dobre

[...] z tych ćwiczeń będzie najefektywniejsze jeśli chodzi o dół, podcięcie klatki. Nie posiadam skosu ujemnego, więc może podłożenie paru obciążeń załatwi sprawe?? Będzie to dobre wyjśćie?? Czy efektowniejsze będą pompki na poreczach lub zwykłe pompki z obciazeniem w plecaku np.??? Prosze o odpowiedz!!! PS. Góre i srodek klatki mam dobrze [...]

[...] Animal Flex - 100PLN-44porcje-2,27PLN/porcja Czyli 44 porcje mialbym za 88PLN - Flexit Drink 100PLN - Animal Flex Czy oplaca sie dolozyc do Animala? Wiem ze oba sa dobre, nawet bardzo (wg waszych opinii drodzy forumowicze) ale czy Animal Flex jest lepszy, zeby dolozyc do niego te pieniadze? Wrocilem wlasnie z obozu adaptacyjnego w [...]

Witam! Ostatnio dość głośno się zrobiło o Nitrobolonie... niby bardzo dobry produkt, bardzo dobre efekty i w ogóle... ale mam pytanie dla osób, które już stosowały Nitro... czy zauważyliście jakieś skutki uboczne... i w ogóle jak sie czujecie po stosowaniu Nitro?! Prosił bym, aby nie pisać całego opisu produktu bo już poczytałem wszystkie możliwe [...]

[...] zgiac w prawa strone lub w dol bo *****sko boli , tak jakby naciagniete jakies sciegno. Macie jakies rady co do tego? Posmarowac to mascia czy poczekac az samo przejdzie? Ile takie cos moze trwac ? Za dobre rady sogi. Pzdr. P.S. Napisalem ten temat w dziale zdrowie, ale cos nikt nie odpisuje, licze tutaj na was, bo ten bol nie daje mi spokoju!!

[...] ale bynajmniej nie dla mnie-wyglądam na 16 lat a ciągłe pytania o dowód są tego przykładem.w ogóle jest to dla mnie dość kłopotliwe . chciałem z tym pójść do dermatologa ale zwyczajnie jest mi głupio.jeśli macie jakieś rady byłbym wdzięczny. ps:słyszałem że metanabol w kremie daje dobre efekty...co o tym sądzicie?? jak by co, moje gadu: 3672257

Hej mam do was pytanie mam nadzieje że trafiłam na dobre forum.Byłam na badaniach i okazało się że wykryto u mnie niedoczynność tarczycy mam 21 lat i od pewnego czasu mam wrażenie że jestem napompowana i ociężała jak balon z tego co przeczytałam to właśnie może być przez niedoczynność.Powiedzcie czy od hormonów które będe brała na uregulowanie [...]

[...] początku przyjąć czyli cykl ok.16 tygodniowy na stałej dawce i odstawienie. Nie jestem przeciwnikiem bycia na długim cyklu ale jestem po prostu ciekaw czy jest to po prostu dobre rozwiązanie. Co o tym myślicie? Ankieta: 1. WIEK:22 2. WAGA:75 3. WZROST:175 4. WYMIARY: -biceps:b.d -klatka:b.d -udo:b.d -talia:b.d 5. STAŻ NA SIŁOWNI: około 4 lat [...]

[...] codziennie oprócz weekendów - czyli 5 razy w tygodniu (pon-pt). Nawet trochę urosłem i cieszę się bardzo. Mam pytanie dot. tego ile razy w tygodniu ćwiczyć żeby były dobre efekty (masa mięśniowa ) Od dwóch tygodni ćwiczę 3 razy w tygodniu (pn-sr-pt) i nie wiem czy zrobiłem dobra zmianę zmiejszając ilość treningów w tygodniu. cwiczę w [...]

[...] uginanie ramion ze sztangą, wyciskanie talerza nad głowę, pompki, pompki na wzniesieniu, 16-20 serii po 10-12 powtorzen, (nie wiem czy do końca takie podejście jest dobre) kalorie obecnie na 2100/2200, a w dni treningowe około 2400/2500, jem dużo warzyw, owoców, ogolnie nieprzetworzone rzeczy, czasami wrzucam coś mniej zdrowego zeby [...]

[...] jak sie pisze nazwe tego sterydu ale tak sie chyba czyta. Slyszalem, ze stosuje sie go tylko przez dwa tygodnie po dwie tabletki dziennie i do tego np. meta. Ponoc daje dobre efekty bo slyszalem o gosciu ktory przez 3 miesiace przytyl na tym 13 kg. Poza tym cena jest bardzo atrakcyjna bo 20 tabsow kosztuje na rynku okolo 25 zlotych. Z gory [...]

[...] na 14 dni . Myślałem nad Trec Clenburexin Universal Super Cuts 3 USA LABS CUTTING EDGE Ewentualnie nad czymś droższym i bardziej złożonym,ale sam nie wiem czy to będzie dobre dla osoby początkującej dorian black bombs @Edit . Chciałbym się też dowiedzieć czy lepsze są termogeniki czy lipolityki. Problemów z nadciśnieniem nie mam [...]

Czy podciaganie sie na drazku moze byc dobre czy zle dla kregoslupa? nie cwicze na silowni lecz duzo plywam na kitesurfingu (skrzyzowanie windsurfingu i wakeboarda) i poprsotu troche podciagam sie w domu na drazku.Podcaigam sie, wymyki,wisze,bujam i macham w lewo i prawo,podnosze wyprostowane i ugiete nogi i takie tam.Boli mnie kregoslup od 2 [...]

[...] 1)jak długo można brać probiotyki? 2)które szczepy bakteri najlepiej stosować? Cel to poprawa formy na siłowni ale także ogólna poprawa samopoczucia i odporności. 3)Czy naturalne probiotyki są równie dobre jak suplementy? Gdzieś czytałem,że jogurty i kefiry gromadzą jakiś śluz,który zanieczyszcza organizm ale nie wiem ile w tym prawdy.

[...] powinna kształtować sie w granicach 8-12 powt sam tak cały czas robie. Natomiast na forum czytałem ze ludzie polecają powtórzenia w granicach 5 powt. Co tak naprawde będzie dobre do rozwinięcia potężnej sylwetki. Czy te 5 powtórzen ma byc tylko w cwiczeniach złożonych typu wyciskania przysiady martwe ciągi czy tez w cwiczeniach na małe partie [...]

[...] duży posiłek dziennie i najlepiej wieczorem? Czytałem w necie o tym i ktoś nawet doradzał że jest to bardzo dobra dieta na pozbycie się "oponki". Podkreślam, że pytam z ciekawości bo osobiście wydaje mi się że to jakaś parodia diety raczej ale kto wie... koleś pisał że widział bardzo dobre efekty tego ale mi to ostro zalatuje efektem jojo...

[...] i mocno spompuje stimul ładnie pobudza ale brakuje pompy,messo to jednak za ostra cpalnia za wzgledu na 1,3 D wiec co mozecie polecic? niemusi byc kretyny dlatego ze do cyklu dorzucam DY kreagen PS.myslałem nad AMG ale chyba za duzy to by był mix kretynowy? czy moze jednak dobre połaczenie? Zmieniony przez - Generacja_ w dniu 2016-01-05 15:40:33

[...] judo i chciałbym to połączyć z jakimś dobrym uderzanym MA. ostatnio przekonałem się o masakryjącej sile low kicków (RESPECT) i łokci. stąd pytanie co jest skuteczniejsze: muay thai czy kick boxing. i jezeli ktoś zna jakies dobre sekcje w poznaniu to byłbym wdzięczny za podanie adresów (najlepiej w okolicach jeżyc, łazarza grunwaldu) pozdrawiam

[...] zalany grubasek. Planuje ćwiczyć co drugi dzień tzn Pon - trening A Wt - odpoczynek Sr - B Czw - odpoczynek Pt - A SB - odpoczynek Nd - B Pn - odpoczynek Itd Jak myślicie dobre połączenie partii i ćwiczeń? Czy proponujecie coś zmienić? Wacham się nad połączeniem pleców + nóg ale z drugiej strony np w martwym ciągu te ćwiczenia chyba [...]

[...] jestem jakie firmy produkujace suplementy sa wg. Was najlepsze?!? Chodzi mi o ranking typu: "cena nie gra roli"! Moze ktos napisze cos ciekawego... Ja znam takie 2 bardzo dobre firmy: Sports One i Multipower! Ciekawy jestem jakie firmy z tych drozszych Wy wyprobowaliscie i jestescie w stanie polecic kazdy suplement tej firmy w ciemno?!? Moze [...]

[...] je na sniadanie i jeszcze 50 g sera białego,ale ze bardzo mi smakuja zastanawiam sie czy nie wprowadzic ich jeszcze drugi raz.np jako 3 badz 4 posiłek.Jest to dosc tanie i dobre wartosci 500 ml mleka +100 g płatkow.Co o tym sadzicie? NIe spowoduje to zbytniego odkładnia tłuszcu?Oczywiwscie wszystko bym miescił w dzinnym zapotrzbowaniu. [...]