do roboty

[...] ale widocznie taka moja natura, i tak jest lepiej, bo jeszcze rok temu miałam co 21 dni. - nauczyłam się piec chleb i mięsa i takie tam różności, teraz chlebek to 5 minut roboty, jak pierdniecie, i jak ktoś mi mówi że to tyle roboty, to się tylko śmieje, bo mam mniej roboty niż wyjście po chleb  - nauczyłam się jeść warzywa strączkowe, pycha [...]

ok dziękuje za cenne wskazówki wszystko już wiem więc biorę się do roboty Sogi poleciały :)

Bry :) Wszyscy szykują się do śniadania a ja do roboty :-D

Mam takiego kolege wlasnie co jest w identycznej sytuacji i jade po nim jak po psie:) Tez chodzi i narzeka ze mu sie nic nie chce ze roboty nie ma, spi do 13, żre, znowu spi, siedzi na kompie znowu śpi żre i tak w kólko. Tez ponoc rzuca palenie od jakies 3 tygodni, ale roznica taka ze on mial tak zawsze. Udaj sie do działu odzywianie, dowiedz [...]

rusz dupsko:) innego sposobu jak zmobilizowanie sie nie ma. Do roboty idz. Zacznij od jakiejkolwiek aktywnosci ruchowej. Na takie samopoczucie tez napewno wplywa zmiana cisnienia ale musisz to przetrwac Zmieniony przez - metakreta w dniu 2012-04-07 22:01:14

[...] na silowni zaczalem we wrzesniu, bardziej op*****laniem sie a nie cwiczeniem, brak diety i wydanie pelno siana na suplementy bo myslalem ze to one odwala za mnie wiekszosc roboty %-) Przez calutki wrzesien cwiczylem na chacie dysponujac takim sprzetem: Laweczka, hantle i gryf prosty, zerowe pojecie o cwiczeniach. W pazdzierniku zapisalem sie do [...]

plan czeka na Ciebie w linku. TYLKO TRZEBA RUSZYC MOZGOWNICA,OTWORZYC LINK,PRZECZYTAC WSZYSTKO DOKLADNIE I ZABRAC SIE DO ROBOTY!!!!!!!

zgubiles sie? na temat planu dostales juz wszystkie wytyczne-nic,tylko do roboty sie zabrac! dlaczego jestes zakrecony i marnujesz czas?

Witam! Temat chyba nieco odmienny od innych,sprawa wyglada nastepujaco: Mam 23lata musialem zaczac prace w niemczech, typowo ciezkie prace budowlane, robota srednio po 12h, jak wracam na chate tylko jem obiad,prysznic,sen. Czwartek i niedziela trening FBW Od rana wstaje na niemilosiernych zakwasach,caly polamany i cykl dnia sie powtarza.Ochota na [...]

tyle jest do roboty że nie wiem w co ręce włożyć i wybrałem spam %-) !!,lenie

s.m.p.a. ja raz wstaje o 10 raz o 7 raz o 9 a raz nigdzie nie ide rano i 0 14..Wiec ja nigdy nie wyreguluje sie pewnie jak pojde do roboty czyli niedlugo ..to moze sie to ustatkuje a tak przez lata nie bylo na co liczyc ,wiadomo jak to z szkola jest:D

Ja Ciebie też lubię:-D Majka, dupka w troki i do roboty!;-) Spadek formy ma chyba teraz większość ludzi. Opanowała już łazienkę, jeszcze tylko mój pokój, potem podłogi i do garów@-)

[...] ktore bedzie oddane do użytku, Sasiad wiesz ,bo pisalem, noi ten kolo ma ok 30stki i pyta jak tam Pani od Fizyki, gadka gadka i mowi ze zaprosila go w piatek na domowke ale nie chcial zalać pały i nie wpadl bo by dzis nie przyszedl do roboty i kazal ja pozdrowic od niego, pozdrowilem na lekcji to tak sie wkuriwla ze mnie uj**ac teraz chce %-)

to idę ją pogonic do roboty. I poproszę zeby fotki szczeliła, to ocenię efekty ;-D

Trening- Brak?? Co to ma znaczyć ! Do roboty! Jak tam Kolego łykasz jeszcze duże ilości Mleka ? ;>

Mam ciekawsze rzeczy do roboty%-)

[...] więc wszystko zeruje. Moja obecna waga to mniej-więcej 66kg, wzrost 177-8cm. Jestem chudzielcem i mam płaską klate - jednak po to ćwiczę, by to poprawić. Więc biore się do roboty Wiek - W marcu skończyłem 16 lat Staż - bardzo dużo przerw, praktycznie ćwicze regularnie od dwóch miesięcy, jednak i w tym czasie odpadło dużo treningów. Wzrost : [...]

[...] po modyfikacji, niestety od 29.03 nie miałem w ogóle czasu wolnego aż do dzisiaj, w związku z czym parę treningów mi wypadło. A jakby tego było mało to za tydzień jadę do roboty na drugi koniec kraju i nie bebe miał dostępu do sprzętu ani siłowni przez co najmniej 5-6 tygodni. Teraz pociągnę jeszcze 4 treningi obecnym planem i skończę 8-my [...]

[...] Teraz 2 dni odpoczynku, w poniedziałek mam czynną siłkę - i nastawiam się , że na nią pojadę, bo we wtorek może być z tym ciężko , ponieważ zapewne będziemy mieli masę roboty po dłuższym weekendzie i mogę nie mieć za bardzo ochoty jechać zmęczony na gym. Dlatego zrobię wszystko by się zmobilizować i wykorzystać to , że siłka czynna w [...]

[...] samo jak Ty bardziej ciagnie mnie do tlustych potraw z roznymmi zakazanymi na ten moment dodatkami. Jak juz wspomnialem smieci odpadaja.Jesli zjem pizze to albo wlasnej roboty,albo taka w ktorej skladniki sa dobrej jakosci. Jednak tyle czasu na diecie robi swoje,a twarog jest dla mnie produktem ktory poza okresem przygotowawczym spozywam [...]