do wody

[...] (ale troche, 1kg? mniej? w ogole? nie bedziesz tyc w nieskonczonosc), obserwuj sie- jak zachowuja sie wymiary (na wage nie patrz tak dokladnie, mi raz spadlo w tydzien 2.5kg wody). Szkoda zyc na 1400 kcal, rany boskie. Tak moze Ci zostac do konca zycia, zobacz ile tu postow lasek lamentujacych,ze na 1000 kcal tyja, bo sie odchudzaly na 500. Nie [...]

[...] Z WARZYWAMI J.W, ALE JEZLEI BEDA TO SUROWE SALTAKI TO JAK NAJBARDZIEJ MOGA ZOSTAC. 3.Tran-2 kapsułki I TEN POSILKE MA BYC RZED SNEM EW. 1H-30MIN PRZED NIM. Piję ok 2 litrów wody niegazowanej i ok. litr z miodem. 100% sok jabłkowy ok2-3 litrów tygodniowo. ODPUSC SOBI TAKIE SOKI I PIJ Z WODA...SOKI TO WODA I CUKIER PREWAZNIE Czy warto coś [...]

[...] Stamina Booster Po treningu - drink z BCAA. Dzień 1. Rozpuszczalność: 5/10, kożuch na wierzchu. Smak: 4/10 Oba cytrynowe, oba produkty rozpuszczone jednocześnie w szklance wody praktycznie nie do wypicia, rozcieńczone do 500ml dało się wypić duszkiem. Ogólne odczucia: Beta-alanina (4g): 15 minut po podaniu straszne mrowienie w dłoniach i w [...]

piątek: klatka + barki, sobota: plecy rozrobiłem tym razem w szejkerze i powstał kożuch, i na ściankach trochę zostało przez co musiałem dolać wody na koniec. Efekt dwukrotna wizyta w kibelku na treningu%-) za dużo płynów%-) metoda do ryja i zapić efektywniejsza:-) smak cytrynowy znośny do wypicia, pierwszy łyk najgorszy ale potem wchodzi;-) [...]

[...] maszyny bo tak mnie na boki rozwalilo%-) trice taka pompa ze miesnia nie bylo widac tylko wielką banie na rece z tylu%-) drinki bcaa mi smakuja super. do sheakera daje 300ml wody 10g crea shot (cytryna) 5g stamino (cytryna) i 30g carbo tez cytryna. Smacznie wchodzi az milo. Polecam. Jeszcze kilka treningow i wejde na normalna dawke moze organizm [...]

[...] wyliczył mi trochę zbyt dużo WW na redukcji. U mnie z redukcją to kwestia sporna :). Mam 178cm i ważę 68kg a mięśni brzucha nadal nie widać (mimo, że są widoczne tylko jak skatuje brzuch, albo go mocno zepne) więc wydaje mi się, że mam za dużo wody podskórnej lub po prostu za dużo tłuszczu w okolicach brzucha... Mamy więc podobny problem :)...

[...] z nim podobnie jak z insulina, czyli miecz obusieczny, a jego podniesiony poziom niekoniecznie bedzie blokowal redukcje tluszczu, bardziej zwiazane bedzie to z nadmiarem wody, ktora maskuje fat co do testosteronu sprawa wyglada podobnie jednak inna rejonizacja tluszczu bardziej wiscelarna. jednak ich odpowiedni poziom estro w normie, a test w [...]

[...] woda w dol , dobrze wychdza miesnie ale niestety spada sila. Sa diwe prawdopobone przyczyny , raz za niski estrogen a to spadek silowy murowany i to zapewne suktek ATD , dwa duzy spadek wody , a jak wiaodmo przy redukcjach spada sila bardzo mocno. Pisz do Michala wiem ze on ma 100% pewny SUS500 Black na swoim stanie i tu wala nie bedzie.

lepiej wyjdziesz kupujac mete, trzymajac diete, to wody nie pociagnie wogole, efekt do kosztow bedzie na lepszym poziomie, meta 3 x tansza, diete przylozysz i bedzie naprawde gites. co do wypadania wlosow , jak masz tendencje to powszystkim co konwertuje beda Ci wypadac, to nie wina akurat tego ph Zmieniony przez - kult w dniu 2012-04-30 17:34:27

[...] kup w aptece, bez recepty ranigast max... i bierz rano i na noc... do tego manti (lek zobojetniajacy), jezeli bol sie nasila w ciagu dnia, np gdy nie jesz... pij duzo wody i jedz regularnie, zeby zobojetniac kwas solny w zoladku... (posilek dziala jak leki zobojetniajace) te leki sa w 100% bezpieczne i nie ma sie co ich bac.... a wogule to [...]

[...] O, a co do alkoholu. Wczoraj mi bardzo pomoglo piwo imbirowe z cynamonem. Az dwie butelki wypilam......och.. :) Do OM(N? - bo nie pamietam) - nie dominuje wlasnie. Dominuje wzdecie, uczucie rozdymania, czasami uczucie wody w zoladku, mdlosci, zoladek jak by stoi. Odbija mi sie powietrzem. W sumie jak juz mnie zgaga piecze to odczuwam ulge..

[...] pobudzenie ukladu wspolczlnego wplywa hamujaco na perystaltyke przelyku.... to moga byc przyczyny pieczenia.. a co do jelit to podczas wysilku zmniejsza sie wchlanianie wody i elektrolitow ( na skutek uposledzenia przeplywu krwi przez naczynia krezkowe, ktore z reguly wystepuje podczas dlugotrwalego wysilku fizycznego) a co do jelita grubego [...]

Kurcze Jakbym wcześniej o tym pomyślał to bym zrobił sobie taki 6 miesięczny cykl na cytrynianie - przecież przy takich małych dawkach retencja wody jest mniejsza a przy samym cytrynianie może i wcale niezauważalna. Koszty ok 30zł/m-c więc to nie żadna astronomiczna suma A tak do zawodów mam tylko 2 miesiące i następne m-c później - troche mało [...]

[...] 150g - ryż brązowy 150g - pierś z kurczaka 200g - warzywa 10g - keczup ok 15.00 ( po kokszeniu ) 120g banan 24g węgli? daj conajmniej 200-300g banana 5g mono + 300ml wody (czy lepiej mono przed treningiem :) ?) 16.00 Potreningowy 50g - Makaron czterojajeczny pełnoziarnisty 100g albo wiecej 100g - Pierś z kurczaka ok 200g - [...]

[...] Podniesienie cisnienia w trakcie suplementacji kreatyna, to rzecz niemal tak normalna jak przy stosowaniu sterydow (zatrzymanie jonow sodu, a tym samym zwiekszona retencja wody w organizmie). Jednakze, warto zmierzyc i zapisac sobie wartosci cisnienia tetniczego przed i po cyklu z uzyciem kreatyny, oraz 2 i 4 tygodnie od zakonczenia takiego [...]

staram sie robic do 5000kcal i pic 3 litry wody.dziennie 450g wegli i do 300g bialka, tluszczy nie licze i to moze byc problem od dwoch dni pije 50 ml oliwy z oliwek.dodatkowo gainer MUTANT MASS dwa do trzech razy dziennie ktory na porcje ma 520 kcal(130g).jeszcze jeden problem:jak juz usiade do jedzenia to nie moge przestac:D tyle ze tak na raz [...]

[...] 2 kromki chleba, 2 plasterki pomidora i 2 plasterki ogorka zielonego, lyzka oliwy z oliwek godz 23-24 sen, pobudka 8:00 Oczywiscie przez caly dzien przynajmniej butelka wody mineralnej. (moze byc gazowana??) Co o tym myslicie ? Isc w tym kierunku czy zmienic cos diametralnie ? Zmieniony przez - pat89 w dniu 2012-04-03 19:20:06 Zmieniony [...]

[...] roboty %-) Miska 150B/67T/200W Warzywa:brokuły, buraki (wliczone), roszponka, rukola, endywia, szpinak, papryka czerwona, marchewka (wliczona), pomidory, koperek Płyny: 3l wody, 2x herbata zielona, mięta, dzika róża 1. owsianka z truskawkami i resztką banana 2. jabłko; wołowina z fasolką, jaglaną i brazylijskimi 3. miruna z gryczaną, [...]

[...] ubocznych to się od tego rozchorowałam %-) Miska 150B/67T/200W Warzywa:szpinak, pomidory, brokuły, marchewka (wliczona), pieczarki, endywia, rukola, roszponka Płyny:3,5l wody, rumianek, mięta, herbata zielona 1. pieczona owsianka z kiwi 2. soczewica z pęczakiem, piersią indyka, szpinakiem, prażonymi orzechami brazylijskimi 3. pieczeń [...]

[...] niemiłosiernie ;-D 5. Ok. Miska 150B/67T/200W Warzywa:groszek (wliczony), cukinia, fasolka szparagowa mrożona, kalafior, brokuły, szpinak, kiełki rzodkiewki Płyny: 3,5l wody, rumianek, herbata zielona 1. koktajl bananowo-szpinakowy + pieczona owsianka z kiwi 2. wątróbka drobiowa z ryżem, groszkiem, cukinią i fasolką szparagową; banan 3. [...]