dobre

Cwicze od roku - nogi dopiero zaczynam wzrost - 180cm waga - 80kg. Obecnie cwicze klate treningiem 'niemieckich ciezarowcow' 3x w tyg. Jak zwiekszac ciezary? Co tydzien tym samym czy np o iles tam procent? Jakie sa dobre inne cwiczenia na nogi w moim przypadku (amatorska silka)? Zmieniony przez - DrRikardo2 w dniu 2005-03-24 14:18:35

dobre foty kozackie sog

tu sie nie ma co znać na prawie, bo oni tam działają na zasadzie teorii chaosu... trzeba miec dobre gadane i dobrze wyglądać... jak przylezie jakis łyso ogolony typ w bluzie z kapturem i spodniach z krokiem przy kolanach to raczej będą bardziej fikać, niz do gościa w garniaku z gładką gadką i tonem nie znoszącym sprzeciwu

mala grupa m. to bic, tric, przedr, lydki, brzuch duza grupa m. to klatka, uda, plecy, barki te ćwiczenia co wybrałeś są dobre! mozesz uzupełniać jeszcze tymi z atlasu ćwiczeń, stosować zamiennie, mieszać je, tak jak Ci pasuje. Przy tak bogatej aktywności fizycznej jeszcze bardziej utwierdziłem się w przekonaniu co do ilości serii jaką powinienes [...]

czym chata bogata z taka kasa jusz mozna zaszalec ! :) propozycja numer jeden 1.ZMA+glutamina+bialko serwatkowe ( 3 kg ) 2. gainer plus kreatyna+transportery + jakis kazeinian na nocke zakladajac ze jesz tyle kalorii ile potrzebujesz do wzrostu efekty beda murowane ale nie spodziewaj sie ze nabierzesz 9 kilo bo co najwyzej 6 :) ale i to dobre

kup sp80 i sojawita i zmiszaj i masz dobre bialko za niska cene

no wiem, wiem, Oni nie przejda, ale ja mowie, ze to bylyby dobre transfery

[...] bo po siłowni zawsze jem najpierw makaron a więc węgle ale je akurat najłatwiej uzupełnic bo są wszędzie .A pytanie zasadnicze - to czy białako z profi jest tak samo dobre jak to z mXpro, wiecie czy olimp nie miesza jakiś gorszych białek np przenicznego , sojowego i do tego da troche serwatkowego.Bo jak kupie "czyste" białko [...]

[...] tylko nie wiem na jakim poziomie stoi, ale niedługo jadę na zawody to ci mogę powiedzieć co sobą reprezentują.Ja trenuje zapasy i kyokushin i myśle, że jest to dosyć dobre połączenie(chociaż nie najlepsze...), ale tobie te dwa style moge polecić z czystym sumieniem i mylę, że po roku treningów kyokushin i zapasów będziesz więcej [...]

stasq powiem szczerze: lej na to ,a jak chcesz miec fajny tyleczek to idz do gey klubu oni ci powiedza,oczywiscicie zartuje...w fitnesie duzo tego jest poczytaj.slyszalem ze te ruche noga do tylu na wyciagu jest dobre ale facet bedziesz smiesznie wygladal jak takie cos bys robil,wal przysiady pelne

"ew. jak kogos stać TT Extremes Men Formula 1 tab dziennie + 1 kaps TT 20.000 " Ktos napisal ze to dobre polaczenie, ale na stronie treca jest tylko ten pierwszy produkt, TT 20.000 nie widac w ofercie. Jak to w koncu jest, maja Extreme (mieszanke ziol) i te wyizolowane TT 20.000 czy tylko Extreme?

[...] mg yohimbe extract stanadylizowane do 2% johimbiny czyli ok 26 mg czystej na kapsulke- jendorazowa dawka to ponad 75mg i nie czuje nic - zadnego poddenerwowania itp, mam dobre samopoczucie dzis zjadlem 1 kapsulke ignite dymatize`a ( z efedryna) po 30 min 3 kaps johimbiny i xpand - trening po tejmieszance byl bardzo dobry, nie czulem zadnego [...]

[...] na nadmierny rozwoj tylka nie powinna byc rezygnacja z przysiadow tylko-nieco inny sposob ich wykonywania.wtedy korzystaj z maszyny Smitha(zwanej prowadnica). Jak zrobic dobre nogi?Darek odpowiada:Nie lenic sie. Wtrace taka moja dygresje do tematu,wiadomo ze laski leca na takie kolesi po prochach lysych ktorzy maja 45w bicu i kupe tluszczu po [...]

mówisz, ze go przeklniemy - i masz racje..to ze daje dobre efekty to jedno..a to ze potem mozesz miec łaaadny zastój to drugie..no i fakt, ze sam zauwazasz ze 'cos nie idzie'... barki? robisz na nie 16 serii dwa razy w tydoniu...max jest 12 serii..i to głównie raz w tygodniu (jesli dwa -to drugi trening musi byc duzo lzejszy) z resztą treningu tez [...]

jest to lepsza forma monohydratu w połączeniu z jabłczanem da dobre efekty lepiej zakup CP niż M3

dobre foty! gracias

dasz inne zdjecia typa na 1 fotce to moze ci uwieze ok ?? a teraz pomysl nad czyms rozsadnym aby odp lub przygotuj dobre fotki abys mogl mnie zaskoczyc

Dobry produkt, właśnie takiego czegoś brakowało wam w ofercie , dobre posunięcie.

lekarz przepisał mi krople Cardiamid (pobudzające akcje serca - nie wiem czy dobre w nerwicy serca) i tabletki Pramolan...

Hmm..czyli powiedzmy zmieszać Sojavit Olimpu (o ten chodzi?) i to białeczko Lacme (naprawdę dobre białko?). A co sądzicie o tych ovopolach z allegro jakby je dać do mieszania ?