dobradieta.pl

[...] jedzenia chleba pszennego(najzwyklejszy) jadam go dosyc duzo wciagu dnia,niepomijajac innych skladnikow odzywczych. Ale wlasciwie dlaczego,skoro w tabeli tutaj http://www.dobradieta.pl/tabele.php?cmd=show_entry&lp=245 twierdzą że chlebus ma weglowodany,tak wiec... w co wierzyc? zdaje mi sie ze maja racje bo ogolnie sie mowi: po chlebie [...]

słonecznik http://www.dobradieta.pl/tabele.php?cmd=show_entry&lp=404 orzechy arachidowe http://www.dobradieta.pl/tabele.php?cmd=show_entry&lp=397 włoskie http://www.dobradieta.pl/tabele.php?cmd=show_entry&lp=401 migdały http://www.dobradieta.pl/tabele.php?cmd=show_entry&lp=396

[...] z tabel a zapisywac moze sobie to wszystko w dzienniku posilkow. Az tak bardzo dokladnie przy budowaniu masy nie musisz wszystkiego wliczac. Jak przytujesz pare kg to dodajesz kalorii do diety. Na ostatnie stronie masz najnowszy. http://www.sfd.pl/temat40963/ http://www.dobradieta.pl/tabele.php Zmieniony przez - domer w dniu 2006-02-04 10:12:47

http://www.dobradieta.pl/tabele.php?cmd=show_entry&lp=56 http://www.dobradieta.pl/tabele.php?cmd=show_entry&lp=48 No jakoś mi się nie wydaje, żeby w twarogu i żółtym było to samo białko i tłuszcze

[...] w dzienniku posiłków autor nie uwzględnił tego że otręby zawierają węglowodany (strawne) i niestrawne. Ogólnie otręby mają 61,9 węgli z tego tylko 19,5 są strawne http://www.dobradieta.pl/tabele.php?cmd=show_entry&lp=257 . Ciekawe czy na tej stronie te dane są prawdziwe ? Może ktoś to potwierdzić ? No to niezła jazda bo wyszło, że przez ten [...]

Przede wszystkim pestki dyni. Slonecznik, migdaly tez nie sa glupim pomyslem. Polecam sobie poczytac o skladzie: Pestki dyni - http://www.dobradieta.pl/tabele.php?cmd=show_entry&lp=402 Pestki slonecznika - http://www.dobradieta.pl/tabele.php?cmd=show_entry&lp=404 Migdaly - http://www.dobradieta.pl/tabele.php?cmd=show_entry&lp=396

[...] 2,4 mcg B12 bo 75 mg wit. C 2000 mg wit. C Normy witamin i skladnkow mineralnych ze zrodla: "Dietary Reference Intakes" strona: http://www.dobradieta.pl/forum/archiwa/analiza-diety-optymalnej-11968.htm tu jest zestaw zarcia z wyliczeniem, ile czego jest spelnione(praktycznie wszystko hehe) troche nieczytnie to [...]

http://www.sfd.pl/Avocado-t291355.html http://www.dobradieta.pl/tabele.php?cmd=show_entry&lp=345 to jakies info "Miąższ awokado stanowi bardzo ceniony produkt odżywczy, gdyż składem różni się znacznie od innych owoców. W jego składzie znajduje się około 30% łatwo przyswajalnego tłuszczu (dlatego swą konsystencją przypomina masło), około [...]

porownaj sobie http://www.dobradieta.pl/tabele.php?cmd=show_entry&lp=218 ryz http://www.dobradieta.pl/tabele.php?cmd=show_entry&lp=353 jablko a w ogole w jakich posilkach chcesz to zamieniac okotreningowych? pzdr

http://www.dobradieta.pl/tabele.php?cmd=show_group&main=4&sub=1 http://www.dobradieta.pl/tabele.php?cmd=show_group&main=4&sub=2 http://www.dobradieta.pl/tabele.php?cmd=show_group&main=4&sub=3 może się przyda pzdr

Gibon: polędwica z woła: 20g/100g cycek z koguta: 22g/100g http://www.dobradieta.pl/tabele.php?cmd=show_entry&lp=76 http://www.dobradieta.pl/tabele.php?cmd=show_entry&lp=96 więc wychodzi po 200g na kilogram.

Jaruss, pało, tu masz wątróbkę cielęcą, wieprzową i wołową; http://www.dobradieta.pl/tabele.php?cmd=show_group&main=3&sub=5 A tutaj, wątróbkę kurczaka: http://www.dobradieta.pl/tabele.php?cmd=show_group&main=3&sub=5 Nie wiem jak można jeść takie rzeczy. Nie musisz mi dawać SOGa, nie którzy potrafią pomóc bezinteresownie. Zmieniony [...]

[...] Jak kapsułki to te Gaspariego za 75zł opakowanie niestety tylko na 15 dniby starczyło, ale te Olimpowe, akurat jedno opakowanie 300kaps na miesiąc aż przy braniu 6kaps przed i 6 po, także polecam te mega caps olimp:-) Aaaa i tabele i wartości odżywcze bierz stąd! http://dobradieta.pl/tabele.php Zmieniony przez - raKhu1 w dniu 2012-04-02 22:08:10

Musisz brać poprawkę na to co czytasz Zależy jaka wołowina/wieprzowina: http://www.dobradieta.pl/tabele.php?cmd=show_group&main=3&sub=4 http://www.dobradieta.pl/tabele.php?cmd=show_group&main=3&sub=3 Możesz wprowadzić do swojej rutyny kolejny zdrowy nawyk: pojemniki z jedzeniem do szkoły

[...] laskowe przegrywaja. Pozatym mam zwyczaj sprawdzac wyrywkowo co ludzie pisza, i mam wrazenie ze dane podane przez Ciebie sa tendencyjne. Porownaj sobie: Laskowe: http://www.dobradieta.pl/tabele.php?cmd=show_entry&lp=399 Wloskie: http://www.dobradieta.pl/tabele.php?cmd=show_entry&lp=401 1. Białko - w zasadzie po równo winno byc wartosc [...]

studensky Bywałem tam, ale bez wpisu Dzięki, staram się King_Odin To pij prochy tak jak Cutler bic44 Tania i całkiem smaczna. Wartości masz tutaj: http://www.dobradieta.pl/tabele.php?cmd=show_entry&lp=100 Kg kosztuje 6-7zł a czasami i mniej wiec tanio. Jedynie co to nie powinno się jej jakoś mega dużo zjadać bo mimo wszystko jest to wątroba [...]

http://www.dobradieta.pl/tabele.php?cmd=show_entry&lp=402 http://www.dobradieta.pl/tabele.php?cmd=show_entry&lp=404 Moze Ci sie przyda Pozdrawiam ))))))

http://www.dobradieta.pl./tabele.php?cmd=show_entry&lp=11 odtluszczone 35g bialka http://www.dobradieta.pl./tabele.php?cmd=show_entry&lp=12 pelne 27 g bialka

Od odpowiedzi na takie pytania sa tabele wartosci odzywczych, np tu: http://www.dobradieta.pl/tabele.php A w ogole odpowiedzi na wiele pytan udzieli wyszukiwarka. Prawy gorny rog strony - polecam! Posty podwieszone tez polecam . Zmieniony przez - Uka P. w dniu 2006-06-13 11:54:34

[...] po treningu węgle proste, potem złożone + białko ale to już zapewne wiesz. A co do seru feta sporo ma nasyconych raczej nie opierałbym na nim swojej diety ;) łap jeszce tutaj: http://www.dobradieta.pl/tabele.php?cmd=show_entry&lp=42 Ser typu "Feta" http://www.dobradieta.pl/tabele.php?cmd=show_entry&lp=35 Ser, Gouda tłusty