dobre

[...] WPC http://www.sfd.pl/sklep/%21%21%21_MeGa_PrOmOcJe_%21%21%21%21_SportPharma_Whey_Protein_Shake_%2D_682_gramy_%2B_OLIMP_100%25_Natural_Whey_Protein_Concentrate%26reg%3B_330g_f-opis1616.html wiec co to za bialko SportPharma Whey Protein Shake? nie znalazlem nic na forum o nim, czy jest to dobre bialko? i ile mniej wiecej zaplace za przesylke?

[...] na MMA hehe... zwierzu-Dziekowa. Co zbanowali CIe na tamtym koncie ZA co?? Pozdrawiam, dziekiz e wpadales!! <p i w o> (bezalk. hyhy) everlast-Dzieki dzieki barzdo za dobre slowa!!NO narazie ozbaczymy jak to bezie ide w kierunku SW, ale napewno jak piszesz na mas epzryjdzie czas i wtedy gdy przyjdzi etaki okres bede myslal o silce i [...]

Powiedzmy, ze 2 banany po 150g kazdy czyli razem 300 g dostarcza okolo 60g wegli to tych truskawek kolo 1kg musialbys dac. Po drugie surowe jaja tak?? ****owy pomysl. No i mleko i jogurt to tez takie sobie powiedzmy zrodla bialka. A mleko takie dobre nie jest jak sie mowi w TV itp.

[...] lopatki razem, klatka caly czas wypchnieta do przodu, powolne opuszczanie do maksymalnego rozciagniecia, faza pozytywna z pelnym napieciem i klatka nie moze sie zapadac jak prostujesz rece. Sa na necie dobre filmiki, na ktorych milos pokazuje jak prawidlowo to robic, bo jak to ktos napisal trening to nie tylko wypychanie ciezaru z punktu a do z

dobre , soga dałem

Dubolin-100 Indie, Lyka Labs -i biore jeszcze do tego to ...dobre połaczenie??

Witam serdecznie! Planuję teraz drugi cykl na cp i szukałem dobrego treningu. W końcu zdecydowałem się sciągnać plan saiba :P Moim celem jest mała redukcja. Czy mogę do tego planu dorzucić A6W, bedzie to dobre czy lepiej jakieś inne ćwiczenia? plan: Poniedziałek - klatka + biceps : 1. wyciskanie na ławce płaskiej 12/10/8/8 2. wyciskanie hantli na [...]

i ten układ na rzeźbe będzie dobry 45 białko 45 węglowodany 10 tłuszcze

[...] sztangi płasko Barki: - Wyciskanie sztangi zza głowy Tricepsy:( nie mam wyciagu a pompek strasznie nie lubie) - WYCISKANIE „FRANCUSKIE" SZTANGI W LEŻENIU (ocencie czy to dobre cwiczenie) Plecy: - Martwy ciąg - Wiosłowanie sztangą Nogi: - Przysiady - Niewiem co jeszcze nie mam zadnego wyciagu Bicepsy: - Uginanie ramion ze sztanga Prosze [...]

no niby tak ale czy w tej cenie napewno sa takie dobre jak wygladaja?? wygladaja jakby byly "zlożone" na nity czy cos w tym stylu, nie chce rzeby sie rozjechaly na dwie czesci

Vieira - oceny bardzo dobre polibuda stoi przed toba otworem

Dobre

[...] i raz w tyg. chodze na basen, oprocz tego codziennie weider. Z supli aktualnie biore HMB i BCAA, za miesiac zaczne krete (po krecie zawsze idzie mi swietnie sila ale tez i masa wiec na razie nie chce). Licza sie dla mnie dobre wyniki-i w bieganiu i silowe-liczba pompek i podciagniec na drazku..Bede wdzieczny za ulozenie mi diety..pozdrawiam

dobre plecy binkiel , soga dam

Nowy rok nadchodzi a to oznacza... nowe obietnice... :) Cwicze od 5-6 lat i mam dobre rezultaty mysle.. i jestem zadowolony z mojego upper body... Niestety do nog sie nigdy nie przykaldalem tak mocno jak do gory... i trzeba teraz nadgonic...a ze nowy rok nadchodzi to dobry czas sie poswiecic :) Myslalem zeby trenowac je 2 razy w tygodniu.. zalezy [...]

pomimo tego strasznie mna trzesie zeby te 4 tygodnie na igf-ie godnie przezyc po kompleksowych badaniach,40mcg mysle ze bedzie dobre na poczatek(oczywiscie chodzi mi o lr-3) jaki rozpuszczalnik musi byc do tego prochu??

Mam takie pytanie czy Wistrol jest dobre na zgubie nie masy tłuszczowej? Mam 186cm wzrostu i warze 120kg. Cwicze juz prawie rok na silowni i moj rekord na klatke wynosi 100kg na 2 powtorzenia i chcialbym troche wiecej podnosic ale chce tez zgubic pare kilogramow (tak 15kg max). A ktory wistrol jest lepszy w kapsach czy w szczalach?? czekam na [...]

[...] tam aż taką różnicę temperatur to imo nie ma sensu. Bo łatwo wpakować się do łózka . A w lato to czemu nie I jak zaczniesz to nie biegaj jak by Cię coś opętało tylko spokojnie w miarę i stopniowo dodawaj schodów ( zaczynasz od mniejszego pułapu) bez szaleństw to tylko jeden z elementów rozgrzeki A w zimę rowerek to bardzo dobre rozwiązanie

lapy dobre ale z wymiarem przesadziles plecow chyba nie masz co mi sie wydaje

dobre fotki