SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

do wody

  • Timek, myśle, że nad Białym jak wejdziesz do jeziora to ludzie spier... z wody jak przed rekinem Kwiatula, Czorny z Łowicza? mafie Ci sie powaliły ?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-02 02:01:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przyrosty po CP

    Post
    Odżywki i suplementy

    "nie zalewa Cie tak jak po mono" nie wszystkich zalewa po mono... ja jestem teraz po 4 tyg. cyklu zostały mi 2 do końca i nie zauważyłem ani na wadze ani w lustrze żadnej, ale to żadnej retencji wody, a wody piję odpowiednio więcej niż standardowo

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 5649 Data: 2005-11-04 22:05:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] poczujeszcze ze jestes na bombie zwłaszcza, że do tego meta by szła. nie twierdze że mix jest zly ale sie rozkreca sporo i w wieksza masa raczej wiąże sie z wiekszą retencja wody niż przyrostem mieśni. jak napisałem jeśli prop 200-250 e2d cie nie rusza to niestety mix nawet w dawce jaka proponujesz szału nie zrobi widocznie oporny na teścia [...]

    Odpowiedzi: 286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-09-18 20:03:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No to tym planem trenuję drugi tydzień a co do przerw to wygląda to tak: Robię jedno ćwiczenie po drugim i przerwy trwają około minuty bo np zrobię pompki, wezmę łyk wody trochę złapię oddech i robię podciąganie. A pistolety robię w taki sposób, że te 16 powtórzeń to jest na jedną nogę, ale po 16 powtórzeniach pistoletów na nogę lewą robię przerwę [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1966 Data: 2021-12-11 23:52:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Węglowodany podczas treningu

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] tak żeby jak najmniej obciążać układ trawienny podczas treningu, jak wiemy trawienie podczas treningu jest mocno upośledzone nawet rozpuszczenie dekstrozy w małej ilości wody i popijanie jej podczas treningu może doprowadzić do wzdęć, dlatego ja zawsze polecam kombinować z ilością wody i jak już kupujesz dekstro to fajnie się sprawdzą opcja [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 761 Data: 2022-10-03 06:39:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Woda - jaką wybrać?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] przez filtr i mi osobiscie w zyciu by nie przyszło do głowy zeby kupować wode w sklepie tylko ze względu na minerały itp . Z racji że pijemy w domu około 9 litrów wody dziennie to kupując w sklepie zwyczajnie robiłbym na wode bo w dzbanku filtr za 20 zł da ci do 300 litrów + smieszna cena wody kranowej a w sklepie kupujac 300 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 392 Data: 2023-10-10 06:40:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • To dawaj ją... klina klinem Ja nie piłem wczoraj ... jedno piwo tylko - poważnie A co takiego piłaś że się zraziłaś? Ja jak po swoich 17 urodzinach żygałem krwią to później dopiero na 18 z rodziną piłem a tak to nie ruszałem okrągły rok wódy. Z resztą do tej pory nie lubię...

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-25 13:17:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zadnej roznicy, ale biore jeszcze blenda, deke, nox pumpa, i after shocka wiec nie wiem czy to subiektywne odczucia. chociaz jak nic nie bralem i pilem vol to tez raczej bez szalu, ale ja wrzucam 80g do 1,5 litrowej wody i w smaku pycha arctic berry, no i na pewno lepsze niz woda dzakas: jak ten mass mutation sie sprawuje, czy jeszcze nie jadles?

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-06 00:13:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Eltoro_KrK - szczerze chyba przereklamowane te oro, bo nie widzę dużej różnicy pomiędzy nim, a mono. Może faktycznie nie zatrzymuje tak wody w mięśniach i jest nie co lepsza ich jakość ale ogólnie szkoda kasy lepiej mono za małe pieniądze. Jabłko ogólnie zawsze daje mi sporo siły dlatego zarzuciłem do oro bo cel cyklu to właśnie siła, ogólnie jest [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-04 23:05:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Indeks glikemiczny (IG) - Produkty

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    pan hussman sie upiera zeby na redukcji jesc poza glownym posilkiem niskoglikemiczne coby poziom insuliny nie skakal we krwi, a ze wody nie jestem w stanie pic chocbym mial za to wazyc 2 razy wiecej jeszcze niz teraz, to caly dzien pije karotke + woda w stosunku (1:1.5). raz ze 13 g blonnika w ciagu dnia na plus, dwa w ten sposob jestem w stanie [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-27 12:24:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ku pokrzepieniu serc...

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jeszcze daleko od doskonalosci jesli chodiz o odzywianie, ale zrobilem za to pomiar taknki tluszczowej i wyniklo mi ze w cigu ostatniego miesiaca ubylo 3 kg tluszczu i 4 kg wody (tej zbednej). Czyli udalo mi sie nie zredukowac zbytnio masy miesniowej jesli dobrze rozumiem wyniki pomiarow. Co cieszy. Ale fakt faktem ze sprobuje jeszcze lepiej [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1289 Data: 2008-01-19 10:28:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kettlebells & Crossfit by novyneo

    Post
    Strength & Endurance

    Czyli strona Richa widzę że przypadła Ci do gustu :-) Tak zapytałem, też nie planuję W,MG itd. Robię WOD z boxa plus jakiś od Richa. Czasem jak mnie nie ma na treningu to jadę dwa WODy boxowe, jeden z danego dnia i drugi zaległy :-) Gorzej jak oba mocno uderzają w jedną partię mięśniową.

    Odpowiedzi: 713 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-16 21:46:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] COD w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD

    [...] Jogurt grecki blendujemy z twarogiem, dodajemy chia i wstawiamy do lodówki na ok. 1h. Po wyjęciu z lodówki dodajemy odżywkę białkową, rozpuszczoną w ok. 200ml gorącej wody żelatynę. Dosłodzić jak ktoś chce. Masę przelewamy do formy- najlepiej sylikonowej i wstawiamy lodówki na kilka godzin. Sernik jadłam z lodami truskawkowo-bananowymi:)

    Odpowiedzi: 727 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-06 21:20:07 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG] COD w kuchni

    Post
    Kuchnia SFD

    [...] g mąki kukurydzianej 3. 50 g mąki gryczanej 4. ksylitol 35 g 5. olej kokosowy 30 g- rozpuszczony 5. 1 jajo 6. 100 g jogurtu naturalnego 7. drożdże suche 4 g 8.120 ml ciepłej wody 9. jogody koło pół kubka+ łyżka skrobii wszystkie składniki oprócz jagod umieścic w misce i ugnieść ciasto. zostawić koło godzinę do wyrośnięcia. Po tym czasie uformować [...]

    Odpowiedzi: 727 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-07-16 19:51:52 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • JAK SIE ROBI RYZ???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    to to i ja wiem ale ile wody?? cos dodawac do tej wody??

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 8274 Data: 2005-03-10 15:03:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • JAK SIE ROBI RYZ???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jezeli masz ryz sypki to wlej tak gdzies 4 razy wiecej wody niz zajmuje ryz, jak masz w torebkach to 3 razy wiecej niz objetosc ryzu, wode posol, jak lubisz to dodaj curry dla smaku lub/i kurkume dla koloru. Jak bedziesz mial za malo wody to zawsze mozesz dolac. Ryz w torebkach gotuj az do momentu, gdy woreczek bedzie prawie wypchany.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 8274 Data: 2005-03-10 15:09:48 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Leexie a nie za mało tej wody pijesz? Ja sie staram minimum do tych 8 litrów dobić

    Odpowiedzi: 177 Ilość wyświetleń: 10012 Data: 2015-02-27 07:56:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redox Hardcore vs Redox extreme?

    Post
    Odżywki i suplementy

    A co to za magiczne tabletki na oczyszczenie z wody? Kobieto nie rob sobie krzywdy, Cc to poważna operacja gdzie przeciety masz praktycznie cały mięsień prosty brzucha. Zapomnij też o wszystkich tabletkach- to nie Matrix tu tabletka nie pomoże... Zacznij od pożadnej diety a nie 2 kanapki na cały dzień. Chcesz oczyścić się z zalegającej [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 6030 Data: 2018-12-31 07:17:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nalesniki Twarogowe

    Post
    Kuchnia SFD

    W ile min to jecie? Bo ja placek owsiany (owsiane + jajka + orzechy i do piekarnika) ok 200g jadam z 30 minut i do tego 3 l wody. Te nalesniki szybko wchodza?

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 18739 Data: 2009-01-30 11:46:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • oprócz setki wódy do rozrabiania noopa brak alko w chacie jest%-)

    Odpowiedzi: 3003 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-12-16 20:58:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)