dobre

[...] w diecie, i 0 syfow cera ładna itd, dodałem dla testu następnie ostre jedzenie, jakiś fast food itd. i nic z tych rzeczy nie powodowało wystąpienia trądziku. No i wróciłem do jedzenia dużej ilości białka i w jeden dzień pojawiło się trądzik podskórny w dużej ilości. Znacie jakieś dobre środki żeby zredukować te skutki uboczne jedzenia białka?

witam :) szykuje się redukowanie fatu i mam pytanie czy to jest dobre rozwiązanie ? Prosze o odpowiedz pon: FBW + aeroby po treningu ?( ile czasu? czy miedzy fbw a aero brac bialko czy po aero ? ) wt: stójka (boks, kickboxing , thaibox ) śr: fbw + te aero czw: stójka pt: fbw sb i niedziela: aero na czczo / jogging / w pozniejszym czasie basen ? [...]

[...] a glowa idzie do przodu-wisi. Wiec postanowilem sie wyprostowac (tak na zawsze) - barki do tylu i w dol najbardziej jak moge. Od razu o kilka cm wyzszy, postawa fajna, klata wypieta. Ale czuje caly czas ucisk w srodkowej czesci plecow (choc maleje) i teraz moje pytanie: Czy to dobre rozwiazanie? Czy mi to pomoze? Czy ten ucisk jest normalny?

Witam, chciałem prosic Was o rade, waże nie tak mało bo ok 77kg przy 175cm wzrostu, ale jestem strasznie wąski w pasie, spodnie dobre są na mnie 30, a w nogawce takie są już sa wąskie, chciałem prosić Was o radę , jakie ćwiczenia najlepiej robić żeby urosnąć w pasie na szerokość, bo oczywiście z powiększeniem brzucha nie było by problemu ale nie o [...]

[...] 2)http://rower.com.pl/romet-huragan-1-0 3)http://www.scott-sports.com/us/en/products/234125023/SCOTT-Speedster-60-Bike/ Triban najtańszy, a opinie dobre. Osobiście uważam że marka nie zawsze = jakość. Więc nie wiem czy jest sens przepłacać te 1000 zł na tego Scotta. Ale chętnie usłyszę opinie kogoś z większym [...]

Cześć.Mam problem z tętnem i dotlenieniem.Dzień przed ciężkim interwałowym treningiem tętno jest dobre 40-45/minutę(po przebudzniu, przed snem),na drugi dzień wychodze na rozbieganie 10km jest w miare dobrze biega się luźno,na trzeci dzień(tętno po przebudzeniu 50-52/na minutę) wychodze na 10km i czuje się beznadziejnie biegam wolniej po treningu [...]

witam , juz do dluzszego czasu ( ok. 7 miesiecy ) trenuje planem 5x5 i dał bardzo dobre rezultaty ( poszła masa i sila bez wiekszej diety i supli mialem na nim duzo lepsze wyniki od zwyklego splitu), ale najwzyszy czas cos zmienic... i poszukuje jakiegos innego planu na poprawe siły ( nie tylko wycisk lezac ) znalazlem pare ale sa one [...]

witam, kiedyś (dawno) miałem dobre oceny choć się zbytnio nie uczyłem. teraz też się nie ucze a oceny mam od 1 do 2 %-) można by to zwalić na lenistwo ale na lekcji choć próbuje sie skupić to po chwili odlatuje, a w domu jeśli się ucze to albo po chwili odlatuje albo zasypiam }:-( nawet na ważne poprawy sprawdzianów nie potrafie sie nauczyć i [...]

[...] nie ale na tyle ile mogę zwracam uwagę na to co jem ... środki hmb kreatyna ostatnio spotkanie z siłownią styczeń luty ogólnie brak czasu a spore chęci na zmiany co chciałbym zastosować hmb bcaa nb2 horse powder cel troszkę masy mięśniowej i poprawić ogólny wygląd ... pytanie czy to dobre połączenie ewentualnie co wykluczyć a co dodać thx.

[...] praca fizyczna, rower + pompki brzuszki przysiady bez obciążeń głównie dlatego że nie mam możliwości wybrania sie do siłowni( praca sxezonowa na obczyźnie) jak macie jakieś dobre rady co do ćwiczeń odrzywiania i supli piszcie bo z pewnością sie na tym lepiej znacie... /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/9c009bd5996b453e844009358545b362.jpg [...]

[...] kreatyne mysle o tcm mega caps mam pytania czy moge do tego dodac jeszcze creatine mega caps i jak to polaczyc i w jakich ilosciach brac a jesli nie to jak brac samo tcm (ps waze 60 kilo) aha oczywiscie przestrzegam diety i zapotrzebowania jesli macie dla mnie jakies inne dobre rady badz polaczenia to bardzo prosze z gory dziekuje za wszystko

Witam! Mam zamiar zaczac cwiczyc planem FBW jeszcze dzisiaj i ulozylem sobie jak narazie jeden zestaw A. Prosilbym o ocene, czy wybralem dobre cwiczenia. Chcialbym tez dowiedziec sie po ile seri powinienem wykonywac i jaka ilos powtorzen danego cwiczenia. A Klatka piersiowa: - WYCISKANIE SZTANGI W LEŻENIU NA ŁAWCE POZIOMEJ Barki: - WYCISKANIE [...]

co oznacz skrót wyniku badań moczu BLO-MODERATE i pro-trace u czternastoletniego chłopca prawie w każdym wyniku moczu ma BLO-LARGE PRO-30mg/dl a czasami 100mg/dl dziś odebrałam wynik i zaniepokoiło mnie to co BLO -MODERATE NAJBARDZIEJ MNIE TO CIEKAWI CZY TE WYNIKI SĄ DOBRE CZY MOŻE POWINNAM UDAĆ SIĘ Z SYNEM DO LEKARZA

[...] żywieniowe(uczulenia, choroby) : Stan zdrowia:dobry Preferowane formy aktywności fizycznej:siłownia i bieganie Wrażliwość na stymulanty: brak wiedzy Możliwosci finansowe:dobre Cel/problem/opis: Chciałbym zwiększyc mase, mając nieźle wyrzeźbiony brzuch Trenuje z kółeczkiem robie 5 serii po 15 powtórzeń jak często moge wykonywac taki trening?

[...] 6. DIETA: -białko:3 - 3,5 -węglowodany:4,5 -tłuszcz:0,8 - 1,2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:2 meta ,obecnie enan 500mg c7d 8. TRENING:masaa 9. CEL CYKLU:dobre mięcho 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:1 rok 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):tycie 13. STAN ZDROWIA:w ostatnim czasie Zdrow [...]

[...] g w cenie 69zl czym one sie roznia, oprocz ceny oczywiscie, ktore lepiej kupic?? te bialko ma byc uzupelnieniem diety, biore TS i mam zamiar kupic hmb, jezeli mozecie to tez doradzcie mi jakie jest tanie a dobre, poniewaz mam male fundusze, jestem zainteresowany zapasem na miesiac potem dalej bede sie martwil, z gory dzieki za fachowe odpowiedzi

[...] dla niewidomych, a także dostosowaniu różnych miejsc w sposób ułatwiający życie niewidomym. Jestem ciekawy czy znacie ludzie niewidzących, a ćwiczących np na siłowni. Czy Wasza siłownia to miejsce dobre dla niewidomego??? Jak byście się czuli, gdyby z Wami ćwiczył/li ?? Czy są organizowane zawody niewidomych w kulturystyce?? pozdrawiam

[...] Każdy baton zapewnia prawie 40 gramów super wysokiej jakości białka z dodatkiem kazeiny.Smaki to czekolada i karmel.Cena która mnie interesuje to 200zł + koszty przesyłki.Jest możliwość również wymiany tych batónów na jakieś dobre białko i spalacza.Pozdrawiam.Gosser Zmieniony przez - Gosser w dniu 2009-05-18 12:26:18

czy dobre bedzie polaczenie 5 ampukulek testosteronu prolongatum z 100 tabletkami polskiego metanabolu??? jakich mozna sie spodziewac po tym przyrostow??? czy po tej kombinacji bedzie mniej skutkow ubocznych niz metka z omadrenem?? mialem ochote na ta omke, ale odradzilisci mi ludzie :)) to bedzie moj drugi cykl ( pierwszy 100 metki i 5 omek ). [...]

[...] - 44 cm Obwód pasa - 92cm ) Zakupiłem sobie 2 prohormony m-drol i p-stanz. Jest to mój 2 cykl w życiu na ph, pierwszy był tylko na m-drolu. Chciałbym zasięgnąć porad jak brać te dwa ph? W jakich godzinach? Ile przed treningiem? Czy łączyć je razem od 1 tygodnia? Chciałbym widzieć wiele bo nie wiem czy moje myślenie na temat jest dobre :)