dobre

Wygrana 0:3 na wyjeździe. Żadnych kontuzji i kartek. Pozycja wicelidera (premiowana awansem). Dość dobre losowanie juniora: Patrząc na umiejętność Podania, oceniłbym jego poziom na cudowny. Powiedziałbym, że jego poziom umiejętności Podania jest raczej przeciętny. Na koncie 5 643 444 zł i przede mna mecz na swoim boisku. Zmieniony przez - [...]

[...] (nie udalo mi sie go skolowac:/) wiec robilem polsztanga, redukcje ciezaru zle zrozumialem, dopiero na tescie emilooosa zaczailem ocb . Mimo to efekty sa jak dla mnie bardzo dobre: +1,5kg wagi, ciut w pas poszlo ale tez udo +1 cm i ramie, ktore bylo priorytetem jesli dobrze zmierzylem to minimum 1cm do przodu. Sila tez znacznie poszla. I teraz [...]

slaneq ja nie zauwazylem =) raczej wlasnie dobre teksty i podniecanie sie jakis chudzin szczegolnie na imprezach -.-

wajcha_wwy akurat twoj komentarz to mnie powiewa jak wiatr nic sie nie znasz amatorka zupelna akurat ciekawa zecz sie dowiedzialem czytajac posty musze podpracowac nad dolna klatką faktycznie wycinke zrobie sobie w lato a nastepne fotki wystawie za rok i zobaczymy :) dziekuje za dobre rady

[...] Mój trening : Poniedziałek: Klatka, Przedramię, Brzuch Środa: Barki, Biceps, Brzuch Piątek: Plecy, Triceps, Brzuch Nóg nie robie gdyż trenuje je na kicku. Nie będę rozpisywał jakie ćwiczenia wykonuje gdyż są one dobre chodzi mi bardziej o dieta na masę połączona z dobrym treningiem. Prosiłbym o rozpisanie jeśli jest to możliwe. Dzięki.

tak, dobre dobre nawet bardzo dobre haha kolejna dieta cud javascript: test(''); javascript: test('');

czy dobre jest po treningu bokserskim wykonac godzinny trning na silowni?

spoko, wszystko wiem;]] Ale jeżeli chodzi o super baze treningową to nieprzesadzajmy;) ja z drużyną bylem tam na obozie i warunki do trenowania są.. dobre.

Z tego co od ludzi słyszałem dobre jako zastosowanie przed i po treningu bo po suplementacji 4x dziennie to puchniesz jak świnia oczywiście mówię w przypadku dopracowanej diety na mase_rodzaje i proporcje białek są cacy i proporcja do ilości węgli okey. Pozytywnie napewno będzie i u mnie:) Zresztą trzeba próbować. Co do zmian owszem odrazu widać [...]

dextrozer dobre już nie będę Zmieniony przez - polaco_92 w dniu 2008-01-06 16:17:17 Zmieniony przez - polaco_92 w dniu 2008-01-06 16:17:38

dobre - kilka lat temu tez czesto mi sie sniło ze ide sobie chodnikiem,ulica etc. i nagle nie wiadomo skąd wpadam to studzienki - i to tez praktycznie mi sie sniło kilka razy w tygodniu - tak jak Tobie pijawki! Sny sa dobre ....ale czasami NIE! Ale raz (ale to juz jak zacząłem prace tam gdzie teraz robie) a przypomne ze składam laptopy - mam [...]

wszyscy mowia ze zawsze jest roznica... trzeba miec dobre zrodlo.. walne sobie ten cykl ale najpierw jak mozecie to dajcie znac na meila [email protected] jak jest ktos w stanie zalatwic mi dobra oryg mete... osoby z glupimi komentarzami niech sie nie wypowiadaja... pzdr

[...] mase aa nie wiem czy bedze mi do tego jakas dieta potrzeba bo zapas tluszczu mam. Oto plan treningowy: Pon: -nogi -lydki -brzuch Wt: -klatka -biceps Czw: -barki -triceps Pt: -plecy -przedramiona -brzuch Jak sadzicie bedzie to dobre dla mnie czy nie ?? Pozniej do poszczegolnej parti dobierze sie sie ilosc seri i powtorzen oraz rodzaj cwiczenia.

dobre sa tez cwiczenia na laweczce w lezeniu na brzuchu (jak masz to do cwiczenia nog)

hmm zależy co jesz!! ważne są tez dobre weglowodany!! płatki owsiane, ryż, kasza, makarony, chleb pełnioziarnisty, tłuszcze zdrowe takie jak oliwa z oliwek, orzechy włoskie,pestki dyni itp.. za to 200 zł możesz zrobić dobry cykl, ja własnie tyle tez około mam i planuje zrobić cykl na mono zielonej vitalmaxa, tcm z olimpa, oraz do tego [...]

klata,barki ,brzuch słabo plecy w miarę dobre biorąc pod uwagę wspomaganie to słabo

A ja myślałem żeby wziąść HMB Revolution 300-caps i do tego kreatyne 200mesch micronized + dekstroze co o tym myslicie bedzie to dobre czy niezabardzo odp pozdro!

Jeszcze pytanko... Czy do tego cyklu przez pierwsze 12 tygodni bedzie potrzebna glukozamina skoro biore dece? Co polecacie na rozstepy? Czy Bialko Biogenixa Pro longatum sie na da? (czy dobre?)

[...] najmniej popularny to 'Porownanie metod/sposobow treningowych' Do rzeczy I MIEJSCE - Rion10 Nagroda - 600zl bardzo dobra praca o 'imprezie' a oprocz tego dwie dobre prace o 'przeziebieniu' i 'treningu' II MIEJSCE - Pitt Bull & King_Odin nagroda 400zl Swietna praca o 'suplach' i treningu III MIEJSCE - Skalar. nagroda 300zl [...]

[...] dietetyk ze Szkoły Głównej Gospodarstwa Wiejskiego, zachęca do jedzenia ryb, ale nie codziennie, tylko dwa razy w tygodniu. -To doskonałe źródło białka. Zawierają też bardzo dobre tłuszcze, które obniżają poziom cholesterolu - dodaje. Najlepiej jeść jednak z umiarem. I jak we wszystkim, zachować złoty środek. Ta trucizna działa bardzo powoli - [...]