hehe serii mam tyle glownie z tego powodu ze teraz będę mógł spać po 12+ h na dobe a w dzień nie mam i tak nic do roboty to wole posiedzieć na siłce/w kuchni :P ale OK coś tam powywalam
A i tak nic Ci nie powiem. Tajny source! Ale za to jaki... Wiesz, może za 5,6 lat pokuszę się o występ na Debiutach w Bydgoszczy, kto wie? Może mi się tak popierd....... , że jeszcze zacznę naprawdę budować formę - jeszcze rok czasu na studiach i do roboty - mam nadzieję, będzie przynjamniej własny sponsoring - a wtedy o wiele łatwiej.
Dokładnie w zasadzie odmawianie może być gorsze tutaj niż wzięcie środka. Mam na myśli taką sprawe - załatw koledze dece 50mg/amp powiedz że to normalny anabolik itd. Szkód nie bedzie a chłopak być może tak sie podjara i weźmie do roboty że nabierze to dużo więcej pozytywów niż gdyby sie zniechęcił i olał siłownie.
[...] przestraszyć i nie załamac. Efekty moga byc przy super mocnych mm posladków i mm brzucha. Ćwicz je jak wspomniałem w pozycjach izolowanych. Mm brzucha TYLKO(!!!) przy nogach ugietych czy to w zwisie czy w lezeniu.żnajdz dobrego terapeute i do roboty.Im więcej zrobisz w tej chwili tym więcej to wszystko zaprocentuję na starsze lata... Pozdrawiam
No wlasnie nie mam!!o 7mej wychodze do roboty i wracam o 16!!!a w pracy nawet 5ciu minut czasu nie mam na jedzenie!!!!!wiec nie wchodzi w gre jakies gotowanie!!!Pracuje z ludzmi i ciagle przychodza kontrachenci wiec nie ma jak..........
U Pudziana na stronce jest tylko napisane, ze On wygral (zwyciezyl w 3 konkurencjach, w 2 byl II i w 1 byl III). Chyba inni Strongmani wzieli sie do roboty :)
[...] Sog for You A tak w ogole, to dziekuje. Musze przyznac, ze przez ostatnie tygodnie troche sie obijalam. Nie to, ze w ogole zrezygnowalam z cwiczen, ale znacznie obnizylam sobie poprzeczke. Jakos tak mnie dopadl brak motywacji, pewnie zwiazany z pozimowymi dolami . A po obejrzeniu Twoich zdjec, znowu urosly mi skrzydla. Biore sie do roboty
linka, grupa A bedzie dla Ciebie najodpowiedniejsza. Nie wiem, czy ktos tam jeszcze cwiczy, wiec nie czekaj, az ktos z Toba zacznie. Jak Ci zdejma gips, to bierz sie do roboty Grupa A jest tutaj: http://www.sfd.pl/temat110102/
Weż się Stary do roboty,oczywiście że można osiągnąć taki wynik,ale tylko ciężką pracą,na to potrzeba czasu.Wszysko zależy od charakteru i doświadczenia sportowego.Jeśli się nie ma ani tego,ani tego to po 2 tygodniach jakiegokolwiek treningu dajesz sobie spokój z bieganiem.Mój rekord życiowy na tym dystansie to 2.55.
[...] kupił chłopak sobie kreatynę i go nawodniło. Trudno powiedzieć. Ja stawiam na metę. Strzel mu z dupy i powiedz, że znalazłeś koksy przypadkiem albo nie powiedz, że matka znalazła koksy i jest tak wkur...... i że jak Ci powie to powiesz matce ze to Ty kupiłeś mu te suple i coś tam coś tam - ze to tylko hmb czy coś... he he ... No to do roboty!
Oooo i zrobić przylepę i niech każdy "se" patrzy i nie pyta więcej. Ma schemat i do roboty. A jak ma jakieś zapytania to powinno być coś takiego, że jak ktoś chce uzyskać odpowiedź - oczywiście konkret i na temat to klika w guzik jednocześńie zasilając konto o 2 zł.he he he takie audio tele, he he. Siedzieć i za darmoche pisac a [...]
ja kiedyś robiłem maksymalnie 5 pompek :D więc wziąłem się do roboty, na początku robiłem pompki jak głupi, tzw faza przygotowania czy jakos tak (sam na to wpadłęm) :D a więc robiłem dziennie ile pompek wlazło i jak mi wracały siły :D np co 15 minut robilem na maksa i tak co drugi dzień, po tygodniu wprowadziłem pompki gdzie nogi znajdują sie [...]