do wody

[...] aut Co do chleba, sprawdzaj jaki ma skład, ma być jedynie mąka żytnia, woda i sól, czasami jest też w składzie wzmianka o zakwasie, ale on też składa się jedynie z mąki i wody Zastanawia mnie też ta fasolka szparagowa i marchew, bardzo dobrze, że śą, no ale 40g? Toż to tyle co nic. Poza tym fasolki nie wliczasz. Jeśli chodzi o strączki to [...]

[...] czosnku, oliwa z oliwek 1 łycha, 1 łyzeczka z musztardy, sok wycisnięty ze świezej cytryny, niestety łyzeczka cukru jak zbyt gesty to dodaje jeszcze 1 łyche oliwy + ciut wody - ten sos to na gowkę sałaty lodowej idzie i jest dla 3 osob wiec to co wpisuje jest orientacyjne bo sama tego nie zjadam - wpisywac oddzielnie? wklejam poprawiona miske [...]

[...] takie produkty są dla wygodnych, co to im się nie chce, tak jak i batony. Jeszcze taniej wyjdzie poporcjować Up Your Mass'a i nosić w woreczkach śniadaniowych, do tego butla wody w plecaku i gotowe no ale właśnie - coś za coś. Choć faktycznie malto + brak tłuszczy sprawia, że używam tego raczej tylko po treningu Aczkolwiek wiadomo, że tego typu [...]

Oczywiście Kiciuś, że to było niepotrzebne, głupie posunięcie i Amerykańcy zdają sobie z tego sprawę. Między bajki można włożyć sugerowaną przez Waszyngton przyczynę wtargnięcia do Iraku. Gdyby Saddam miał broń masowego rażenia, nigdy by tam nie weszli. Dlaczego nie idą na Koreę wyzwalać zniewolonych? Bo ta ma broń nuklearną!! Tu przyczyny są [...]

[...] dalej jak zdejcmiesz miesnie to masz juz kosci, miedzy tymi sa zyly itd itp, i rowniez tluszcz Jak chudniesz z tłuszczu to zalezy gdy spada podskórny zmniejszają ci sie obwody ale mięśnie wychodzą na wierz, jeszcze jest tłuszcz wewnętrzny i miedzymieniowy wiec wtedy nic nie wychodzi na wierz ani sie obwody nie zmniejszają ale chudniemy. Na [...]

[...] słodkie jak dla mnie ;-) Na treningu przydało by się coś bardziej orzeźwiającego/kwaskowego w smaku. Słodycz może zamulać. Ja sobie poradziłam z tym, po prostu dodają więcej wody. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/36463504373f4c4d9141606358c50390.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/5148b6398a4c4a5a84321ba229556180.jpg [...]

na mnie kreatyna działa moczopędnie chociąz ternując nasiłowni zawsze spozywałem co najmniej 2 litry wody na jednym treningu wiec siłą rzcezy musiałem do kibla ganiac bardzoo czesto chociaz zauwazyłem ze gdy kreatyny nie brałem a piłem takie same ilosci wody to nie musiałem az tak czesto biegac

[...] ale się tego nie wstydzę bo każdy zaczyna od jakiegoś poziomu;-) A po obiadku godzinka przerwy i poszedłem sobie poćwiczyć tak ogólnie;] przy tym 2 banany i duzoooo wody mineralnej:-D aa zakupy też sobie zrobiłem także gotowy do rozpoczęcia stosowania diety:D Ps. tak sobie dziś myślałem i doszedłem do wniosku że moim celem/albo inaczej [...]

Kreatyna jest powiazana scisle z nerkami. Kreatynina jest wskaznikiem funkcji nerek. Jesli masz zatrzymanie wody w organizmieto jest to scisle zwiazne z nerkami a co idzie z podwyzszonym cisnieniem krwi. Mam ten sam problem. Poczytaj sobie Zajzyj do moich postow: Kreatynina, to produkt uboczny lub inaczej "biologiczna strata" [...]

wiesz co jak kto woli :) dla mnie to pol na pol cheat :) ciasto raczej fit nie jest :) 320g maki( ja daje tortowa) 150ml wody 30g drozdzy 2 łyzki stolowe oleju 1 lyzeczka soli pol lyzeczki cukru calosc mieszamy i zagniatamy recznie w misce, chyba ze ktos ma np robot albo termomix to problem z glowy :) walek i do roboty, formujemy, na blasze [...]

[...] wystarczy ci pianka w postaci 5 mm overala +kaptur +skarpety i mysle ze do 1000 PLN spokojnie sie wyrobisz sa nawet pianki 3 mm ale wydaja mi sie zimne jak na polskie wody nawet na free no ale zawsze sa lepsze niz bez pianki poszukaj na internetowych sklepach nurkowych na pewno cos znajdziesz nie znam ie za bardzo na free ale uwazam ze [...]

Ja też mam te białko i z pianą radze sobie tak,że wsypuje odżywę do szejkera ile tam potrzebuje potem wody odrobina powiedzmy tak 40 ml(może wiecej/mniej tak na oko),wstrząsam aż sie odżywak zmiesza z wodą potem dolewam reszte wody już bez wstrząsania tylko delikatnie zamieszam i praktycznie piany brak.

[...] 1/2 tabletki z samego rana mam teraz 130/75.jednak przyznać się muszę,że popalałem nie mało(2 paki).co do glutaminy to fakt,że jest używana raczej do celów zdrowotnych(poza jednym małym ale-znakomicie transportuje nadmiar wody prosto do naszego mięska) a w tym przypadku nie ma co oszczędzać. zdrowych i radosnych świąt,czymkolwiek one są...

a mam jeszcze takie pytanko odnosnie tej oliwy na noc , jem jajka , potem popijam oliwa (lycha do buzki i chlup) ale chwile pozniej musze to popic woda bo smak oliwy mi przeszkadza , ma to jakies negatywne skutki? wstrzymac sie troche od łyka wody po aplikacji oliwy?:D

tzn zaraz , to kiedy po oliwie moge napic sie wody?:D do rana nie moge czy co :D

[...] stosowany. Substancja składająca się w 62 procentach z cukru, posiadająca względnie dużo składników mineralnych. Zagęszczone soki - wytwarza się poprzez odparowywanie wody w wysokiej temperaturze w trakcie której, niestety, większość witamin ulega rozkładowi. Sok jabłkowy zawiera około 83% a gruszkowy 78% cukru. Jest to słodycz dużo [...]

[...] by było dobre myśle - czosnek dwa ząbki - dużżo dużo musztardy- - przyprawa ziołowa go grila -sól Czosnek zmiarzdzyć z solą wymieszać z przyprawą i musztardą dodać trochę wody jak jest za gęste, wysmarować mięso włożyć do lodówki na 2h lub dłużej. Piec w rękawie do pieczenia z godzinę DZIEŃ 2 TYDZIEŃ 3 Trening Rozgrzewka 7x obwód 5x MC [...]

[...] kcl 352 27/12/34 Tego oleju to baaaardzo mało dodaj, nawet go nie dodawaj do posiłku. Zalezy jak sie bedziesz czuc na treningu. III po treningu 50 g ryzu i 100 g tuna z wody kcl 257 25/2/34 Te tune to wiesz ... mozesz zamienic na kurczaka/indyka/iną=ną chudą rybke. Ale posiłek w porzadku. IV 120 g mięsa ood szynki i 30 g orzechów włoskich [...]

[...] 2g BCAA, 2g HMBolon, 2g AAKG, witaminy i minerały po treningu: 2g BCAA, 2g Glutamin, 2g AAKG, 2g HMBolon wieczorem: 2g Glutaminy Po treningu gainer i staram sie 2x dziennie wypijać dodatkowo shake białkowy. Do tego dochodzi odpowiednia ilość wypitej wody i ostatnio termogeniki.Ale dość ciężko to znoszę... Niby niewiele, ale całkiem tego sporo...

[...] nieprawdopodobne, ale już sama nie wiedziałam, potrzebuje żeby mi ktoś powiedział co to może być i że tak się zdarza bo w życiu czegoś takiego nie miałam.. zatrzymanie wody? ale nie jestem przed okresem, raczej w połowie cyklu, od czego to może być? jak sobie z tym poradzić? dzisiaj byłam na treningu i sporo chodziłam, i mam wrażenie, że [...]