SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

do roboty

  • [...] to wziales, to mozesz to robic z tym, ze wiem ze Kopt tez mial jakas chyba wieksza czesc zrobiona, wiec wypadaloby sie z nim dogadac, jak wroci z urlopu, zeby nie powtarzac roboty tej samej niepotrzebnie. Co do tematow, to ja jestem generalnie za. Oczywiscie kazdorazowo za zgoda autora! Takich artow moznaby duzo dodac. Np Jodana, jakby sie [...]

    Odpowiedzi: 435 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-30 21:45:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siema ja z roboty ****a wrocil bym wczesniej a tu koles 15 minut przed koncem wpada i mowi ze ma siedzenie do odebrania musialem za kumpla dokonczyc Szamam i spadam zaraz na wegorza tak do 22 posiedziec a noz widelec Bezelu zdales? Hades cwiartka ma takiego chlopa pozamiatac przestan litr na ciebie to powinna byc norma Siodema kolejny alkus w [...]

    Odpowiedzi: 3008 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-11 18:43:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Czerp węgle z lepszych źródeł - warzywa korzenne (niekoniecznie ziemniak zwykły ale już łodkie ziemniaki, buraki, seler, marchew), strączki, ryż, kasza gryczana. Ogórków i innych zielonych nie wliczasz do bilansu (takiego zalecenia nie masz) i lepiej byłoby gdyby były to domowej roboty kiszonki lub surowe niż sklepowe kwaszone lub korniszony.

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 8539 Data: 2015-01-12 14:52:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Linia przekazu

    Post
    Sztuki Walki

    [...] sztuk walk, one tez wykorzystują ręce i nogi ale nie odpowiadaja anatomii ludzkiego ciała tylko np, Cios prosty jest zadawany i bezmyslnie powtarzany przez studentów jak roboty, tylko dlatego że nauczyciel powiedział- tak trzeba, bo tak jest dobrze, lub bo opieraja sie o ruchy zwierzat itd. " zwłaszcza wobec tak pełnokontaktwych SW jak [...]

    Odpowiedzi: 531 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-26 19:01:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jak na spowiedzi. SOBOTA I NIEDZIELA W sb nieliczone - w 99% czysto. Niedziela - rozpusta ze wszystkim. Z tych "grzesznych" rzeczy - zjadłam biały chleb i bułki - domowej roboty, sałatkę ziemniaczaną z majonezem, domowe ciasta, ale raczej bez kremu były. Aaa i tradycyjnie jak co roku na zająca od X lat - jajko niespodziankę %-) tak btw - [...]

    Odpowiedzi: 508 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-04-25 22:59:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proste pytania o odżywania i dobór produktów

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] takich rzeczy jak masło, cukier, woda, herbata nie pisałem. Przeraziłem się jak zobaczyłem jak mało wyszło kcal :-{ Zacząłem ostatnio w pracy jest serek wiejski 200g ale z dżemem domowej roboty. Rozumiem, że nie ma żadnych przeszkód? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/82cfd66671ff43579a977168ff0dafca.png Zmieniony przez - daro87 w dniu 2014-01-24 13:01:06

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 830 Data: 2014-01-24 12:46:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to jeszcze jadymy, mam czas do 23 puki ojciec nie przyjdzie z roboty i mnie nie wyebie !!%-) ogieńńńń

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-22 22:44:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • GINEKOMASTIA cz.2

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] umówić się na wizytę i jego się o wszystko zapytać, jeśli nie masz jakoś bardzo daleko to warto podjechać i zasięgnąć rady oraz umówić się na zabieg. Ceny to kwestia mocno indywidualna, zresztą pozostaje dojazd, maści, itp. Jest trochę roboty, ale WARTO! Zresztą powiem tyle: zadzwoń, umów się i pamiętaj, że musisz być twardy a nie piździsko.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-05-01 21:40:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ruski Czołg w drodze na półmaraton

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] głupich pomysłów. W sumie miała być zwiększona miska przez cały tydzień a była tylko w weekend.Myślałem, że bardziej będzie mnie ciągnąć do tego żeby pojeść a mam tyle roboty że nie ma za bardzo czasu szaleć. A nie chcę jechać na jakiś zamawianych cheatach więc wracam do 2300 :-) Bieganie ranne już opisywałem. Dobra wiadomość dla [...]

    Odpowiedzi: 730 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-10-24 20:48:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [Dziennik treningowy] Porandojin i Marian- nigdy się niepoddawać

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Kawał dobrej roboty;-) i jest tak jak napisałem w @ jak bedsiesz chciała dalej współpracować zapraszam;-) co do tego kiedy widzialem ze to juz nie zarty to po mailu z pytaniem ze jest sytuacja zatrucia i czy moze sie napić coli wiedziałem ze temat jest traktowany bardzo serio;-)

    Odpowiedzi: 964 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-07-01 20:26:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miska przez te dni, kiedy byłam cicho, była czyściuteńka. Mam remont, więc treningi odpadają, bo nie ma się gdzie ruszyć i roboty dużo. Za to latam po schodach na 4 piętro w tą i z powrotem. W sobotę i niedzielę było wchodzenie z kartonami do góry i zbieganie na dół przez dobrą godzinę lub nawet więcej, non stop. I sporo biegania po mieście na [...]

    Odpowiedzi: 695 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-03-15 08:57:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] Cos robic trzeba ;)

    Post
    Dzienniki Juniorów

    [...] podkradlem 8-) pomarancza z sfd ochyda... nigdy wiecej }:-( Trec Amino 6800 - 8kapsow tez od kolegi jak dzieli to czemu nie skorzystac Ogolenie humor dobry bo tylko 3 dni roboty zostaly i bede mogl mogl chodzic spac o normalnej porze a nie 5 rano jak teraz. Co do bialka moge zmiejszyc zobaczyc jak sie bede czul bo przy 2,5g czuje sie ciagle [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4141 Data: 2014-07-22 18:46:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Nie rdzewieć mimo upływu lat"

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] 1. Wyciskanie sztangi w leżeniu w wąskim chwycie JM Press: 47*10, 50*7 50*6* 2. Czachołamacze sztanga łamaną: 27*12, 28*8 3. Barbell kickbach: 17*12, 18*12 Kawał dobrej roboty wykonałem w najdłuższy treningu miokrocyklu - 1 godz. 12 minut. Klatka: 1. Wyciskanie sztangi na ławeczce poziomej: dołożyłem 5 kg - lekki zapas był, 2. Wyciskanie [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-13 19:31:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] polecaja Accu-checka a ja akurat mam dwa innej firmy - trzeba bedzie pomyslec o zamianie.. no i ostatni nius to ze zjadlam dzis czekolade :-D spokojnie, czekolada wlasnej roboty: podgrzany olej kokosowy wymieszany z kakaem, cynamonem, stevia wlane do plaskeigo naczynka kwadratowego i wstawione do lodowki do zastygniecia, pycha!! normalnie low [...]

    Odpowiedzi: 1421 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-12-06 01:08:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyciskanie Wielokrotne - propozycje, uwagi , dyskusje

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] mozliwym wyproście ramion ) dla wszystkich oglądających i że sędzia będzie miał dużą swobodę w interpretacji wyniku a tym samym może dochodzic do nieporozumień . Czego bylismy świadkami na zawodach WW przed wprowadzeniem akcentu w bojach 5 - cio minutowych. Jednym słowem jeszcze kupa roboty w tłumaczeniu i prezentowaniu naszej dyscypliny WW.

    Odpowiedzi: 1306 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-06-13 10:46:29 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] nie idzie w górę ani w dół a na redukcję muszę się przygotować. Biorąc pod uwagę fakt, że odstawiłam małego do końca lutego wpadnie kilka czitów - a mianowicie wino domowej roboty bo mam zamiar się zalać w trupa co nastąpi po wypiciu 2 lampek więc nie będzie tregedii a poza tym będzie wzorcowo i szykuję się do redukcji/rekompozycji i poddania [...]

    Odpowiedzi: 546 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-10 22:17:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ogromna prośba o ocene diety redukcyjnej

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] II Produkty o niskim aczkolwiek wyższym niż warzywa IG czyli owoce, orzechy ewentualnie jakiś z przepisów z MM na coś dietowego i słodkiego lub np jogurt domowej roboty z owocami III Kawałek rybki z warzywami IV obiad, najczęściej warzywa z cycem i makaronem razowym ale też obiadowe przepisy z diety MM V i VI Mięso z jakimiś [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3449 Data: 2008-03-28 18:56:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.12.2016 Kolokwium z teori obodów i sporo roboty jeszcze przedemna wiec szybka wypsiak i do pracy... /SFD/2016/10/12/57c41a7d06fb4da2afb62b6e795fbcd4.gif DNT /SFD/2016/10/12/600bdc5f033844518b0cd57e9151ebb9.gif Suplementacja: -wit C 1g -omega 4 tabsy -ZEN 4 tabsy na próbe -witaminy+mineraly -wapń 200mg [...]

    Odpowiedzi: 185 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-12-01 20:30:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • marmie po forme na lata

    Post
    Ladies SFD

    nightingal tak myslisz? no ok zobaczymy jak to bedzie jutro. bo pewnie jak nie bede miala tyle roboty to i szybciej bede odczuwala glodu wiec te 5 posilkow bedzie.. ale tak jak mowie okarze sie jutro. ciesze sie z faktu ze juz jest lepiej i moze nie bedzie potrzebny ten proch do ktorego jestem bardzo sceptycznie nastawiona. dzis rozglądam się za [...]

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 11649 Data: 2015-04-03 21:56:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ja to robie tak - do mikserka wlewam odpowiednio jogurtu n i wrzucam co mam pod ręka, a czasami tylko dodam gotowych przypraw, zakrecam, miksuje i polewam, więcej mysia niż roboty . Jeśli chcesz na ciepło robić, typu sos do makaronu, to musisz uważać by nie było mu za ciepło na patelni.. Ogulnie to czuję różnicę w wyglądzie, brzuch się zrobił w [...]

    Odpowiedzi: 268 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-06-08 23:11:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)