do roboty

[...] nie skonsultujesz techniki (zwłaszcza przysiadu i martwego ciągu) i nie dodawaj żadnych ćwiczeń. ten zestaw ma Cię zmęczyć, tak, że nawet na kardio nie będziesz miała ochoty:-) a że pisałaś o rozstępie to jeszcze obowiązkowa lektura: http://www.sfd.pl/-t900427.html także teraz do roboty:-) Zmieniony przez - kebula w dniu 2014-08-02 19:13:30

[...] wcześniej piekarnika, żeby góra się rozpuściła. Oczywiście po drodze należy posolić, i doprawić wedle uznania. Świetna alternatywa dla jajecznicy, można zapakować i wziąć do roboty. Ja nie rozdrabniałem brokułów, bo za krótko je na parze trzymałem, ale ogólnie lepiej dodać warzywka tak, żeby miało do raczej formę takiego jednolitego placka. [...]

dzięki wszystkim za komentarze, wiem że jeszcze dużo pracy przede mną, po wakacjach biorę się ostro do roboty więc mam nadzieję że w kolejnym sezonie forma będzie dużo dużo lepsza. Jeśli komuś nie odpowiedziałem na jakieś pytanie to sorki ale mam w tym tyg 3 examy na głowie więc nie wyrabiam z tym wszystkim:/ Pozdro

ja tam pyerdole wakacje sa do odpoczynku a nie do roboty zreszta na ostatnich robilem miesiac na praktykach i lipa jak hooj codziennie dniowki po 8h i lipa z wakacji

Ja na wakacje może pojadę do roboty do Włoch, a jak nie wypali to bede się o******lał

DZIEŃ ÓSMY! Nastawienie: OK Dieta: Nawaliłam przez 2 dni diety ... ale biore się dalej do roboty :) Wiem że powinnam najpierw liczyć a potem jeść ... myślałam jednak że uda się inaczej. nic bardziej mylnego :/ Ćwiczenia: Orbitrek 60 min - między 2 a 3 posiłkiem. O godz 19:00. /SFD/Images/2015/8/18/5fa16e0be407462287a933f62a0ed5a7.jpg

[...] :D:D Napisałem posta w tym temacie nie wiedząc nawet z przed ilu lat te topic jest XD A tak naprawdę to siostra chciała się dowiedziec czy to choroba bo jej chłopak ciągle kłamie.. Mówił jej, że go z roboty zwolnili a mi dziś napisał, że nie może iśc jutro na sale zemną bo do roboty idzie na 2 zmianę XD i już wiadomo wszystko o nim.

no ryba to powodzenia:) a jeśli można wiedzieć to za którym razem prawko zdałeś?:) A3 super auto może też kiedyś kupie, ale jak od marca do roboty pójdę to mam zamiar motocykl kupić

[...] dłużej. Generalnie powiem tak: otoczenie mówi że szczupła jestem, z dobrymi proporcjami. Ja siebie widzę w ten sposób: w ubraniu fajnie, bez niego hmmm... jeszcze sporo do roboty. Popaliło się co nieco ale te najbardziej upierdliwe miejsca dobrze się trzymają jeszcze. Niestety dziewczyny.. Nie da się ukryć że idzie to najgorzej, na koniec i [...]

ja do kumpla ide , bo jego siora pojechała do niemiec do roboty, a w pokoju ma plazme 50cali, to bedzie git si eoglądało

lilliwo droga! Narzekan w Twoich postach naczytalam sie wiecej niz na calym forum Ja tu nie jestem od oceniania, ale chyba powinnas przestac tyle gadac i wziac sie do roboty. Ja mam podobna sylwetke do Twojej - masywne uda, otluszczony brzuch i tak samo jak Tobie, marzy mi sie szczupla i wysportowana sylwetka, a ponad to chce jak najdluzej byc [...]

[...] duży i wszystko przebiega szybciej , natomiast jesli robisz nie dość że wszystkie partie to jeszcze chcesz poprawić siłę w wyciskaniu to twój organizm bedzie miał dużo do roboty żebyś się nie przetrenował i żeby się dobrze zregenerowac bedzie potrzebował wiecej czasu , z tego względu taki rozstaw FairDo - nie wiem o co ci chodzi , co źle [...]

No i trzeba wracać do roboty. Ja to bym tak jeszcze z tydzień mogła na rege posiedzieć. Nie chce mi się robić czegokolwiek. I jakoś nawet nie mam wyrzutów sumienia z tego powodu. Regenerację przebimbałam radośnie (mówię o jakimkolwiek wysiłku fizycznym). Jedynie na orbim spędziłam czasu co nieco bo w końcu przyszło to na co czekałam czyli @. Było [...]

to skuter z Auchan made in China..:) Najgorsze co może być ,bo ciężko z częściami wszystko jednorazowe :-) Może kiedyś tak zrobię ;-)do wiosny daleko wiec biorę się do roboty %-) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/11dad0c7f5984ef197b20f821bce24ea.JPG

[...] Bardzo chcę mieć fajny wieczór, wypić drinka i kochać się całą noc! Czy ma pan dziś wolny wieczór?" Odpowiedziałem pospiesznie: - Oczywiście! Nie mam nic specjalnego do roboty dzisiaj.! Na co usłyszałem: - O Boże! To świetnie! W takim razie czy mógł by pan popilnować mojego psa? Taaak... bycie starszym facetem to żadna przyjemność. (idealne [...]

Jako baczny obserwator moge powiedziec ze Lifter prowadzi. Zbija kazdy Wasz argument :) Tak wiec do roboty Panowie do roboty... :))) Acid za duzo gadasz a molo robisz... Wiecej konkretow a nie isynuacji bo spowalniasz akcje ;) "Carpe diem" bo "Panta rhei".

Mini Come Back na forum robię, więc trzeba podziałać, przez przygotowania do zawodów odcięło mnie ze wszystkim i czasem również. Także czas zabrać się do roboty i podzielić się z Wami jakimiś nowymi hmmmm no wszystkim nowym co przez jakis czas się działo.

[...] Ale na milosc Boska, zachowaj wobec nich jakikolwiek szacunek! Ale latwiej jest powiedziec, ze lekarz byl idiota, bo niewiele mowil, albo ze wg Ciebie nie ma nic lepszego do roboty tylko sobie 'testy na Tobie przeprowadzac'! No chyba ze wszystko umiesz lepiej, i wolisz sie leczyc sama. Bo jak zamierzasz korzystac z czyjejs pomocy, to przynajmniej [...]

Ja na dniach wysle swoja prace :) Sa jeszcze dwa tygodnie na wyslanie filmikow, wiec kazdy na pewno jeszcze zdazy go stworzyc. Co macie lepszego do roboty ? ;p

[...] a tam gdzie jest worek to dałem na podłogę styropian 10cm i przykryłem dywanem - ćwiczy się jak na macie. niestety moja siłka jest troszkę zagracona więc muszę się wziąć do roboty... zdjęcia dam za około tydzień. skombinuj sobie kompa starego, bo nie ma nic lepszego niż mieć neta na siłce :D. ja mam starego kompa na siłce, stare radio i jakieś [...]