do roboty

[...] ich brak. Oczekujesz ze ktos ulozy ci plan smiąć twierdzic ze szukales ( liczba przeczytanych artow mowi sama za siebie) i jeszce sie bulwersujesz...ochlon i wez sie do roboty zacznij czytac a jak bedziesz mial jakeis watpliwosci wtedy zadaj pytanie. PS: forum jest od udzielania pomocy/rad a nie od zlecania "prac" i obowiazkow na [...]

[...] się odchudzasz. Nie odkładaj tego do jutra, bo nie warto, odkładając moment rozpoczęcia odsuwasz od siebie moment dotarcia do celu. A ćwiczenia to taka fajna machina, która raz porządnie ruszona sama się napędza. Po miesiącu regularnych ćwiczeń nie da się bez nich żyć. No już, do roboty! Zmieniony przez - Uka P. w dniu 2005-05-04 22:28:48

jak jesteś najsłabszy to weź się do roboty, proste a nie płaczesz przez internet.

[...] innej. Nie ma takiego szoku i poczucia bezradności. Co do samego boksu to porozmawiaj z trenerem odnośnie przygotowań. Zbyt duża presja i obciążenia mogą mieć odwrotny skutek do zamierzonego. I tutaj wjeżdżam Ci na ambicję.. wstyd żeby reprezentant jakiekolwiek sztuki walki nie potrafił podstawowych elementów gimnastycznych! Do roboty! :-)

ja nigdy nie stosuje... takich rzeczy ... z tego co widzialem sesja sie skonczyla wiec trzeba sie brac do roboty

[...] teraz będzie: NaNO_Vapor + Dorian Yates (protein) + Anabolic Window potem: N.O.-Xplode + Cell Mass a następnie hardcor czyli : Blast Cycle + Mass Cycle Wyciągając wnioski z wypowiedzi Michała przestawiłem trochę diete na bardziej masową.Stwierdziłem,że na rzeźbę zawsze będzie czas. A więc ostro do roboty Lecę na trening Pozdrawiam Serdecznie,

[...] dziwne. Poza tym mam czuję się troszkę lepszy, że zamiast sie odużać różnymi specyfikami pójdę sobie na siłownie, zjem 5 posiłków dziennie. Mam w życiu jakiś cel i coś do roboty a nie zdychanie z kacem. Zwłaszcza motywuje mnie to, jak inni też to dostrzegają. Może tak na 100% wziąłem się za siłkę dopiero od roku, ale nie zamierzam tego już [...]

nie jest tak zle patrzac na to od czego zaczynales i na jakim sprzecie, kup sobie laweczke i gryf i do roboty, efekty beda lepsze

Bełchatów znowu zawiódł Poloniści chyba się przestraszyli groźby J.W o odejściu i ostro wzięli się do roboty. A Lechia dalej swoje ... :-)

No dobra, ale nikt nie bedzie w kolko latal po watkach... dziewczyny sa zaganiane, wiec lepiej dac im mniej do roboty niz wiecej ;-) W koncu to tobie ma zalezec na naprawie bledow a nie komus innemu. jesli nie schudlas na swoim jedzeniu, to dlaczego boisz sie sprobowac czegos innego ;-) jedzenie OK, tylko bym nie smazyla na oliwie, bo niezbyt [...]

C1 masz dobre, tym się nie martw. Ja po czterech dniach treningu pod rząd bym już nawet nie miał siły się zebrac do roboty. Zawsze jakoś potrzebowałem dłuższej przerwy na regenerację.

dowartościować się chcecie tymi wypowiedziami na temat sylwetki Mariusza czy jak bo nie kumam, tacy świetni jesteście macie strzeliste bicepsy pocięte barki, szerokie plecy i co w domu siedzicie!!! pewnie ktoś zaraz napisze że go starty nie interesują i ma ciekawsze rzeczy w życiu do roboty, bądźmy poważni Panowie

Coś mało tych węgli. Rób tak jak radzą na forum- wylicz zapotrzebowanie i ułóż dietę. Ja po wyliczeniu swojego zacząłem jeść dużo więcej niż przed zabraniem się do roboty ale są już jakieś efekty.

Okej to zabieramy się do roboty, a za 6 tyg redukcja, dzięki wielkie!

no to panowie od jutro do roboty :D rzezbe sobie chyba tam bede robil haha ;D jak mi mase uj strzeli to mi saidzie..

wiem czy az tak szybko ja opuscilem ;p staralem sie ale ciezka byla menda hehe. no pas mnie wkurza juz :) dwa dni juz do roboty chodze i wydaje mi sie ze brzusio troche zjedzie. no to ta nasza silownia ;p a szerokie plecy to masz Ty :)

[...] walcz. Nogi na ławeczkę i powoli, powoli. Ale kurna rób. Od ściąganie może i można mieć szersze plecy, ale można też być miętką fają i nie dać rady się podciągnąć:) Więc do roboty. Bic jak przy tricu, mniej serii. To jest akurat taki męsień, który łatwo szybko dobić, więc ok. 5-6 serii starczy. Poza tym ukł. dla bica, ok. Nogi, heh, na klatę [...]

[...] lepszy sprzet, milsza atmosfera, nie śmierdzi spasionymy pseudokarkami co im brzuch wyprzedza klate i ćwicza w bluzach i zapyerdala potówa sprzed 3 dni. a jest teraz promo 250zl za dwa miechy ;) a jade teraz takie fbw ze szok ;D w ogole odezwe sie jeszce do Ciebie Adrian z pewna sprawą, ale to predzej w poniedzialek, teraz lece do roboty :D

Ale przez te 10 miechów sie chyba o******lałeś troche co? Mniejsza z tym. Bierz sie do roboty i jedziesz Powo.

Za dużo odpuszczasz Nic nie odstawiaj, tylko bierz się do roboty Nie no, Twoja sprawa jak będziesz ćwiczyć, ważne abyś w ogóle ćwiczył Zmieniony przez - ziomek0 w dniu 2011-07-08 23:51:32