Do pokrycia mikroskopijna warstwą wody o grubości jednej cząsteczki wody potrzeba jej 150 ton. Ale jak widzisz - nie weryfikujesz wszystkiego co Ci dostarczają tylko bierzesz za pewnik. Czasem trzeba pomyśleć. Zdrowo jest najpierw z góry wszystkiemu zaprzeczyć i sceptycznie podchodzić do wszystkiego co Ci mówią.
po pierwszych 3 dnach w lapie spuchlem 1cm naszlo 2kg wody i to tyle,teraz jade dalej,ale cos czuje,ze to koniec,tylko sila idzie.\ co za temat, haha cykle tygodniowe zeby miesien rosl potrzeba CZASU, stad krotkie cykle nie maja zbyt wielkiego sensu na pewnym etapie. zamiast rozwazac takie bzdurne opcje, jak cykle tygodniowe polec na [...]
[...] dziadka Franka grają w tym chłopaku" "Słońce spowodowało coś na kształt miniudaru" "Te upały przypominają człowiekowi, w jakiej części składa się z wody" "Rozpoczynamy. Oto pierwsze w tym meczu wznowienie" "Jego problemy uzewnętrzniają się w tatuażach, przedziwnych i wystrzyżonych fryzurach" [...]
[...] tak to wchodzi że szok :-D Wcześniej nie miałem dostępu do takiego sprzętu a szkoda... całkiem inne czucie :-D Byłem też u Przemka rano :-) Wg niego jak na tyle soli i wody to jest dalej kosa (choć akurat moim zdaniem wtedy wyglądałem naa 60% niż normalnie ) :-) Oby się nie mylił %-) Robimy dalej swoje, zostało 5 dni :-) Dieta: Dieta z [...]
[...] dni temu zaaplikowane 700 mg bolda i 1200 mg teścia E, codziennie leci 40 mg mety. Efekt? Dziś rano budzę się wysuszony jak sk***ysyn, depresja niesamowita, twarz bez grama wody, zero retencji. Nawet nie chce mi się iść na badania bo wiadomo co wyjdzie, znowu kilka dni męki się zapowiada }:-( No niestety, ni ch.uja ten bold z Androchemu nie [...]
[...] dni temu zaaplikowane 700 mg bolda i 1200 mg teścia E, codziennie leci 40 mg mety. Efekt? Dziś rano budzę się wysuszony jak sk***ysyn, depresja niesamowita, twarz bez grama wody, zero retencji. Nawet nie chce mi się iść na badania bo wiadomo co wyjdzie, znowu kilka dni męki się zapowiada }:-( No niestety, ni ch.uja ten bold z Androchemu nie [...]
[...] węgle do 200g a tłuszcze do góry na 150 i wtedy białko Ci wyjdzie z 250.Na tym fat leci masakrycznie z dnia na dzień. hahaha, leci cholernie, najbardziej jak ktoś nie odróżnia wody od fatu ;-D oparłem plan na tym co mi doomer w zeszłym roku rozpisywał tzn. tłuszcze do 100. efekty miałem powolne i stabilne więc chyba trafił w punkt tą dietą.
[...] do 200g a tłuszcze do góry na 150 i wtedy białko Ci wyjdzie z 250.Na tym fat leci masakrycznie z dnia na dzień. hahaha, leci cholernie, najbardziej jak ktoś nie odróżnia wody od fatu ;-D oparłem plan na tym co mi doomer w zeszłym roku rozpisywał tzn. tłuszcze do 100. efekty miałem powolne i stabilne więc chyba trafił w punkt tą dietą. ale ja [...]
[...] Metoda oblężnicza: idziesz kawałek - zakładasz obóz - odpoczywasz - atakujesz kolejne wzniesienie Metoda trekkingowa: bierzesz w plecak kawałek kiełbasy i dwie butelki wody - w myślach powtarzasz "Nie ma bata. Dzisiaj szczyt!" - pchasz się do skutku, albo do momentu aż skręcisz kark. Obawiam się Gwidzie, że wybrałeś trochę tę drugą metodę. [...]
[...] x 5 + Press + dwa kroki do przodu + obrót w prawą + obrót w lewą + dwa kroki w tył + przysiad x 5 + clean 1 x L, 1 x P Micha ładna, czysta, nie wiem tylko skąd kilogram wody się wziął z dnia na dzień. Nic to, przeżyjemy, woda to nie kawa na sofie, zejdzie %-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/9efdc61fc96b452283f0b9b84efac2c4.jpg Zmieniony przez [...]
[...] kawałki mięska. Twoja budowa osobiście bardzo przypada mi do gustu. Raniona, tricuś, cały kadłub - rewela. Aż szkoda, ze nie możesz różnorodnie trenować kończyn dolnych, bo przy takiej determinacji pewnie całość byłaby pierwszoligowa. Poza tym, ładnie Ciebie podsuszyło przez ostatnie miesiące. Wypalasz otulinkę, reszta to kwestia wody:)
[...] popadac w paranoje. Tymbardziej ze wiekszosc osob mylnie postrzega retencje jako przyrosty lol. Estrogen trzeba trzymac krotko ale nie obcinac do zera - wszystko w temacie. No chyba ze ktos chce nosic na sobie pelno wody i tego łoju ktory sie gromadzi pod skorą przy stosowaniu testosteronow Zmieniony przez - PrzeGibon w dniu 2011-03-28 15:36:15
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] teraz są też nieco naciągnietę, ponieważ zazwyczaj spożywam "śniadanie" przed 6, co implikuje, że pozostałe posiłki jem też godzinę wcześniej. Poza tym, wypijam około 2l wody dziennie. 2. To będę coś musiał pomyśleć o tej suplementacji... W sumie, to mam "lekko" niemiłe doświadczenia z tym związane, ponieważ gro moich znajomych ciśnie na tego [...]
[...] dzisiaj nie był aż tak potrzebne. Dzisiaj i wczoraj stanąłem na wadze i trochę się zdziwiłem bo w sobote: 75,6 a w niedziele 76.4. Oba pomiary na czczo, no prawie w sobote pare łyków wody do popicia kreatyny. Moja waga też mało miarodajna jest, muszę się zaopatrzyć w normalną wagę. ;] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/16c493a3b17443e89a74c6f12685ecec.png
[...] jak i tym, że większość nowo przybyłych ma tylko nabiał w misce bo to przecież takie dobre źródło białka a tak nie jest. Często też powoduje on wzdęcia czy zatrzymywanie wody. Czyli mam rozumieć, że jak mleko to raz dziennie? Nawet już później do kawy niet? Mogę nie jeść twarogów, ale mleko lubię, nie mam po nim problemów. A sery żółte i [...]
[...] mi 20 tabletek na miesiac i po tych 20 tabletek było widać efekt pryszcze znikneły więc zaprzestałem kuracji.Na wakacjach wyjechałem do Anglii i pod wpływam tamtejszej wody wywaloli mi strszne pryszczy wręcz bulwy po przyjedzie do Polski odrazu wybrałem sie do apteki po Izotek.Dzis połknałem 24 tabletke (jedna dziennie)i efekty znikome moze [...]
[...] marynowany w musztardzie,gorczycy i lubczyku , Kiełbasa z kurczaka w sosie z ostrym sosie chilli z wędzoną papryką (sosu miało nie być, ale mam gumę guar przecież. 200ml wody, 50g keczupu + przyprawy i czubek od łyżeczki gumy guar ) /SFD/Images/2015/11/14/da89c0be7ad7491a95c9efb1ba969f94.jpg Zmieniony przez - Mosto w dniu 2015-11-14 22:04:34
[...] świetnie. Wyjade mi się że wydłużenie okna + albo jod albo potas pomogły bo góra coraz lepsza, na brzuchu i udach siedzi sporo ale to normalne. Fajnie bo zleciało trochę wody i od razy forma na +. Od przyszłego tyg wpada yoha 10mg rano i 10mg przed treningiem, będę zwiększał o 5mg co tydzień. Do tego w dni treningowe zamiast t-burnera bedzie [...]
Tez to gdzieś znalazłem chodziło chyba o to że alkohol jest rozkładany do aldehydu octowego który jest powodem złego samopoczucia który jest następnie rozkładany do dwutlnku węgla i wody i tez znalazłem jeszcze coś z rozpisanymi reakcjami chemicznymi ale nie pamiętam gdzie jak znajde to wrzuce pozdro
[...] stosunkowo mało masy na nogach, wąska miednica(duża miednica swoje waży) i przede wszystkim odwodnienie. Ci kolesie z natury gromadzą w przeciwieństwie do innych mało wody. Nie wiem czemu, może kwestia diety ale wygląda to tak jakby nie nabierali wody i nie mieli jej za dużo pod skórą. Rozpisałem się ale dla mnie to dobry temat do rozkmin