do wody

marchewka 5 min? to chyba jakis parowar musi byc, ja w swoim garczku do ktorego wkladam krateczke paruje marchew prawie pol godziny.... Bo przy wkładce masz znacznie mniej wody i nie możesz też zbyt mocno podgrzewać, bo za szybko wszystko wyparuje :) W specjalnym garnku do gotowania na parze (składa się z dwóch części) możesz uzyskać więcej pary.

ale HIIT nie jest na 'zalewanie się"- pewnie żle dobrałes kreatynę -a przy sklonoościach do "ciągnięcia" wody taki wywołało to efekt- HIIT na to wiele nie pomoże, po cyklu zniknie samo.

ten ganabolto oczywiscie steryd zwierzecy Testosteron suspension jest produktem w zastrzykach, zawierających testosteron (nie ester) na bazie wody. Ponieważ testosteron nie jest wysoce rozpuszczalny w wodzie steryd będzie oddzielać się od wody w przypadku gdy ampułka zostanie pozostawiona nieruchomo na kilka godzin. Szybkie wstrząśnięcie spowoduje [...]

[...] idzie na bazar to bedzie kura FOTY: Rozpuszczony SHOCK Rozpuszczalnosc nie jest zla, smak tez ujdzie. Jak widac po wypiciu, zostaja male resztki, wiec trzeba znow dolac wody troszke, pomieszac i wypic.. Rozpuszczony STORM Rozpuszczalnosc cos jak SHOCK, nie narzekam. Smak lepszy od SHOCKa. I czas na FILMIKI: WYCISKANIE SKOS 55kg x 5, mysle ze [...]

[...] Popatrze jeszcze innych, jak nie bedzie innych to zamawiam ta. Bo chce conajmniej 2metrowa sztange. Podczas treningu czesto kaszle tak jakby zygac mi sie czasem chce. Duzo wody pije. Po ok 2L na trening. Duzo szcze. Wszystko idzie do przodu Wczorajsza MICHA/ SUPLE: 1. MONO 2. Sniadanie, LIPNE NA MAXA, bardzo sie spieszylem na uczelnie. 3. [...]

Dzis trening na wfie cały zrobilem. Wstalem o 8, przestawilem budzik o 10 minut, polezalem i podnioslem sie z wyra. Szybka wycieczka do kibla, mono w kubek ,troche wody, mieszam, pije. Ubieram sie, ogarniam wszystko. Na sniadanko tata usmazyl jajecznice z parówkami, do tego wzialem 2 male kromki ciemnego chleba (jakis litewski). Poczekalem na [...]

Youlca: Jestem z niego bardzo zadowolona, zdecydowanie zapobiega zatrzymywaniu wody, ale też trzeba dużo pić bo może powodować zaparcia (skoro usuwa między innymi wodę). Ponadto, czuję się ogólnie lepiej, cera mi się poprawiła, w moczu nie widać że poprzedniego dnia jadłam buraki....a zawsze do tej pory bylo widać, więc działa na jelita. I [...]

[...] 44 kg hantle w łapkach i robiłem pełne powtórzenia z przytrzymaniem , fajnie :). Barki dostały tak że płapały z bólu.. Brzuch też. Waga skacze rano 95 wieczorem 94 , wahania wody. W sobotę znów skoczę na godzinę do jumpcity:D . Troche kcal spale , a w niedziele bedzie ładowanie , nie było dawno, to wejdzie porządne . Co do formy, psychika siada, [...]

DNT obli dzieki za kubel zimej wody na glowe:-)) W faze zastoju to ja juz dawno weszlam%-) ale mi przeciez o chudniecie nie chodzi.... Wczoraj mialam taki zly dzien i nie potrzebnie sie uzewnetrzynilam}:-( poki co przerwy nie robie ,bo i tak jutro sie umowilam z kolega(ktory bedzie robil za kamerzyste) na silke...to przeciez chlopaka do wiatru [...]

[...] tym pisalem - wklejam tamta wypowiedz: Pierwszy - w sumie malo wazny - ale najbardziej widoczny aspekt spadku wagi to fakt o ktorym byla juz tu mowa - nadmierne gromadzenie wody podczas cyklu SAA. Po odstawienu farmaceutykow organizm zaczyna szybko pozbywac sie zbednej ilosci wody - co powoduje szybka utrate kilogramow - jedyna rada, to dobrac [...]

[...] problem z równowagą, przez co trzymając jakiekolwiek obciążenie w łapach wydaje mi się nie do wykonania @@-) Wznosy z opadu - dałam radę jedynie z 1,5 litrowymi butelkami wody %-) Pompki klasyczne - kiepsko. I prawdopodobnie kiepska technika. Podciąganie sztangielek - najpierw spróbowałam z wodą, w drugim obwodzie wzięłam po jednym talerzu 2,5 [...]

[...] czas, odczuwam to po poprzednim treningu, mam nadzieje ze z biegiem czasu wytrzymalosc tez wzrosnie bo pod koniec treningu glowa mi opadala do podlogi edit:nikos pilem duzo wody na treningu, a kawa daje dodatkowe pobudzenie, poza tym byl ostatnio na forum post ellisa o krecie i kofie, poczytaj Zmieniony przez - k3ho w dniu 2006-11-27 18:25:51

[...] owsiane i prażymy przez chwile do uzyskania złotego koloru. Płatki przenosimy z patelni na talerz, następnie wrzucamy pokrojoną drobno cebulkę i po chwili dolewamy odrobine wody, kiedy cebula nabiera odpowiedniego koloru, dodajemy jaja i smazymy przez chwile. Na koniec dodajemy jeszcze raz wode oraz ser. Wszyskto mieszamy, doprawiamy solą, [...]

no nieee synuś wypłynał na szerokie wody widze u-lala Piknie, Mamusia zaklaskała (nie raz i nie dwa ) Znasz mnie w końcu, to wiesz, że jak juz zaczne klaskać to moge tak do za***ania, pierwszej krwi w sensie a wracając: GRATULUJE rzecz jasna wyników ale filmik http://www.youtube.com/watch?v=5M_3Uvyx8Ug&mode=user&search= też musze [...]

[...] zbadać. Jeśli będzie trzeba. Od wczoraj wprowadziłam po jednej tabletce selenu i cynku. Ah i zapomniałam napisać, że wróciłam do kreatyny, bo zmian wagowych i zatrzymania wody nie zauważyłam. Myślałam też nad dodaniem 1-2max w tygodniu raczej w DNT jakiegoś cardio, brakuje mi rozruchu. Po siłowym czasem nie mam po prosu sił, wychodzę na [...]

[...] jaglane, jajka 3. Banan, gruszka, truskawki, kasza jaglana, kakao, whey 4. Dziki łosoś, nerkowce, kasza jaglana Warzywa: papryka, ogórek, sałata, Suple: euthyrox, omega3, wit b, selen, cynk Napoje: kawy bez mleka, wody niegazowane /SFD/Images/2016/5/12/aa8896a36df647db94e49172b0ae819a.jpg Zmieniony przez - blue_hope w dniu 2016-05-12 21:51:27

Miałem urlop od wtorku do wczoraj tylko , że środa-piętek katar i przeziębienie. Powoli staje się to tradycją albo nie zasłużyłem na odpoczynek. Człowiek zdrowo się odżywia, je witaminy, pije dużo wody, zielonej herbatki i nic . A organizm jak się odwzdzięcza? Szybkiego powrotu do zdrowia...

Nigdy już na głodnego tu nie wchodzę Świetne te Twoje foty z posiłkami ,wyższy kunszt kucharstwa . Czy do tuńczyka z wody nie dolewasz nic oliwy ?

[...] tartej cukinii jednego jajka i 2 białek, na tym pieczarki, szynka taka jak na śniadaniu (1 plaster), cebula czerwona, ser tarty (z 2 łyżki czubate) cheddar i sos z oregano, wody i koncentratu pomidorowego Do tego cały dzień około 4 litrów płynów w postaci wody i zielonej herbaty (to koszmar ile razy ja w nocy wstaję do toalety, muszę jakoś parę [...]

[...] - pić czy nie pić ? Do tej pory stosowałam coś takiego http://www.activlab.pl/produkty/dla-sportowcow/energia/zdrowie/iso-active 1 saszetkę rozrabiałam na 1,5 l wody bo w mniejszej ilości wody było dla mnie za słodkie. Zostały mi jeszcze 2 saszetki do końca i zastanawiam się czy kupować kolejne czy odstawić w ogóle. Gdzieś mi się [...]