kultura i Etyka = Kulturystyka-=()=-
[...] na rozmowe o prace ostatni etap w trakcie rozmowy babka stwierdzila ze jestem dobrze przygotowana i nie wie jakie pytanie mi zadac ;) teraz tylko kwestia czy zaoferuja mi dobre warunki ;) jak nie to niech sie wypchaja ;) Micha ok Jutro trening bede walczyc w MC przede wszystkim !!:) [...]
Dzięki za dobre słowo ale myśle że są inni bardziej doświadczeni userzy tego forum prowadzący dzienniki które zasłużyli na takie słowa :) . Motywacja zawsze jest , jeśli odpuszcze posiłki to dlatego ze naprawde nie moge nic wszamać w cały dzień ( jak w poniedziałek gdze zjadłem tylko 2000 kcal ) . Ale jem te 4000 kcal codziennie bo jest to [...]
Carbo - pytanie
