SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dobre

  • [BLOG] Hidan20 Transformacja od 120kg

    Post
    Odchudzanie i forma po męsku

    Już widać, że sylwetka idzie w dobrym kierunku. Dobre plecy, klatka i barki. Fajnie się to odznacza.

    Odpowiedzi: 1626 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-12 23:04:06 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Rozciągnięty brzuch

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] produktach ze względu na dużą fermentacje w jelitach (pewnie po płatkach zauważasz zwiększone gazy o nie przyjemnym zapachu). Gdzieś na forum czytałem, że twaróg spożywany wieczorem przyczynia się do powstawania właśnie takiej oponki. Co do treningu to planki są dobre, natomiast na mnie najlepiej działa to ćwiczenie https://youtu.be/8gLIezXQ7mk

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 6596 Data: 2017-01-12 22:48:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KEBUL 74 czyli droga LENIA

    Post
    Po 35 roku życia

    Gwid vs Kabo, wracają stare dobre czasy %-)

    Odpowiedzi: 2273 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-12 22:19:39 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [BLOG] DT Kebula w remoncie!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] się okresu <3. w zasadzie nie wiem,czy podziałał urlop, poprawa tarczycy, suplementacja czy kuracja kremem z progesteronem,alewazne, że powoli coś tam się dzieje i wraca na dobre tory:-) czas na małe podsumowanko,bo trochę się tego nazbierało poniedziałek: niby dt nie zrealizowałam swojego planu,bo trafiłam na "siłkę" bez stojaka do [...]

    Odpowiedzi: 1164 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-12 22:13:18 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Smaczne na zimno i na ciepło,dobre do pudełek :-)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 8125 Data: 2017-01-12 21:41:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A z winem andro ktoś miał styczność ? Oral bardzo dobre inj nie wiem z inj PRL polecam kumpel leci 5 tydz

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-12 21:07:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] doping po prostu by Cię wyśmiali, że chcesz uszczęśliwiać kogoś na siłę? Wiem, że jestem złośliwa, ale uwierz, że chwilami mam dość, kiedy ludzie krytykują coś generalnie dobrego, a nie widzą problemu w dużo gorszych rzeczach. Ostatecznie, co do Twojego zdania: "Ja piszę z perspektywy zmiany kompozycji ciała". Pisz sobie, ale nie [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 7841 Data: 2017-01-12 20:49:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna do oceny, 116kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    to odpuść, bo psychika działa cuda i tutaj też może być problem. za bardzo chcieć wcale czasami nie jest dobre :-)

    Odpowiedzi: 221 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-12 19:34:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Szybkie newsy ze świata sportów walki

    Post
    Scena MMA i K-1
    PRO

    [...] latach od podpisania kontraktu. Więcej /SFD/2017/1/12/c2a5449a5ac84087a938af5e11fec027.jpg rantsports.com Menadżer Antonio Silvy: On zawalczy w Rosji kilka razy i zarobi dobre pieniądze Alex Davis o sytuacji Bigfoota w związku z walkami w Rosji. Antonio Silva (19-11 1 NC, 3-8 1 NC w UFC) rozstał się z UFC po tym, jak w ośmiu kolejnych walkach [...]

    Odpowiedzi: 9719 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-12 19:19:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ćwiczenia + Dieta?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    No no, 9 dni temu założyłem temat... A już widać całkiem dobre efekty ;) Co prawda, przytyłem tylko 2kg+ ale widać zmiany w rękach, na twarzy i ogólnie. Pozdrawiam :) Zmieniony przez - Otton w dniu 2017-01-12 19:19:20

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1267 Data: 2017-01-12 19:18:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To stań w mrowisku i zrób groźną minę -pomoże to coś ?8-) Dobre! Muszę zapamiętać! To był ten trening? Relacji nie widziałem :-?

    Odpowiedzi: 6843 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-12 15:29:34 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] więzadłowego MR: Ocena chrząstki stawu MR: Ocena elementów kostnych po urazach oraz w przewlekłych zmianach zwyrodnieniowych Jeśli Gliwice pasują to mogę polecić bardzo dobrego fizjoterapeutę. Jasne, daj jakiś namiar. Żory w diagnostyce i leczeniu mogę polecić, opinie mają bardzo dobre, oczywiście też się liczą odpowiednio. Co do cennika [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2714 Data: 2017-01-12 14:59:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobre podejście. Przed kompleksowymi badaniami możesz jedynie negatywnie wpłynąć na ich wyniki. Lekarz.

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 5203 Data: 2017-01-12 14:36:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pod twoj cel tura jak najabrdziej sie nada. Fajnie nabije przy odpowiedniej diecie nie zalewajac. Dobre pare kg mozna nalozyc

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2512 Data: 2017-01-12 14:15:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] ROAD TO THE SUCCESS. (dudee)

    Post
    Trening dla początkujących

    @Ronie - Jasne, z przyjemnością. :-) @Rion - Dobre mięcho zawsze dobre. %-)

    Odpowiedzi: 342 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-12 13:19:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam, prosze o ocene diety i ewn sylwetki.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Głód (jego brak) i dobre samopoczucie mogą być mylące - w długotrwałym stresie wytwarzamy hormony mobilizujące nas do akcji (np.adrenalinę) i możemy nie czuć głodu ani zmęczenia. Nie można absolutnie polegać na tych odczuciach. Jedynie badania, w tym badania hormonów mogą wykazać czy na pewno nie nadwyrężyliśmy zdrowia. Tak, jak napisał stojeden [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 1610 Data: 2017-01-12 12:27:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Paweł Roszkowski - Przygotowania na 2017!

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Całe szczęście wsparcie od SFD w postaci zaj**istych cenek na sklepie się pojawiło, no i dobre serce Przemka który pomaga jak tylko może nie oczekując niczego... no jedynie realizacji założeń 8-) dobra, może w końcu wyjdzie słońce };-)

    Odpowiedzi: 612 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-12 11:32:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • U nas pojawiła się firma platinum i bioniche, na początku wziąłem testy i nandrolony tych firm? Jakieś opinie na ich temat? Bioniche w białych butlach bardzo dobre testy i nandrolony :-) Bez obaw można brać

    Odpowiedzi: 58349 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-12 10:47:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT Asiorajda

    Post
    Ladies SFD

    [...] i pojdziemy do pakerni albo do kerfa na Morenie - otworzyli slow food fit&tasty i daja zarcie z makrami jak na pakerni - dorysujemy dziadowi wasy i malego ptaszka, a co tam ;-D %-) Asia - głowa do góry. Jak to mówią - nie ma tego złego co by na dobre nie wyszło. Nie daj się zdołować. Fajna pozytywna osoba z Ciebie i nic nie powinno tego zmienić.

    Odpowiedzi: 661 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-01-12 09:45:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - porady

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] uwagę, czytając o owocach, na temat ich pozytywnego wpływu na florę bakteryjną jelit. Owoce zawierają cukry i błonnik (np. pęczniejące w jelitach pektyny), który karmi dobre bakterie jelitowe oraz związki chemiczne sprzyjające ograniczeniu liczby złych bakterii. Z kolei flora bakteryjna jelit jest ostatnio "na tapecie" naukowców, bo [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 7841 Data: 2017-01-12 08:51:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)