dobre

Akurat chodzilo mi o to czy na kanapie bedzie dobrze dla kregoslupa....bo w tym ABSie zwracaja uwage na to czy kregoslup bedzie mial dobre oparcie itp. Nie jestem az tak wygodny, zebym nie mogl cwiczyc na podlodze ;) Czyli nie ma to znaczenie gdzie cwicze?

Tricol- nie przerywaj brania kreatyny (bierz ją normalnie tak jak w dzień nietreningowy). Dużo jedz przed (tłuszcz) i w trakcie studniówki. Alkohol popijaj obficie sokami owocowymi. Zaopatrz się coś w rodzaju tabletek 2kac. (kiedyś były dobre bodajże "Anrew's answer")

dzisiaj na zawody pojechali.O 18 waga a jutroz walki.I prosto z Krotoszyna Lesniewski popyla do tego Bielska.Nie wiem czy mu to wyjdzie na dobre.Tak patrząc to on startuje na 68 wiec na 75 nie będzie najciezszy ale sily jak juz wiemy mu nie brakuje

super. to naprawde dobre posuniecie!! tak trzymac olimp

wlasnie chlopaki,ktos zadal dobre pytanie,z czym mozna to laczyc?z esterem kretki czy jablczanem?bo dalej nierozumiem co za kreatyny wchodza w sklad expandera?mozecie mi napisac,bo niewiem co mam odmowic u dostawcy?cell pumpa czy crestera?bo poprostu teraz mam siana na jedno opakowanie expandera a to troche za malo na cykl, i nieiwem co dorzucic [...]

Ja myślę ze cytrynowe z Olimpu będzie dobre i zastanawiam się czy sobie nie kupić bo cenowo też jest w miarę. Biorąc pod uwagę większe opakowania takie jak 4000g(starczy na dłużej), może ma ktoś jakąś inna propozycje?? Może gdzieś widział cos tańszego, a też dobrego??

Chodzi Ci czy rzeczywiscie jest takie dobre jak na reklamach jest napisane? Niestety nie.

julo1 ha musiałeś nieźloe grzebać bo ten art był wtamtym roku :) ale fajnie ze odpowiedziałaś !! ja juz zaczynam cwiczyc na kregosłup od nastepnego tygodnia a moze ktos zna dobre cwiczenia rozciagajace i zwiekaszajace gibkośc kregosłupa

Rakietki 5% sa dobre. Inne np. 10% i buteleczki 10ml to undergroundy albo wy*eby, ktore nie zawsze dzialaja.

[...] o samym roplaznowaniu grup wtorek klata tric środa bic przedramie piątek barki sobota motyl - no tu jest problem, plecy dzien po barach- obłe/tylne barki, po czesci czwrboczne - slaba regeracja. cwiczysz tylko motyl? czy cale plecy? jak mozesz to ja bym w CZWARTEK dał barki+biceps+ przedramie. plan 3dniowy ale wyjdzie ci to ttylko na dobre

p9c9 nie mądrzyj sie dobre foty dalem i ch.uj

Robienie 300 brzuszków nic nie da wiem to z własnego doświadczenia musisz mieć program na rozwój mięśni brzycha żeby je fajnie wyrzeżbić - najbardziej znane to A6W i ABS2. robię ten drugi i mogę śmiało polecić bo efekty są bardzo dobre. podam ci linka http://www.witnet.gda.pl/~lukas/abs.pdf

Koła, ale nie całe, lepiej zmienić obręcze i zostać z piastami pod tarcze. Avidy to bardzo dobre v-ki Zmieniony przez - Nie Amator w dniu 2005-01-28 22:28:03

kreatyna: 5 g miedzy śnidaniem a obiadem 5 g po treningu glutamina 3 g rano po przedbudzeniu 5 g po trningu 3 g przed snem jak tak to stosowałem i miałem bardzo dobre rezultaty!!Polecam

[...] cery mieszanej, co prawda dla kobiet, ale po skasowaniu niepotrzebnych czynności jest dla facetówJ) [http://www.mediweb.pl/beauty/wyswietl_vad.php?id=918 , Do takiej cery dobre są kosmetyki SVS do zakupienia na [www.esentia.pl Do tego maseczka i luz, a jeżeli nie urąga to waszej męskości, to wizyta u kosmetyczki też nie zawadzi ( ja się [...]

Ale mojemu bratu wystarcza deorki i obrecze x221 i to mu wystarczy, a poza tym ja wiem ze avidy to bardzo dobre v-ki ale drogie.

[...] kosztowało drożej niż odżywki, tak swoją drogą trudno jest wybrnąć z takiej sytuacji, ale próbować trzeba a układanie diety na miarę twoich możliwości wyjdzie ci tylko na dobre bo z pewnością da się ją ulepszyć/nie mówię tu o jakiejś doskonałej diecie/, trochę się dokształcisz, no a jak to ci nie wyjdzie to służe radą, ale tak jak mówię [...]

" bo są dobre i tanie - jak nalewki " stary za ten tekst dałbym soga ale nie moge :):(

[...] Ale zroblena w bardzo dobrzej jakosci. (Prosze popatrzec na opakowanie, hologrammy i etykietki ampylek, to jest znacznie przesciagae opakowanie i ampylki od Farmadona.) Na te srodki jest bardzo dobra opinia, one w uzywanii wielemi ludzijami w Rossji, Ukraine ta Europe." juz nie czaje to te srodki to podrobki czy sa dobre i dzialaja??

tak dobre a bialko to zalezy czy w diecie ci brakuje bialka jak niemasz diety to niebiez sie za kreatyne !