do zdrowia

[...] bogaczy , którzy pobierają zapomogi z MOPS-u. Oprócz tego są też ludzie biedni , słabo wykształceniu , lub chorzy którzy chcą podjąc prace , a albo jej nie ma , albo stan zdrowia nie pozwala im na to.Powiedzcie jak człowiek np : po zawale serca , albo po urazie kręgosłupa ( wstawienie sztucznych kręgów ) ma podjac pracę sprzątacza lub [...]

[...] żadnej gwarancji poprawy w zamian za ryzyko kontuzji, które w tym programie jest tak wysokie jak w żadnym innym. Naprawde nie warto nawet probować zaczynać SD II - szkoda zdrowia i czasu. Rozczarować się zaraz na początku swojej przygody z treningiem wyskoku to praktycznie przekreślić dalsze nadzieje na kontynuację jakichkolwiek innych [...]

[...] Niestety przy masowaniu nie utrzymasz stałego bf na naszym poziomie, urośnie choćbyś się zesrał na rzadko i zawołał kuku, czym szybciej to sobie uświadomisz tym lepiej dla zdrowia psychicznego! :-P Spalisz fat i wrócisz do punktu wyjścia, a skoro osadza Ci się na piersiach czy bokach to znaczy, że masz tendencję do podlewania i niestety nie [...]

[...] ponieważ chcę żeby lekarz zajął się mną w 100% a nie żeby mnie zbył chociaż różni ci lekarze jeden taki drugi znowu inny krótko mówiąc taka już polska polska służba zdrowia.Najlepsze było jak odebrałem dziś te wyniki i zobaczyłem mój poziom teścia wolnego miałem po prostu ochotę krzyknąć do endokrynologa dawaj mi receptę na jakiś koks :D [...]

1. WIEK: 18.5 2. WAGA: 72 3. WZROST: 166 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 106 -udo: 64 -talia: na wysokości pempka 88cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: siłownia nie jest mi obca od 14 roku życia, nieprzerwanie z dietą ćwiczę od września 2012 6. DIETA: redukcyjna, najwięcej białka około 2200-2500kcal, na masie około 3400kcal -białko: -węglowodany: [...]

[...] pokonał Antonio Silvę przez TKO (kolano na korpus i łokcie) 0:15, runda 1 BF na emeryturę. Tzn jeszcze można by wypromować na nim jakiegoś cieżkiego, ale wg mnie szkoda zdrowia. Struve był w dobrej formie, ale tez dla jego psychy taka wygrana jest cenna. 170 lbs: Gunnar Nelson pokonał Alberta Tumenova przez poddanie (duszenie zza pleców) [...]

[...] chcialbym sie zrazic do silowni zaraz na poczatku, moim celem nie jest ciezka kulturystyka tylko po prostu przybranie czystej masy w dluzszej perspektywie czasu, zachowanie zdrowia, ladnej sylwetki, poprawa wynikow np w podciaganiu na drazku ( obecnie ok 10x nachwytem) i przede wszystkim czerpanie przyjemnosci z kazdego treningu. jesli moje [...]

[...] znajdujacymi sie na erytrocytach. Ponieważ określone lektyny (w zaleznosci od pokarmu) “atakują” okreslone grupy krwi, wydaje sie logiczne, że zachowanie zdrowia wymagało by odżywiania zgodnego z grupą krwi. Lektyny sa szczególnie toksyczne, gdy spożywane są na surowo. Pod wpływem obróki termicznej wiekszosć z nich traci swoje [...]

[...] że redukcja na znacznie wyższych kcal w porównaniu do stałego rozkładu. Dwa, można naprawdę pojeść w dni wyższe, więcej jedzenia to więcej składników odżywczych a to dla zdrowia na pewno nie jest bez znaczenia. Głód tak bardzo w dt nie dokucza, więc łatwiej wytrzymać. Dodatkowo nawet jakąś "zachciankę" od czasu do czasu łatwiej zmieścić w [...]

[...] kontakt z osobami mlodymi i grono osob ktore spotykam jest mocno ograniczone i praktycznie niezmienne. nie liczac sporadycznych wyjsc do sklepu. temat jest bardzo zlozony, wiele jest nieznanych, nikt nie byl na to przygotowany i gotowy. nasza sluzba zdrowia od wielu lat byla juz niewydolna, to nie stalo sie w tym, czy poprzednim roku niestety

[...] zycie jak maszynka pewnie mu sie nie chcialo zapieprzac, a druga sprawa powrot do normalnosci jest do ogarniecia po grubych cyklach ale z drugiej strony tesc uzaleznia, nie jak jakies narko czy cos.. ale uzaleznia ten stan i komfort zycia, ja np nie mam zamiaru schodzic z tescia, powod jasny lepiej sie zyje libido jest i ogolnie "dla zdrowia"

[...] tym :). Zresztą lepiej mi to idzie jak podładuje raz na tydzien 1 dzien albo 2 dni co2 tygodnie jak teraz będzie. Na sezon będzie szła redukcja taka bardziej konkretna gdzie bede chciał zejsc do 80kg, wtedy pewnie ładowania nie będą miały miejsca chyba że nie będę miał siły już chodzić :) , W ketoze nie wchodze, szkoda mięsa i zdrowia i psychiki.

życzę dużo zdrowia ale zanim powiesz hoop... a może ku przestrodze tym którzy potraktują Twój tekst jako dobry przykład - jak łatwo pozbyć się problemu. niestety każda ingerencja w "pneumatykę" kręgosłupa to najczęściej nieodwracalna zmiana w jego całej motoryce. pewnie wielu z was miało kiedyś kontuzję kolana - pamiętacie co się działo [...]

[...] tutaj zgromadzonych sztuka walki liczy się wtedy jeśli zawarte w niej techniki pozowlą średnio ogarniętemu adeptowi na "obicie komus ryja". Od poprawy stanu zdrowia, relaksu, rozwoju duchowego itp. są także inne przejawy ludzkiej działalności, a tym co odróżnia SW od nich jest pozyskiwanie umiejetności czynienia w/w. I błagam: [...]

[...] wszystko co może zmielić na cukier. DNP w jego przypadku o ile mądrze go użyje, to jedyne co powinien dorzucić do testosteronu, chodzi o wrażliwość insulinową. 3 tyg. na względnie małej działającej dawce powinno pozwolić później ciąć się na HCLF do samego końca i o to chodzi, żeby być w stanie jeść węglowodany bez szkód dla sylwetki i zdrowia.

co do treningu DZISIAJ nie będę się już czepiał Najlepszego 7 zdrowia, masy przede wszystkim

Extreme Kettlebell Cardio Workout nie znasz..? Znakiem tego, że nie czytałaś TEGO dziennika :) ROTK sobie zostaw na kiedy indziej... Są "prostsze" rzeczy, które pozwolą Ci się rozwijać w kettlowej sztuce %-) Dla zabawy, jak lubisz się zajechać kondycyjnie - polecam zestawy EKCW, albo z Enter The Kettlebell - Program Minimum, z następnym Ritte OF [...]

[...] dużej ilości fitynianów znajdujących się w łuskach zbożowych. Wpływ cynku na organizm człowieka jest od dawna znany. Wiadomo, że jest konieczny do utrzymania optimum zdrowia. Cynk działa przede wszystkim na system immunologiczny człowieka utrzymując go w stanie gotowości i wzmagając odporność na zakażenia. Cynk odpowiada poza tym za: [...]

150 na klatę i 45w bicu do następnych wakacji/ i jw zdrowia! bo to najważniejsze w tym sporcie:) pozdrawiam

mieszkam z Mama, z ojcem kontakty zerwane. Dom z ogrodem nie jest mój. Do konca wakacji mieszkam z mama , ale hooj was to boli. Własciwie to sam w polsce, bo wakacje koorwa. Z reszta hooj was bola moje finanse wszystkich. Jak jestescie biedni, to bedziecie biedni zawsze. Mnie hooj obchodzi że połowy stac tylko na ruska mete, i im nie dogryzam ;) [...]